Sisu

• Nõuanne
• Hoiatus

reklaam

3. meetod 3-st: vältige valgepead

1. 

   Peske nahka õrnalt. Hõõrumine, eriti "kooriva" käsna või rätiku kasutamisel, võib valgepead tegelikult halvendada, kuna see ärritab nahka. Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab pesta nägu õrnalt ainult puhastusvahendiga, milles pole abrasiivseid osakesi. Naha puhastamiseks piisab naha seebiga masseerimisest sõrmedega.

2. 

   Enne meigi tegemist kandke ravimit. Õlivaba kosmeetika on nahale parem kui õli sisaldav, kuid siiski on probleem, kui see takistab akneravimite toimet. Kõigepealt peaksite kasutama ravimeid, seejärel meikima.

3. 

   
   
   Kasutage õlipuhastuspaberit. Õlipuhustuspabereid saate osta apteekidest või kosmeetikakauplustest. Kui nahk on rasvane, aitab õlipuhastuspaber naha liigset rasu imada, ärritust põhjustamata.

4. 

   Vältige päikest. Pruuni naha pihustamine või avamaale viimine on üsna tavaline, kuid need ei ole nahale head. Pruuni naha pihustamine võib suurendada nahavähi riski kuni 75%. Lisaks muudavad mõned akneravimid naha päikese suhtes tundlikumaks, põhjustades seeläbi naha pruunistamisel rohkem kahju.

5. 

   
   
   Jätkake oma nahahooldusrežiimi. Teil võib tekkida kiusatus mõte lõpetada ravim, kui akne on kadunud. Dermatoloogid soovitavad siiski jätkata vähemalt ühe paikselt kasutatava akneravimi kasutamist ka pärast seda, kui nahk vistriku puhastab, et vältida selle uuesti ilmnemist. Peaksite meeles pidama: ennetamine on parem kui ravi! reklaam

Nõuanne

• Raseerige akne korral hoolikalt. Enne habemeajamist pehmendage habet seebi ja sooja veega. Raseerige õrnalt terava pardliga, et vältida vistriku purunemist ega ärritust, sest purunenud vistrikud võivad põhjustada armistumist.
• See on müüt, et halb hügieen põhjustab aknet. See ei ole tõsi! Valged ja mustad täpid võivad olla põhjustatud paljudest asjadest alates stressist ja allergiatest kuni menopausini. Ärge kurvastage, kui teil aeg-ajalt vistrikud tekivad; kõik on sellised
• Mõned inimesed usuvad, et dieet põhjustab aknet. Valgepeade ja toidu vahel pole siiski konkreetset seost. Juustupizza või rasvased võileivad ei pruugi olla kõige tervislikum toit, kuid need ei põhjusta vistrikke.

Hoiatus

• Ärge kasutage nahahooldussüsteeme, mis julgustaksid kasutama alkoholipõhiseid tooteid, näiteks astringente või toonereid (roosivesi). Kuigi need on kallid ja reklaamitakse kui "tõhusaid", võivad sellised nahahooldusrežiimid põhjustada naha turset ja punetust ning valgepead.
• Hind pole tingimata kvaliteediga võrreldav. Aktuaalsete akneravimite ostmisel otsige tootest bensoüülperoksiidi ja salitsüülhappe kontsentratsiooni: FDA määruste kohaselt peavad börsiväliste ravimite bensoüülperoksiidi kontsentratsioonid olema vahemikus 2,5% kuni 10% ja Salitsüülhappe kontsentratsioon 0,5% kuni 2%. Iga ravim, mis sisaldab neid kahte koostisosa, aitab valgepead ravida. Maitsega kuulsate kaubamärkide jaoks pole vaja lisaraha kulutada.
• Mitte kunagi proovige valgepead kodus välja saada. Torkimine, pigistamine, torkimine või käsimüügis olevate akude jaoturite kasutamine võib aknet halvendada, põhjustades tõsiseid infektsioone (sealhulgas stafülokokkide infektsioone), mille tulemuseks on nahk. on jäädavalt kahjustatud ja armistunud.