Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Silmaalused tumedad ringid muudavad teid vanemaks kui kortsud või hallid juuksed. Kuid võite ikkagi minimeerida tumedate ringide välimust silmade all ja mõnel juhul neist täielikult vabaneda. Lisateabe saamiseks vaadake 1. toimingut.

Sammud

1. meetod 3-st: leidke põhjus

1. 

   Varakult magama minna. Magage igal õhtul piisavalt. Siiani pole selge, miks mitte piisavalt magamine põhjustab tumedaid silmaaluseid, kuid unepuudus muudab naha kahvatumaks (suurendades seeläbi turset). vähendab vereringet. Arvatakse, et liiga väike puhkus põhjustab ka tumedaid ringe. Enne öösel magamaminekut pühkige see ära üle silmameigikreem. Kui te seda ei tee, võivad teie silmad vananedes tunduda palju väsinud.
   • Tehke kindlaks, mitu tundi und vajate (tavaliselt 7–9 tundi ööpäevas, kuid ajavahemik kõigub erinevatel inimestel elu jooksul erinevatel aegadel). Proovige mõni nädal regulaarselt piisavalt magada, et näha, kas see aitab.
   • Alkohol ja narkootikumid võivad teie une kvaliteeti halvasti mõjutada. Parimate tulemuste saavutamiseks vältige neid tooteid või kasutage neid ainult mõõdukalt.
   • Hankige piisavalt magamise toetavaid vitamiine. Unepuudus ja vitamiini imendumishäire kahjustavad neerupealiste funktsiooni. Mida vähem teie neerupealised funktsioneerivad, seda vähem vitamiini B6 te omastama kipute. Mida vähem te omastate B6, seda vähem aktiivsed on teie neerupealised ja jõuate nõiaringi. Magage, võtke tavalist vitamiini (vajadusel), hankige hea kaltsiumi / magneesiumi toidulisand roheliste lehtedena (nende kaltsiumi- ja magneesiumisisaldus on suurem kui piimatoodetes) ning piisav mineraalide tarbimine taastab neerupealiste funktsioon.

2. 

   
   
   Allergiate ravi. Allergia on silmade all värvimuutuse tavaline põhjus. Kui allergia on teie probleemi põhjus, ravige allergiat või vabanege allergeenist. Hooajalisi allergiaid, nagu nohu, saab tõhusalt ravida retseptiravimite ja käsimüügiravimitega.
   • Muude allergiate korral on parim viis tavaliselt ennetamine. Kui teil on sagedased tumedad ringid või tursed, võib teil kodus või töökohal olla teadmata toiduallergia või allergia kemikaalide vastu. Pöörduge oma dermatoloogi poole, et aidata kindlaks teha, mille suhtes olete allergiline. Samuti kipuvad allergikutel mõnikord puuduma B6, foolhape ja B12. Samuti võib aidata multivitamiinide võtmine.
   • Gluteenitalumatus. Teine levinud allergia tumedate ringide vastu on gluteenitalumatus - spetsiaalne nisuallergia. Tõsisemalt võib teil olla tsöliaakia. Tsöliaakia kontrollimiseks tehke vereanalüüs. Oluline on meeles pidada, et võite olla gluteenitalumatus, kuid teil pole tsöliaakiat.

3. 

   
   
   Parandage kinnine nina. Ninakinnisus võib silmade all põhjustada tumedaid ringe, kuna nina ümbritsevad veenid tumenevad ja laienevad.

4. 

   Hästi süüa. Sööge tervislikult ja tasakaalustatult, võtke vitamiine ja jooge palju vedelikke. Vitamiinipuudus võib põhjustada palju kosmeetilisi probleeme. Tumedaid ringe ja turseid põhjustab sageli K-vitamiini puudus või ebapiisav antioksüdantide sisaldus. Lisaks võib B12 defitsiit (mis on sageli seotud aneemiaga) põhjustada tumedaid ringe.
   • Söö rohkelt puu- ja köögivilju, eriti kapsast, spinatit ja muid rohelisi köögivilju. Võtke vajadusel igapäevane vitamiinilisand. Joo ringluse suurendamiseks piisavalt vedelikku.
   • Vähendage soola tarbimist. Liigne sool põhjustab keha ebatavalistes kohtades vett ja see võib põhjustada turseid. Liiga palju soola võib vähendada vereringet ja põhjustada naha all olevate veresoonte sinisemat välimust.

5. 

   
   
   Uurige oma suitsetamisharjumusi ja otsustage loobuda. Suitsetamine põhjustab veresoonte probleeme, mis mitte ainult ei ohusta teie elu, vaid muudavad teie veresooned silmatorkavamaks ja näevad välja rohelisemad.

6. 

   Lõdvestu. Lõdvestumine aitab kõrvaldada stressi ja ärevuse allika, mis põhjustab une kaotamist, ebapiisavat söömist ja ebamugavat puhkamist. Selle asemel aitab piisav lõdvestus silmade nahal paraneda, kui tunnete end vähem stressis ja mugavamana. Nahk kipub kajastama paljusid vaimseid ja füüsilisi vaevusi, nii et ärge ignoreerige vajadust lõõgastuda.

7. 

