Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Võib-olla tunnete autist ja soovite temaga tuttavaks saada, et sõbraks saada. See on üsna keeruline, sest autism (sealhulgas Aspergeri kõrge funktsionaalse autismi sündroom ja ebatüüpiline PDD-NOS) on klassifitseeritud sotsiaalsete oskuste ja teadvuse erineva taseme järgi. suhtlemine. Ehkki autistidel on teiega erinevad elukogemused, saate nendega siduda mitmel viisil.

Sammud

1. osa 2-st: autismi mõistmine

1. 

   Tunnustage autistliku inimese psühholoogilisi väljakutseid. Kellegagi sidumiseks peate teadma, kust inimene pärit on, seega võib olla kasulik teada saada autistide ees seisvatest väljakutsetest. Võib-olla on neil raskusi teie tunnete tõlgendamisega või kuigi nad mõistavad teie tundeid, pole nad kindlad, miks te nii tunnete. Lisaks sellele ebaselgusele väidavad nad, et sensoorsed probleemid ja introvertsus on normaalsed, nii et sotsiaalne kaasatus võib olla väsitav. Sellegipoolest on mõte teie sidemest teiega neile endiselt oluline ..

2. 

   
   
   Õppige sotsiaalseid väljakutseid. Võib juhtuda, et teie sõbrad kipuvad ütlema või tegema midagi, mis pole ühel hetkel sotsiaalselt sobiv, ütlema asju, mida enamik inimesi soovib varjata, näiteks nad lähevad kellelegi liiga lähedale või katkestavad järjekorras olles. Seda seetõttu, et autismiga inimestel on raske mõista sotsiaalseid norme.
   • Sageli saate neile sotsiaalset reeglit selgitada või öelda, et nende tegevus häirib teid. Näiteks: "See pole rea lõpp, nii et me ei peaks siin segama. Ma näen, et rea lõpp on seal ”. Autistidel on sageli tugev õiglustunne, nii et kui selgitate neile õigluse sotsiaalset koodeksit, võivad nad kuulata.
   • Uskuge, et need tähendavad hästi. Autistid ei solva sageli kedagi tahtlikult. Nad ei taha sulle ega kellelegi teisele haiget teha; nad lihtsalt ei tea, kuidas reageerida.

3. 

   
   
   Mõista autisti käitumist. Nad kipuvad käituma palju ebatavalist käitumist. Näiteks autistid:
   • Korrake teiste öeldut. Seda nimetatakse "ehhooliaks" (masina kordamine, mis räägib teiste inimeste kõnet).
   • Rääkige ühest teemast pika aja jooksul, mõistmata, et teine ​​inimene pole enam kuulamisest huvitatud.
   • Suhtle ausalt ja mõnikord otse.
   • Äkki sekkuvad laused, mis tunduvad praeguse vestlusega mitteseotud, näiteks osutus ilusale lillele.
   • Ärge vastake, kui hüüate nende eesnime.

4. 

   
   
   Mõista harjumuste tähtsust. Autistide jaoks on harjumused oluline osa nende elust. Nii saate autistiga paremaid suhteid luua, pidades meeles, et harjumused on tema jaoks väga olulised; Saate aidata, kui veendute, et nende päevakava on korras.
   • Kui sa saad kellegi rutiini osaks ja siis lahkud temast, teeb see talle haiget.
   • Nendega suheldes proovige meelde jätta nende vaatenurk elust. Pidage meeles, et isegi kui te lihtsalt ei hinda seda harjumust ja ei hooli sellest, kas see harjumus läheb valesti või mitte, on nende jaoks äärmiselt oluline oma harjumust mitte järgida. oluline.

5. 

   Tunnustada erihuvide mõju. Tavainimese jaoks sarnaneb eriline hobi kirega. Kuid autistide jaoks on erilised hobid kirest tugevamad. Autist võib olla huvitatud teatud erihuvidest ja soovib neist rääkida. Kontrollige, kas mõni teie huvidest kattub, ja kasutage neid huvisid üksteisega ühenduse loomiseks.
   • Mõned autistid tegelevad korraga rohkem kui ühe konkreetse hobiga.

6. 

   Õppige nende tugevusi, erinevusi ja väljakutseid. Igal autistil on erinev isiksus ja on oluline mõista teda iseseisva indiviidina.
   • Raskused kõne ja kehakeele mõistmisel on autistide jaoks tavaline probleem, mistõttu vajavad nad täiendavat selgitust.
   • Autistid kasutavad sageli veidi erinevat kehakeelt, sealhulgas vältivad vestluste ajal silmsidet ja kordavad ennast rahustavaid toiminguid. Peaksite olema teadlik mõnest sümptomist, mida nad peavad "normaalseks".
   • Sensoorsed probleemid (autistidel võib tekkida probleeme mürast toimetulekuga või nad võivad häirida, kui keegi neid ilma ette teatamata puudutab).

7. 

