Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Kortsud, mis jooksevad ninast suunurkadesse, viitavad naeratusega täidetud õnnelikule elule, kuid mõnikord panevad need sind kortsusena ja vanemana tundma, kui sa tegelikult oled. Suukortsude silumiseks või puhastamiseks on palju võimalusi, näiteks nahahooldustoodete, sealhulgas koorimiskreemide kasutamine, hoolduste kasutamine, näolihaste, vase võimlemine. luua nahale kasulikke tervislikke harjumusi, nagu tasakaalustatud toitumine, rohkem vee joomine ja regulaarsed treeningud.

Sammud

1. meetod 3-st: kasutage nahahooldustooteid

1. 

   Kasutage niisutajat iga päev. Niisutaja toimib naha niisutamisel, ühtlustades peeneid jooni ja peeneid jooni, sealhulgas suu ümbruses olevaid. Parima tulemuse saavutamiseks peaksite kasutama kollageeni sisaldavat niisutajat, mis aitab nahakahjustusi siluda ja ravida.

2. 

   
   
   Kasutage koorivat kreemi regulaarselt. See samm aitab eemaldada surnud naharakud, paljastades selle all nooremad ja tervemad naharakud ning vähendab naeru põhjustatud kortse. Osta oma nahatüübile sobiv kooriv kreem. Peske nägu sooja veega ja kandke ümmarguste liigutustega näole koorivat kreemi. Pese nägu sooja veega.

3. 

   
   
   Valmistage kooriv materjal pruuni suhkru ja kookosõliga. Õli, mida saate kodus koorida, on palju, kuid pruun suhkur ja kookosõli on kõige tavalisemad segud. Sega 2 spl fariinsuhkrut 2 spl kookosõliga ja hõõru ringjate liigutustega ettevaatlikult oma nägu. Pese mõne minuti pärast nägu sooja veega.
   • Pruuni suhkru kooriv toime ja kookosõli niisutav toime toovad näole värskuse ja vähendavad pikas perspektiivis kortsusid suunurgas.

4. 

   
   
   Kaitske nahka päikese eest iga päev. Päikesekahjustused võivad tekitada suunurkades kortse või muuta need nähtavamaks. Kasutage iga päev oma näol päikesekreemi, hoidke end rohkem varjus, kandke mütsi, et nahka kaitsta ja vähendada suunurkade kortse. Otsige päikesekaitsekreemi, mille päikesekaitsekreem on SPF 15 või kõrgem igapäevaseks kasutamiseks, ja SPF 30, kui töötate õues tugeva päikesevalguse käes või pikka aega, näiteks rannas või piknikul.
   • Võite kasutada ka sisseehitatud päikesekaitsekreemiga vundamenti, mis kaitseb nahka päikese käes, varjates samas väikesi kortse.

5. 

   Suunurkade peitmiseks kasutage kortse vähendavat kreemi või praimerit. Suunurkade kortsudest vabaneda püüdes saate suu ja huulte ümber naha silumiseks kortse vähendavat kreemi või praimerit. Pärast päikesekaitsekreemi kasutamist ja enne vundamendi või jumestuspulbri määrimist võtke sõrmedele mõni kruntvärv või kortsukreem ja kandke õrnalt suu nurgas olevatele kortsudele, enne kui meiki jätkate.

6. 

   Suunurkade kortsude puhastamiseks kasutage täitemeetodit. Täiteained on geelid, mis täidavad naha sisse vajunud pindu, kaasa arvatud peened jooned ja kortsud. Mõned kõige ohutumad täiteained, nagu Restylane ja Juvederm, on FDA poolt heaks kiidetud (USA Toidu- ja Ravimiamet), mis võib aidata suunurkade kortse siluda. Täiteainete süstimiseks võite pöörduda plastikakirurgi poole. Selle protseduuri lõpuleviimine võtab tavaliselt aega umbes 15 minutit kuni 1 tund.
   • Pange tähele, et täiteained on efektiivsed ainult piiratud aja jooksul, üks lask kestab 4 kuni 9 kuud, nii et peate võib-olla selle perioodiliselt uuesti hankima.
   • Selle ravi maksumus võib olla kõrgem kui muud võimalused (USA-s maksab üks lask umbes 450–750 USD).

7. 

   Pöörduge naha meditsiiniliste ravimeetodite poole. Lisaks täiteainetele võivad suu nurka tuhmuda või puhastada muud kosmeetilised protseduurid, näiteks kortsudevastased kreemid, retinooltooted, laserprotseduurid ja botoksitooted. Rääkige oma arstiga ühe või mitme ülaltoodud meetodi kasutamisest suu nurgajoonte eemaldamiseks pikemaks ajaks. reklaam

2. meetod 3-st: treenige näolihaseid

1. 

