Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Pruunid laigud, mida nimetatakse ka vanuseplekkideks või vanuseplekkideks, on osa looduslikust vananemisprotsessist. Need tumedad laigud on kahjutud ja neid esineb kõige sagedamini üle 50-aastastel inimestel, eriti heleda nahaga inimestel, kes on sageli päikese käes või pruunid koos solaariumidega. Kui pruunid laigud häirivad teid, võite nende järkjärguliseks tuhmimiseks kasutada looduslikke ravimeid. Teisest küljest peaksite pöörduma arsti poole, kui pruunid laigud näevad välja kurjakuulutavad või kodused abinõud ei toimi.

Sammud

1. meetod 4st: kasutage sidrunimahla

1. 

   Kandke sidrunimahl otse pruunidele laikudele. Sidrunimahl sisaldab hapet, mis aitab melaniinipigmenti lagundada, nii et tumedad laigud kaovad 1-2 kuu jooksul. Sidrunimahlas olev C-vitamiin on ka valgendava toimega. Lõigake sidrunid viiludeks ja kandke otse pruunidele laikudele. Jätke see 30 minutiks toimima ja loputage seejärel voolava vee all.

   Hoiatus: Sidrunimahl muudab naha päikesepõletusele vastuvõtlikumaks, seega vältige otsest päikesevalgust või kasutage päikesekaitsekreemi SPF 30.

   
   

2. 

   Kasutage suhkruga segatud sidrunimahla. Pigistage üks sidrunimahl kaussi ja segage 2 kuni 4 supilusikatäit suhkrut, lisades aeglaselt suhkrut, kuni tekstuur näeb välja nagu pasta.
   • Kasutage pintslit või vatitampooni, et tupsutada segu igale pruunile kohale.
   • Jätke segu nahale umbes pooleks tunniks, seejärel loputage see jaheda veega maha.
   • Segu võib nahka kuivada, nii et niisutage seda kindlasti pärast iga protseduuri.

3. 

   
   
   Sega tainasegu mee, suhkru ja sidrunimahlaga. Pigistage üks sidrunimahl kaussi ja paksu pasta saamiseks lisage 2 supilusikatäit suhkrut (sõltuvalt sidrunimahla kogusest) ja 2 supilusikatäit mett.
   • Kasutage pintslit või vatitampooni, et tupsutada segu igale pruunile kohale.
   • Jätke see pooleks tunniks toimima, seejärel loputage jaheda veega.
   • Mesi annab niiskuse, et kaitsta nahka kuivamise eest.
   reklaam

2. meetod 4st: kasutage taimeensüüme

1. 

   
   
   Lisateave ensüümide mõju kohta. Ensüümid on biokeemilises maailmas "tööjõud". Ensüümid muudavad aineid ammendumata, sarnaselt looduslike katalüüsmuunduritega. Ensüümid võivad aidata melaniini jagada väiksemateks ja värvituteks osadeks.
   • Siin kirjeldatud toidud sisaldavad palju erinevaid ensüüme, kuid kõik on klassifitseeritud proteaasideks.
   • Proteolüütiliste ensüümide hulka kuuluvad siin papaiin (papaias), asparagiinproteaas (kartulites) ja bromelaiin (ananassis).

2. 

   Riivi kartul ja sega meega. Riivi keskmise suurusega kartul kaussi (sobib ükskõik milline valge kartul). Sega pasta saamiseks riivitud kartulikausis veidi mett.
   • Kandke segu pruunidele laikudele.
   • Laske sellel istuda 15 minutit, seejärel loputage jaheda veega.

3. 

   Tehke papaia mask. Tõsta papaia viljaliha kaussi ja püreesta. Segule saate sile tekstuuri, kasutades blenderit.
   • Kasutage vatitampooni või meigipintslit, et kanda mask oma näole ja kõikidele pruunide laikudega piirkondadele.
   • Jätke mask kuivaks ja peske seejärel jaheda veega.

4. 