   Eemaldage autistlike inimeste stereotüübid ise. Filmist levib vale stereotüüp autismi kohta Vihma Mees (ehkki tahtmatult) eeldatakse selles filmis, et enamikul autistidel on üleloomulikud võimed (näiteks võime kiiresti kokku lugeda, kui palju hambatikke põrandale kukub).
   • Tegelikult on need autistlikud geeniused täiesti haruldased.
   reklaam

2. osa 2-st: Ole hea autistlike inimestega

1. 

   Aktsepteerige, kes nad on ja kes on puudustega. Ühelt poolt võib see, et te neid ei tunnista, vaadata neid kui "autistlikku sõpra", luua nende kohta stereotüüpe või kohelda neid nagu last. Teisest küljest pole teie suhtest abi sellest, kui keeldute nende puudust tunnistamast ja nende oluliste vajaduste rahuldamata jätmisest. Asjad on soovitav tasakaalustada, võttes nende erinevusi loomulikult ja üldiselt pole midagi tähelepanuväärset.
   • Ärge öelge teistele inimestele, et sellel sõbral on autism, kui teil pole selleks luba.
   • Kui neil on vajadus, aidake neid tingimusteta. Nad on üllatunud teie lahkuse üle ja hindavad ka teie kaastunnet.

2. 

   Selgitage oma enesetunnet ja mida soovite teha. Autistid ei mõista sageli vihjeid ega vihjeid, seega on parem oma tundeid otse väljendada. See aitab kõrvaldada teie kahe vahelise ebamäärasuse ja kui autistlik inimene teid häirib, on tal võimalus see tasa teha ja sellest õppida.
   • "Mul on tööl tõesti halb päev ja ma pean kohe vait olema. Peaksime hiljem rääkima."
   • "Hr Hungi välja kutsumine tegi mind tõesti keeruliseks ja ma olin üllatunud, kui ta nõustus! Ootan pikisilmi reedest kohtumist. Kas oskate mulle nõu anda, mida selga panna? "

3. 

   Nõustuge kõigi nende halbade harjumuste ja veidrustega, ärge proovige neid muuta. Autistid kipuvad liikuma, rääkima ja suhtlema teistega üsna kummalisel viisil. Kui see kehtib teie autistliku sõbra kohta, pidage meeles, et see on osa sellest, kes nad on, ja kui soovite olla sõbrad, peate kõik need aktsepteerima.
   • Kui midagi ületab teie piiri (näiteks mängivad nad juustega nii palju, et teid häirivad) või midagi häirib, võite neile alati selgitada kuidas nad sind tunnevad.
   • Kui nad teevad selgeks, et tahavad, et nad näeksid välja vähem kummalised kui keskmine inimene, siis võite valida neile, kui nad veidralt käituvad, peenelt tähelepanu juhtida. Selgitage selgelt ja ilma alandlikkuseta saate selle abil öelda algajale autojuhile, kuidas pöörduda kiirteega liitumiseks.

4. 

   Proovige autistlikku sõpra teistele sõpradele tutvustada. Kui autist soovib sõpru leida, on ta huvitatud grupitegevusest. Olenemata sellest, kas nende autistlikud jooned on sotsiaalsetes oludes ilmsed või mitmetähenduslikud, olete üllatunud, kui hästi teised sõbrad neid aktsepteerivad!

5. 

   Pöörake tähelepanu stressisümptomitele ja sekkuge, et aidata neil vältida kannatamatust või täielikku masendust. Kui autistil on liigne surve, otsustavad nad lõpuks karjuda, nutta või kaotada kõnevõime. Autistid ei pruugi stressi tunnuseid iseseisvalt ära tunda, nii et kui leiate, et nad on ärritunud, soovitage neil veidi aega puhata.
   • Aidake neil jõuda rahulikku ja vaiksesse kohta, piirata müra ja liiklust.
   • Piirake oma kokkupuudet rahvahulkade ja võõrastega.
   • Hankige enne nende puudutamist luba. Näiteks: "Ma tahan su käest kinni võtta ja välja viia". Ärge ehmatage ega paanitsege neid.
   • Vältige nende käitumise kritiseerimist. Nad ei saa praegu ennast kontrollida ja te ei tohiks neile rohkem survet avaldada. Kui tunnete end ülekoormatuna, siis lahkuge.
   • Küsige, kas nad tahavad tihedat kallistust. Mõnikord on sellest palju abi.
   • Seejärel laske neil puhata, mõnda aega lõõgastuda. Neil võib olla vaja teiega aega või nad tahavad olla üksi.

6. 

   Austage nende endi vaba tahet ja ruumi ning julgustage ka teisi seda tegema. Üldine austuse reegel, mis kehtib nii normaalsete kui ka autistlike inimeste kohta, on: ärge haarake nende käest / käest / kehast ilma loata, ärge varastage mänguasju ega midagi mängida ja enne esinemist ning tegutsemist hoolikalt järele mõelda. Mõned inimesed, sealhulgas täiskasvanud, tunnevad, et puudega inimest ei pea koheldama nagu tavalist inimest.
   • Kui näete kedagi ebaviisakalt käituvat või autistlikku inimest halvustavat, rääkige palun.
   • Julgustage oma sõpra ära tundma, kui teda halvasti koheldakse, ja seisma iseenda eest. See võib olla keeruline autistidele, eriti neile, kellel on posttraumaatiline stressihäire (PTSD (PTSD), mis on tingitud nõudmisel saadud ravist või mõnest kogemusest. halb.