   Harjutage oma nägu, sirutades naeratades suunurki. Joogapoosid näole võivad nägu nooremaks muuta, toniseerides näolihaseid ja vähendades kortse. Alustuseks haakige nimetissõrmed suunurkade külge ja tõmmake need külgedele, samal ajal pingutades suunurki 5–10 sekundit. Korrake iga harjutusega 10–25 korda, eelistatavalt iga päev.

2. 

   Kindlustage oma põsed, hoides hingeõhku suus. Põskede tugevdamiseks ja kortsude tasandamiseks hingake suu kaudu veidi sügavalt sisse ja hoidke seda nii, et suu paisuks õhupallina üles. Liigutage suus õhk põskelt põsele. Välja hingata ja korrata.

3. 

   Naerata laialt, hoides hambaid koos. Külgedelt ulatuv naeratus võib kortsud suu nurkades pinguldada ja näolihaseid tugevdada. Hoidke jätkuvalt hambaid koos ja naeratage nii laialt kui võimalik. Hoidke 10 sekundit ja lõdvestuge. Korda 10-20 korda päevas.

4. 

   Tõmmake põsed üles. Kasutage kahe käe abil näolihaseid ja silitage suunurkades kortse. Asetage peopesad kindlalt põskedele diagonaalse nurga all, nii et sõrmed puudutaksid pea külgi. Tõmmake huulenurki üles, kuni mõned hambad välja tulevad. Hoidke 30 sekundit. Lõdvestu ja korda 3 korda. reklaam

3. meetod 3-st: looge tervislikumad harjumused

1. 

   Joo palju vett. Vee joomine on üks parimaid viise naha niisutamiseks ja kortsude loomulikuks vähendamiseks. Suurendage oma igapäevast veetarbimist ja asendage sooda, kohv ja suhkrused joogid filtreeritud veega. Kohv ja magusad joogid dehüdreerivad nahka rohkem ja süvendavad suunurkade kortse.

2. 

   Treeni regulaarselt. Harjutus võib aidata suunurkades kortse tuhmuda või neid korrastada, suurendades naha vereringet, mis omakorda aitab kehal toota looduslikke õlisid ja niiskust ning kiirendab rakkude uuenemist. uus hööveldamine. Tehke kardiotreeninguid mitu korda nädalas, kasutades selliseid tegevusi nagu jooksmine, matkamine, tantsimine või ujumine.

3. 

   Sööge rohkem antioksüdantirikkaid toite. Antioksüdandid on loomulikult olemas ja pakitud vitamiinidega, mis soodustavad kollageeni ja elastiini tootmist nahas, aidates siluda suu nurkades olevaid peeneid jooni ja kortse. Antioksüdantirikaste toitude hulka kuuluvad puuviljad nagu jõhvikad ja vaarikad, köögiviljad nagu tomatid ja brokoli ning roheline tee.

4. 

   Alustage rohkem oomega-3-rasvhapete tarbimist. Oomega-3-rasvhapped võivad kortsud suu nurkades puhastada, vähendades põletikku ja parandades loomulikult naha tervist. Oomega-3-rasvhapete rikkad toidud hõlmavad tuunikala, lõhet, kreeka pähkleid, linaseemneid ja chia seemneid.
   • Igapäevase oomega-3-rasvhappevajaduse jaoks piisab ühest portsjonist kalast, 2 spl linaseemnetest, 1 spl chia seemnetest, 60 grammist kreeka pähklitest või 2 tassi sojaubadest.

5. 

   Lõpeta suitsetamine. Enamikus sigarettides sisalduvad kemikaalid võivad nahas kollageeni ja elastiini hävitada ning suunurkade kortsud veelgi nähtavamaks muuta. Kui suitsetate, proovige suu nurgajoonte vähendamiseks või puhastamiseks võimalikult kiiresti maha jätta. reklaam

Nõuanne

• Enne invasiivsemate meetodite nagu plastilise kirurgia otsimist pidage nõu esteetikaga kortsude eemaldamiseks suunurgas. Esteetik oskab täpselt hinnata naha seisundit ja annab teile nõu, kuidas tõhusalt eemaldada naha nurgajooned vastavalt nahatüübile.
• Kui teil on nahahaigus või teid ravitakse mõne nahahaiguse tõttu, pidage enne kohalike toodete näole kandmist nõu dermatoloogiga.