Vabane hemorroididest - Vihjeid

Videot: 12 Surprising Foods To Control Blood Sugar in Type 2 Diabetics - Take Charge of Your Diabetes!

Sisu

Sammud
Nõuanne
Hoiatus
Mida sa vajad

Hemorroidid, mida tavaliselt nimetatakse "bo-dom", võivad ilmneda raseduse, kehva toitumise, tualetis käimise ajal liigse koormamise või korduvate kõhukinnisuse rünnakute tõttu. Hemorroidid on põhimõtteliselt pärasoole või päraku veenilaiendid, mis on põhjustatud selle organi survest. Hemorroidid on sageli paistes, veritsevad ja sügelevad, on ebamugavad ja raskesti hallatavad. Üldiselt ei ole hemorroidid tõsised, kuid antikoagulante kasutavatel inimestel ja maksatsirroosiga patsientidel võib tekkida tugev ja pikaajaline verejooks. Õnneks on olemas võimalusi hemorroidide taastumiseks ja ennetamiseks.

Sammud

1. meetod 3-st: ravige hemorroidid kodus

Vanni võtma. Istumisvann on teraapia puusade ja tuharate leotamiseks soojas vees. Istumisvanni niiske kuumus aitab leevendada hemorroidid ja leevendada mõnevõrra valu / sügelust.
- Võite kasutada madalat vanni või tualeti külge kinnitatud spetsiaalset seadet.
- Hemorroidide kiireks ja tõhusaks leevendamiseks leotage päraku piirkonda 10-15 minutit soojas vees 2-3 korda päevas.
Kasutage märga paberrätikut. Kui teil on hemorroidid, võivad juba põletikulised veenid kriimustada või rebeneda, kui kasutate kuiva tualettpaberit.Tualettpaberi asemel proovige tualettruumis kasutada märga, lõhnastamata beebi või märga pestavat salvrätikut.
- Hemorroidide ärrituse vältimiseks kasutage kindlasti lõhnatut ja alkoholivaba märga kude.
Kasutage kohalikke ravimeid. Mõned käsimüügis pakutavad hemorroidide ravimeetodid hõlmavad kreeme, salve, hemorroidide salvrätikuid ja pärakuuposiite.
- Enamik kohalikke ravimeid sisaldab nõiapähkli või hüdrokortisooni ekstrakti, mis aitab leevendada hemorroididega seotud valu ja sügelust.
- Mõned teised kohalikud ravimid sisaldavad steroide, anesteetikume, astringente ja antiseptikume.
- Ärge kasutage käsimüügis olevaid kohalikke ravimeid kauem kui nädal, välja arvatud juhul, kui arst on seda soovitanud.
Võtke käsimüügist valuvaigisti. Paljud hemorroididega inimesed tunnevad sageli valu, eriti tualetti kasutades. Kui teil on hemorroidide valu, võite proovida vabamüügis olevat valuvaigistit nagu atsetaminofeen koos kohalike ravimitega.
- Vältige mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite (ibuprofeeni) ja aspiriini võtmist, kui hemorroidid veritsevad või seedetraktist veritsevad, kuna need võivad vere hüübimist häirida. Samuti ärge andke aspiriini lastele ega teismelistele. Aspiriini on seostatud haruldase, kuid ohtliku haigusega, mida nimetatakse Reye sündroomiks. See sündroom põhjustab maksa ja aju turset, mis võib põhjustada surma.
Kasutage külma kompressi. Hemorroidid on põhjustatud põletikulistest veenidest, seega võib jääkott või külm kompress aidata põletikku vähendada, pidurdades hemorroidide verevoolu. Mähkige jääkott või külm kompress kilekotti ja pange see pärakule, et valu kiiresti leevendada.
- Ärge kasutage jääkotti ega külmakompressi korraga kauem kui 20 minutit. Vajadusel peatage vähemalt 10 minutit enne jätkamist.
Hea hügieen. Üks parimaid hemorroidide ravimeetodeid, mida saate teha, on hoida pärakuosa puhtana. Suplema peab iga päev ja peske nahka päraku sees ja ümbruses õrna, sooja veega. Võite kasutada seepi või mitte, kuid seep võib ärritada hemorroidid. reklaam