   Aktsepteeri asju, mida sa muuta ei saa. Kahjuks on tumedate silmaaluste põhjustel silmade all mitu põhjust, mille parandamiseks ei saa te palju teha. Need sisaldavad:
   • Pigmentatsiooni ebanormaalsus. Need võivad põhjustada tumedaid silmaaluseid.
   • Päikese käes. See võib suurendada melaniini tootmist.
   • Vanuse tõttu on nahk õhem. Vananedes naha hõrenemine muudab veenid ja veresooned rohkem silma, kuna teie rasv ja kollageen kuluvad aja jooksul.
   • Geneetilised tegurid. Tehke kindlaks, kas teie perekonnas on see seisund olemas, kuna arvatakse, et silmade all olevad tumedad ringid on pärilikud. See ei tähenda, et olukorra parandamiseks pole midagi teha, kuid olge valmis vastu võtma väga väikseid õnnestumisi, kui üritate neid kõrvaldada.
   • Teie näo omadused. Tumedad ringid võivad olla lihtsalt teie näoilme varjud. Kosmeetikatoodete hoolika kasutamise kõrval ei saa selle muutmiseks palju teha.
   reklaam

2. meetod 3-st: looduslikud meetodid

1. 

   Kandke kurgid. Kurke on pikka aega kasutatud paistetuse vähendamiseks ja silmaümbruse naha kergendamiseks, pakkudes väsinud ja paistes silmadele kiiret "stimulanti". Kandke kurgiviil mõlemale silmale, levitades pimedas piirkonnas. Tehke seda iga päev koos puhkamisega umbes 10–15 minutit. Sulge oma silmad.

2. 

   Kandke iga päev oma silmadele külm teekott või pehme lapiga mähitud jääkuubik. Teekottides olevad tanniinid vähendavad naha turset ja tumenemist. Heitke pikali, eelistatavalt hommikul, ja laske jahedatel niisketel kofeiini sisaldavatel teekottidel silmade kohal umbes 10-15 minutit. Sulge oma silmad. Võite neid järgmisel hommikul külmkapis hoida, et neid järgmisel hommikul kasutada.

3. 

   Valmistage soolvee lahus. Segage 2 tassi vett 1/4 tl meresoolaga ja / või pool tl sooda pulbrit ja asetage see ühte ninasõõrmesse. Kallutage pea ühele küljele, et vesi saaks teisest ninasõõrmest välja voolata. Parim on seda kasutada siis, kui teil on kinnine nina.

4. 

   Kasutage kartulit. Pange toores kartul blenderisse ja pehmendage kogu kartul. Kühvelda see välja ja kanna püreestatud kartul suletud silmadele. Hoidke seda 30 minutit, lamage selili. Puhastage sooja veega. See meetod sobib mõnele inimesele hästi.

5. 

   Kasutage külmutatud lusikat. Pange lusikas 10-15 minutiks sügavkülma. Võtke see välja ja liikuge tumedate ringide peal üles. Hoidke seda seal, kuni lusikas soojeneb. reklaam

3. meetod 3-st: esteetilised lahused

1. 

   Kandke K-vitamiini ja retinooli sisaldav silmakreem. Tumedaid ringe võib põhjustada vitamiin K puudus. Kuid hoolimata põhjusest vähendavad neid kahte koostisosa sisaldavad kreemid paljudel inimestel oluliselt turseid ja värvimuutusi. . Näib, et pikaajaline igapäevane kasutamine toob kõige rohkem kasu.

2. 

   Kasutage silmakreemi all. Kasutage peitekreemi, mis varjab tumedaid silmaaluseid. Oluline on kasutada naha toonile vastavat peitekreemi (nimelt kollast ja virsikut (sinise halo jaoks). Pärast peitekreemi kasutamist kandke peale natuke pulbrikatet peal värvitu.

3. 

   Tehke nahaallergia test. Enne kosmeetika kasutamist tehke kõigepealt nahaallergia test. Lõpetage kosmeetikatoodete kasutamine, mis ärritavad teie nahka, tekivad lööbed või muudavad silmad valusaks või vesiseks. reklaam

Nõuanne

• Juua vett. Vee joomine on organismile alati kasulik olnud, kuid kui tegemist on tumedate silmaalustega, siis on see tõesti nii. See aitab teil ka lõõgastuda, sest see on rahustav jook.
• Sööge C-, D- ja E-vitamiini rikkalikult tervislikult.
• Veenduge, et te ei joo enne magamaminekut liiga palju vedelikke. See võib teie silmakottidele kaasa aidata / neid lisada.
• Keskenduge otse silmaalusele nahale. Pidage meeles, et igasugune otsene kokkupuude silmaaluse nahaga peaks olema õrn, kuna see on teie keha kõige tundlikum ala.
• Vältige silmade hõõrumist. Silmade sageli hõõrumine on põhjustatud allergilisest reaktsioonist, kuid mitte alati. See võib olla ka ärevusharjumus või refleksiivne tegevus. Olenemata põhjusest, on kõige parem tegevus peatada, sest silmade hõõrumine ärritab nahka ja võib naha all olevad väikesed kapillaarid lõhkuda, põhjustades mõlemal küljel turseid ja värvimuutusi.
• Kandke päikeseprille, et kaitsta nahka melaniini muutuste eest.