Sisu

• Nõuanne
• Hoiatus

• Kui sokk libiseb topsi ülaosast, kasutage soki paigal hoidmiseks elastset riba.

Täida sokk toore riisiga. Ärge kasutage kiiresti keedetud või kuivatatud riisi, kuna see on eelküpsetatud riis ja kergesti hallitanud. Teil on vaja umbes 4-6 tassi riisi (800 g - 1 kg), sõltuvalt soki suurusest. Soki ülaosast jäta sõlmimiseks ruumi. Lisaks riisile võite proovida ka muid kuivi teravilju:

• Bean
• Oder
• Linaseemned
• Terve mais (mitte popkorn)

Lisage lõhna, kui soovite. Aroom aitab riisil kuumutades meeldivalt lõhna tunda. Riisile peate lihtsalt maitseaine valama või puistama.Kasutatavate lõhnaainete hulka kuuluvad:

• 5-10 tilka eeterlikku õli
• Taimetee
• Kuivatatud lavendel

Seo sõlm soki ülaosale. Hoidke sokiäärt ja eemaldage sokk ettevaatlikult tassist. Riisi välja kukkumise vältimiseks keerake soki ülaosa. Raputa riisi soki ühtlaseks jaotumiseks ja seo soki ülemine sõlm kinni.

• Seo sokid kinni, mitte õmble, et saaksid riisi hiljem vahetada, kui riis on vana ja halva lõhnaga.

Kuumuta mikrolaineahjus riisiga täidetud sokke. Kiireim ja lihtsaim viis täidisega sokkide soojendamiseks on mikrolaineahju kasutamine. Mikrolaineahjus täidisega sokk tassi veega ja kuumutage 1 minut kõrgel. Eemaldage sokk mikrolaineahjust ja puudutage seda kuumuse testimiseks soki ümber. Kui soovite kuuma pakki, pange sokk tagasi ahju ja kuumutage veel 30 sekundit.

• Olge sokki mikrolaineahjust välja võttes ettevaatlik, kuna see muutub äärmiselt kuumaks.
• Vesi lisab mikrolaineahju õhku niiskust ja hoiab ära riisi või sokkide põlemise.
• Lülitage mikrolaineahi välja kohe, kui tunnete põlevat lõhna. Täidetud riisisoki eemaldamiseks kasutage köögikindaid või käsipatju.

Külmutatud täidisega riisisokid. Täidisega riisisokki saab ka külmutada ja kasutada jääkotina. Pange sokk sügavkülma ja külmutage umbes 45 minutit, seejärel võtke välja, et riis raputada sees, et see enne serveerimist ühtlaselt liikuda ja jahtuda. reklaam

3. osa 3-st: riisiga täidetud sokkide kasutamine

1. 

   
   
   Lihasvalude ja lihaspingete ravi. Kuumast riisist täidetud sokid on kasulikud lihaste rahustamiseks, mis on liikumisest, stressist või kergest lihaspingest valusad või jäigad. Kuumutage riisiga täidetud sokid soovitud temperatuurini, puudutage pakki, veendumaks, et miski pole liiga kuum, seejärel kandke see umbes 15-20 minutiks otse valusale lihasele.

2. 

   Hoia sooja. Kuuma riisiga täidetud sokk sobib ideaalselt teie keha soojas, külmas või külmumiseks, sest see on just väljas või kui toas pole sooja. Külma jala soojendamiseks soojendage sokk, asetage see põrandale ja istuge maha, toetage jalad sokile. Keha soojendamiseks võite sokki soojendada, panna see sülle ja istuda ja mähkida tekk enda ümber.
   • Võite ka öösel oma voodisse panna kuuma riisiga täidetud soki, et teid magama jäädes sooja saaks.

3. 

   Valu, valulikkuse ja krampide vähendamine. Keha ja liigeste valud tekivad sageli siis, kui olete väsinud või haige. Sellistel aegadel võite valu leevendamiseks 20-25 minutiks kanda valusasse piirkonda, näiteks kaela, kuuma riisiga täidetud sokke. Menstruatsioonikrampide raviks lama selili ja pane kõhule umbes 30 minutiks kuuma riisiga täidetud sokid.

4. 

   Peavalu leevendamine. Mõnel juhul saate kuuma pakki kasutada peavalu, migreeni, siinusurve ja muude pea ja nägu mõjutavate vaevuste raviks. Lamage selili ja pange valu leevendamiseks küttepadi otsaesisele või näole või asetage pea padjale nagu pakile.

5. 

   Rahustage artriidi valu. Artriidivalu saab leevendada kuumusega ja sooja riisiga täidetud sokid on hea kuumuse allikas. Kuumutage riisiga täidetud sokk ja kandke see valutavatele liigestele iga 20 minuti järel. reklaam

Nõuanne

• Toidu soojas hoidmiseks kasutatakse ka täidisega riisisokke. Soojenduspadja saate teha, valades riisi puhtasse sokki ja kuumutades seda mikrolaineahjus 2-3 minutit, seejärel asetades termokoti sahvrisse, et see soojas püsiks.

Hoiatus

• Ärge kunagi kasutage riisisokke imikule, magavale inimesele, halvatud inimesele ega tuimestusele. Need isikud ei suuda sokki tunda ega eemaldada ja võivad põletada.