2. meetod 3-st: vältige hemorroidide kordumist

Vältige soolestiku liikumise ajal pingutamist. Hemorroidide üks levinumaid põhjuseid on vannitoa kasutamisel liigne koormus. See võib olla tingitud kõhukinnisusest või kroonilisest kõhulahtisusest, mis on seotud seedehäiretega, nagu ärritunud soole sündroom ja Crohni tõbi. Põhjus võib olla ka lihtsalt selles, et inimesed istuvad liiga kaua tualetis, kuna neid häirivad välised tegurid, näiteks raamatute lugemine või telefoniga mängimine.
- Ärge istuge liiga kaua tualettistmel.
- Proovige tualetiistmel istudes jalgu pisut üles tõsta. See poos annab teile vähem pinget.
- Kõhukinnisus on paljude retseptiravimite ja käsimüügiravimite kõrvaltoime, nii et rääkige oma arstiga kasutatavatest ravimitest ja küsige, kas saate üle minna mõnele vähem kõhukinnisusele. kui mitte.
Tehke soolestik nii kiiresti kui vaja. Kui teil on kalduvus hemorroidide tekkeks, on oluline minna tualetti niipea, kui tunnete end alla. Vannitoast loobumine või "mugavama" aja ootamine võib roojamisega tekitada kõhukinnisust ja valu, mis võib viia hemorroidideni või halvendada olemasolevaid hemorroidid.
Kohandage oma dieeti. Dieedi korrigeerimine aitab vältida hemorroidide taastumist, kui teil on sageli hemorroidid. Õige söömine ja kahjulike toitude / jookide vältimine on üks võimalus soolestiku reguleerimiseks ja kõhukinnisuse riski vähendamiseks.
- Lisage dieedile kiudaineid. Head kiudaineallikad on puuviljad, köögiviljad, täisterapasta ja leivad, täisteraviljad, pähklid, pähklid ja kaer.
- Proovige kiudainelisandit. Kiudainelisandite toiduallikate hulka kuuluvad psülliumkesta ekstrakt, nisudekstriin ja metüültselluloos. Päevas saate neid toidulisandeid 20–30 g kiudaineid.
- Hoidke niisutatud. Iga päev piisava hulga vedelike joomine võib aidata teil regulaarselt roojata ja vähendada kõhukinnisust. Proovige juua 6-8 klaasi vett päevas.
- Vältige kofeiini ja alkoholi, kuna need võivad teie soolestikku häirida.
- Proovige väljaheite pehmendajat. Võite valmistada lihtsa väljaheite pehmendaja, segades 1 spl (15 ml) mineraalõli pehme toiduga nagu õunakaste või jogurt. Seda segu peaksite sööma iga päev koos toidukorraga, kuid ärge kasutage seda kaua.
Liikumine ja kaalulangus. Ülekaal võib olla hemorroidide peamine tegur, sest suur kaal avaldab teie veenidele täiendavat survet. Harjutus ise aitab vähendada ka kõhukinnisuse riski.
Proovige alternatiivset ravi. Kuigi meditsiiniline ravi on tavaliselt kõige tõhusam, võivad teatud ravimtaimed või vitamiinid aidata ka leevendust. Kuid ärge võtke mingeid toidulisandeid ega alternatiivseid ravimeetodeid ilma eelnevalt oma arsti või apteekriga nõu pidamata - need tooted võivad teie koostoimes teiste teie kasutatavate ravimitega suhelda. . Populaarsete alternatiivsete ravimeetodite hulka kuuluvad:
- Aloe
- E-vitamiin
- Yarrow
- Thanh mai (Bayberry)
- Goldenseal
- Mürr (mürr)
- Valge tamm
reklaam