   Kasutage ananassimahla või ananassi maski. Valage ananassi mahl kaussi (veenduge, et see oleks 100% puhas, magustamata või pigistage ise). Kasutage ananassimahla pruunidele laikudele puuvillase tampooniga ja laske kuivada. Loputage jaheda veega.
   • Võite ka purustada mõned ananassi viilud ja rakendada seda oma näole või pruunide laikudega piirkondadele. Jätke see seni, kuni mask kuivab, loputage lõpuks jaheda veega.

5. 

   Proovige kikerhernesid. Küpseta ½ tassi kikerhernesid, mõõtes ¼ tassi ube ja keetes ½ tassi veega. Küpseta kuni pehmete ubadeni (konserveeritud ubade korral 15 minutit ja kuivatatud ubade korral 1 tund), seejärel eemalda pott pliidilt ja lase jahtuda.
   • Jahvata keedetud oad jahuks jahuks.
   • Hõõruge purustatud oad pruunide laikude kohale ja laske kuivada, seejärel loputage jaheda veega.
   reklaam

Meetod 3/4: proovige muid ravimeetodeid

1. 

   Kandke valge jogurt otse oma näole. Piimatootena sisaldab jogurt happeid, mis aitavad tumedaid laike helendada. Abiks on ka jogurtis olevad kasulikud bakterid, kuna need sisaldavad ensüüme, mis suudavad lagundada valke nagu melaniin.
   • Kandke tumedatele laikudele valget jogurtit, et need hajuksid.
   • Laske jogurtil kuivada ja loputage see seejärel jaheda veega.

2. 

   Sega jogurt ürtidega. Teatud ürdid võivad aidata jogurtil nahal tekkivatest kohtadest vabaneda. Võite näole ja teistele pruunide laikudega nahapiirkondadele manustada jogurti ja ürtide segu. Oodake segu kuivamist ja loputage see seejärel jaheda veega. Järgmised ravimtaimed sisaldavad antioksüdante ja bioflavonoide, mis jogurtiga kombineerimisel kergendavad pruunid laigud:
   • 1 spl sinepipulbrit
   • 1 spl kurkumipulbrit
   • 1 spl aloe vera geeli

3. 

   Proovige kastoorõli. Kastoorõli sisaldab antioksüdante, mis kaitsevad ja kergendavad naha tooni. Pange mõni tilk kastoorõli vatitupsule ja tupsutage see pruunide laikude kohale. Laske õlil naha sisse imbuda ega vaja loputamist!

   Nõuanne: Kastoorõli võib määrida riideid ja seda võib olla raske eemaldada, nii et kandmisel olge ettevaatlik.

4. 

   Võtke E-vitamiini. E-vitamiinil on antioksüdandid, põletikuvastased ja ravivad omadused, mis võivad aidata naha tumedaid laike tuhmuda. Võite E-vitamiini kapsli lõigata või läbi torgata ja kanda otse pruunidele laikudele. Laske vitamiinil naha kaudu imenduda ja seda pole vaja pesta! reklaam

4. meetod 4-st: teadke, millal on vaja meditsiinilist ravi

1. 

   Kui pruun laik muutub tumedamaks või muudab kuju, pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik. Kuigi vananemislaigud näivad olevat normaalsed ja kahjutud, võivad need mõnikord olla nahavähi tunnused. Vastupidiselt vanuseplekkidele, mis tavaliselt oma välimust hoiavad, muutuvad vähki põhjustavad laigud tumedamaks ja muudavad kuju, näiteks kasvavad või ebaühtlased. ABCDE reegli abil saate tuvastada potentsiaalselt kantserogeensed laigud, mis tähendab, et esimesed ingliskeelsed tähed näitavad järgmisi sümptomeid:
   • Asümmeetriline kuju (asümmeetriline kuju)
   • Btellimused (ebaühtlane kontuur)
   • Cõlid (erinevad värvid, näiteks mitu pruuni, musta või nahatooni)
   • Ddiameeter (suur läbimõõt (üle 6 mm) või muutuv)
   • Evolving (progressioon, näiteks suuruse, kuju ja värvi muutmine)

2. 