7. 

   Küsige, kuidas saaksite reageerida ja aidata. Mõistke, kuidas autistiga suhelda, rääkides temaga sellest, kuidas nad tunnevad end eraviisiliselt elades. Nad võivad soovida teiega jagada rohkem kasulikku teavet, mis aitaks teiega suhteid tugevdada.
   • Lai küsimus nagu "Mis on autismi sümptomid?" on liiga ebamäärane ja autistid ei suuda sageli nii keerulist asja sõnadesse panna. Mõned konkreetsed küsimused, näiteks "Mis on ülekoormatud?" või "Kuidas saan aidata, kui olete stressis?" tavaliselt tuleb reaalsem vastus.
   • Küsige kindlasti üksi olles vaikses kohas, et te neile suurt tähelepanu ei pööraks. Rääkige kindlasti selgelt ja ausalt, nii et autist ei saaks valesti aru ega arvaks, et te teda kiusate.

8. 

   Vältige täiendava surve tekitamist, kui autistil on enesestimulatsiooni märke ”. Enesestimuleeriv käitumine aitab autistidel jääda rahulikuks ning kontrollida oma emotsioone ja tundeid. Näiteks kui nad sind nähes hakkavad itsitama ja plaksutama, tähendab see, et sa meeldid neile tõesti. Püüdke meeles pidada, et enesestimulatsioon on autistile sageli kasulik, nii et kui tema töö pole teie isiklikku ruumi äärmiselt häiriv ega tungi, õppige seda aktsepteerima. Proovige sügavalt sisse ja välja hingata, kui leiate, et olete nende käitumisega tüütu. Enesestimuleeriv käitumine hõlmab sageli:
   • Mängi objektidega.
   • Kiikumine, raputamine.
   • Plaksutada ja kätega sebida.
   • Põrkab üles ja alla
   • Pea paugutamine.
   • Screechy.
   • Korduvalt tunnetades millegi, näiteks juuste tekstuuri.

9. 

   Tehke selgeks, et nõustute nendega. Pereliikmed, sõbrad, terapeudid, kiusajad ja isegi võõrad inimesed kritiseerivad autiste sageli, kuna nad käituvad või näevad välja teistsugused. See muudab nende elu keeruliseks. Suhtle tingimusteta aktsepteerimisega oma sõnade ja tegude kaudu.Tuletage neile meelde, et teistsugune olemine pole häbi ja et nad meeldivad teile lihtsalt sellepärast, et nad on nemad ise. reklaam

Nõuanne

• Peaks regulaarselt ühendust võtma e-posti, kiirsuhtluse või veebivestluse kaudu (IM - kiirsõnumid). Mõnel autistil on kaudne suhtlemine lihtsam kui näost näkku rääkimine.
• Vältige pikki jooni või asjatut tähelepanu autisti erinevustele rühmas. Ärge tehke ennast torkimise ohvriks ega väitke, et olete autist, sõbrunedes autistiga. Autistid teavad, et nad on erinevad, ja tunnevad end ebakindlalt või pettunult, kui osutate nende puudustele kindlalt.
• Pidage meeles, et iga autist on erinev. Pole üht meetodit, mis sobiks kõigile ja loomulikult õpite tundma õppides parima viisi nendega suhelda.
• Autistliku sõbra "sotsialiseerumine" võib võtta kauem aega või nad ei soovi üldse oma kestast välja tulla. See on normaalne Las nad elavad oma ruumis.
• Ole autistliku inimese vastu lugupidav ja lahke nagu iga teine.
• Vaadake autismi kui kultuurilist erinevust, mitte puudet. Autisti kogemus võib sarnaneda "kultuurišokiga" või püüdega suhelda kellegi teise kultuuriga, mis põhjustab ebaselgust ja sotsiaalsete oskuste puudumist.
• Pidage alati meeles eelarvamusega mõtlemise ohtusid; Kui haridus- ja tervisekeskkond kasutab sageli autismi eraldamiseks inimestest esimest keelt ("autismiga inimesed"), siis autistlik kogukond seab esikohale identiteedikeele ( autistid "), et näidata autismi kui lahutamatut kehaosa. Kui olete kõhklev, küsige arvamust inimeselt, kellega soovite suhteid luua, selle kohta, millist meetodit nad eelistavad.

Hoiatus

• Ärge kunagi nimetage autisti koormaks ega öelge, et tema aju on kahjustatud või kasutamiskõlbmatu. Paljud autistid on neid halbu sõnu kuuldes üles kasvanud ja sõprade solvangute kuulmine võib tegelikult nende enesehinnangut kahjustada.
• Ärge tehke autisti üle nalja ega tehke isegi nalja. Paljudel autistidel on varem olnud halb kiusamine ja neil võib olla raskusi teie kavatsuste mõistmisega.
  • Autistid kipuvad asju võtma sõna otseses mõttes.