3. meetod 3-st: pöörduge arsti poole

Tea, millal pöörduda arsti poole. Hemorroidid on tavaliselt kergesti ravitavad ja üldiselt mitte ohtlikud, kuid mõnedel inimestel võivad tekkida tüsistused. Kui märkate hemorroididega seotud tüsistusi või kui teie hemorroidid ei kao pärast nädalast käsimüügiravimit, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Veri väljaheites võib viidata hemorroididele, kuid see võib olla ka tõsisema terviseseisundi sümptom. Kui märkate väljaheites verd, pöörduge arsti poole esimesel võimalusel.
- Hemorroidide krooniline ja pikaajaline verekaotus võib mõnel inimesel põhjustada aneemiat. Aneemia on punaste vereliblede arvu vähenemise tulemus, mis piirab hapniku rakkudesse transportimise võimet. Aneemia sümptomiteks on nõrkus ja krooniline väsimus.
- Kui hemorroidide verevool äkki katkeb, tekib hemorroidide ummistus. Blokeeritud hemorroidid põhjustavad tugevat valu ja võivad põhjustada nekroosi (koesurma) ja gangreeni.
Proovige mittekirurgilisi ravimeetodeid. Arst võib pakkuda mitmeid mittekirurgilisi ravivõimalusi. Need võimalused on üldiselt ohutud ja tõhusad, minimaalselt invasiivsed ja pakutakse sageli ambulatoorselt.
- Kummilintide kitsendamine - selle minimaalselt invasiivse protseduuri korral kasutatakse vere ringlust hemorroididesse, kasutades väikesi kummirõngaid. Arst seob kummirõngad hemorroidide aluse ümber. Nädala jooksul hemorroidid vähenevad ja kukuvad välja.
- Kiudainete süstimine - see on kemikaalide süstimine põletikulistesse kudedesse, mis aitab vähendada hemorroidid ja vähendada valu ja põletikku. See meetod on suhteliselt valutu, kuid ei pruugi olla sama tõhus kui kummirõnga meetod.
- Fotolüüs - selle tehnika korral kasutatakse põletikuliste hemorroidide kokkutõmbamiseks ja külmutamiseks lasereid, infrapuna- või soojus (bipolaarseid) kiirte. Sellel meetodil on vähem kõrvaltoimeid, kuid kordumissagedus on suurem kui hemorroidide kummirõnga meetodil.
Kirurgiline ravi. Mõnel juhul mittekirurgiline ravi ei toimi. Kui muud meetodid ei õnnestu või hemorroidid on ebanormaalselt suured, võib arst soovitada hemorroidide kirurgilist eemaldamist. Olenevalt kirurgilisest meetodist ja haiguse tõsidusest on mitmeid erinevaid kirurgilisi meetodeid, nii ambulatoorselt kui statsionaarselt. Operatsioonil on pikaajaline verejooks, infektsioon ja väljaheidete lekkimise oht, kuid pikaajalisi negatiivseid mõjusid on harva.
- Hemorroidektoomia - see on hemorroidide ja hemorroidide ümbritseva koe eemaldamine. Hemorroidide eemaldamise operatsioon on kõige tõhusam viis juhtumite lahendamiseks, mis ei allu muudele ravimeetoditele.
- Hemorroidide tangide eemaldamine - kinnitusoperatsioon hemorroidide verevoolu katkestamiseks. Seda peetakse vähem valulikuks kui tavaline hemorroidektoomia, kuid seda on lihtne korrata ja see võib põhjustada rektaalse prolapsi tekkimist.
reklaam

Nõuanne

Hemorroidide korral vältige anaalseksi. See võib mitte ainult ärritada hemorroidid, vaid võib põhjustada ka hemorroidide verejooksu ja hõlpsasti vere kaudu levivate haiguste levikut.
Hemorroidid on raseduse ajal ja pärast sündi üsna tavalised. Te peaksite hoiduma selle võtmisest ilma arstiga nõu pidamata rasedate naiste kõrvaltoimete osas.
Opioidsed valuvaigistid nagu hüdrokodoon, kodeiin, oksükodoon jne võivad põhjustada kõhukinnisust ja põhjustada hemorroidid. Opioidse valu leevendaja võtmisel peaksite võtma väljaheite pehmendaja või lahtisti nagu Miralax.

Hoiatus

Pöörduge arsti poole, kui märkate väljaheites verd. Selle põhjuseks võivad olla hemorroidid, kuid verine väljaheide on sümptom ka palju tõsisemast meditsiinilisest seisundist, näiteks käärsoolevähist.
Mõned inimesed on tundlikud hemorroidide kreemides leiduvate kokkutõmbavate ja valuvaigistite suhtes. Nende toodete kasutamisel peate olema ettevaatlik.
Kui hemorroidid on nii valulikud, et te ei saa soolestikku läbida, peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Verehüübe (trombi moodustumine) korral peate teid ravima retseptiravimitega või süstima hemorroidid.
Rääkige kindlasti oma arsti või apteekriga, kui teil on allergia, olete haige või võtate mingeid ravimeid või taimseid toidulisandeid. Kõik ülaltoodud tegurid võivad mõjutada ravikuuri.