   Kaaluge vähktõve skriinimiseks dermatoloogi külastamist. Tervise osas on parem olla ettevaatlik. Dermatoloog kontrollib teie pruunid laigud, veendumaks, et muretsemiseks pole põhjust. Lisaks võib teie arst aidata teil eristada normaalset ja mitte.
   • Kui dermatoloog pole teile tuttav, hankige esmatasandi tervishoiuteenuse pakkujalt saatekirjad või otsige Internetist.

3. 

   Biopsia jaoks võta nahaproov. Arst soovitab naha biopsiat, kui nad kahtlustavad, et mõni koht on vale. Enne nahaproovi võtmist biopsia jaoks tuimestatakse piirkonda tuimastada. Seejärel eemaldab arst skalpelliga väikese nahatüki ja saadab selle uuringule, et veenduda, et tume laik on healoomuline.
   • Biopsiaproovi võtmise protsess võib olla ebamugav, kuid valutu.

4. 

   Küsige oma arstilt, kas retseptirohke pleegituskreem sobib teile. Kui käsimüügis olevad pleegituskreemid on ebaefektiivsed, võivad abi olla retseptikreemidest. Need kreemid võivad vananemislaike mitu kuud tuhmuda, kui te neid regulaarselt kasutate.
   • Näiteks võib teie arst välja kirjutada pleegituskreemi, mida nimetatakse hüdrokinoonikreemiks. Mõnel juhul võib arst ravi kiirendamiseks välja kirjutada retinoide ja kergeid steroide, mida kasutada koos hüdrokinoonikreemiga.

   Nõuanne: Pleegituskreemi kasutamisel kasutage õues olles kindlasti päikesekaitsetoodet, mille SPF on vähemalt 30, kuna teie nahk on päikese suhtes väga tundlik.

5. 

   Rääkige võimalustest püsivate vananemislaikudega tegelemiseks, kui olete tõesti mures. Kui kodused abinõud ei toimi ja pruunid laigud häirivad, võite valida dermatoloogi kabinetis tehtud ravimeetodid. Need meetodid on tavaliselt tõhusamad kui kodused abinõud. Siin on mõned valikud:
   • Laseri- või valgusravi võib tuhmuda pruunid laigud, ehkki tulemuste nägemiseks võib kuluda 2-3 seanssi.
   • Krüoteraapia kasutab vedelat lämmastikku vananevate laikude pigmendi külmutamiseks ja lahustamiseks. See teraapia on natuke ebamugav ja võib põhjustada armide tekkimist.
   • Naha hõõrdumine või superhõõrdumine on viis naha välimise kihi eemaldamiseks ja võib pruunid laigud tuhmuda. Siiski vajate mitut seanssi, lisaks võib tekkida punetus ja koorikud.
   • Keemiline koorimine on viis naha välimise kihi eemaldamiseks ja selle asendamiseks uuega. Paljude ravimeetodite korral võib see vananemislaike tuhmuda, kuid teil võib tekkida punetus ja ebamugavustunne.
   reklaam

Nõuanne

• Üks tõhusamaid ravimeetodeid on ennetamine! Pruunid laigud süvenevad UV-kiirguse allikate, näiteks päikese või solaariumiga kokkupuutel. Peaksite nahka kaitsma päikesekaitsekreemiga SPF 30 ja vältima naha pruunistumist solaariumiga.
• Enne ülaltoodud protseduuride proovimist puhastage meik. Peske nahka hoolikalt, et eemaldada õlid ja vedelikud, mis võivad ravi segada.

Hoiatus

• Kui kahtlustate pruuni koha, ärge kartke pöörduda oma üldarsti või dermatoloogi poole. Kui on põhjust muretsemiseks, on varajase avastamise kohtlemisel suur erinevus.
• Jälgige kindlasti ebanormaalseid nahamuutusi. Paluge kallimal kontrollida nahapiirkondi, mida te hästi ei näe, näiteks nahka selja taga.