Sisu

• Sammud

Mutt on pruun või must lihakas laik, mis tekib nahal pigmenteerunud naharakkude kogunemisel. Enamik mutte on lamedad, kuid mõnikord kõrgendatud, tavaliselt ümmargused või hästi tasakaalustatud kujuga. Need ilmnevad elu esimestel kümnenditel ja arenevad edasi umbes 40. eluaastani. Normaalsed mutid ei tekita muret, vähiga on tõenäoliselt seotud ainult ebatüüpilised mutid. nahast kiri. Kui saate aru erinevat tüüpi muttide olemusest ja teate, millist neist jälgida, võite mooli ise hinnata, et teha kindlaks, kas peate pöörduma arsti poole.

Sammud

1. osa 3-st: mooli lähem vaatlus

1. 

   Otsige ebatüüpilisi mutte. Selleks peate eristama ebatüüpilisi ja tavalisi mutte. Ebatüüpilised mutid, mida nimetatakse ka düsplaasiaks vähem, on sagedamini rinnal ja seljal. Need on tavaliselt läbimõõduga üle 6 mm ja neil on vähemalt kolm pruuni või musta tooni. Ebatüüpiline mutt näeb välja tavalisest moolist erinev, kuna sellel on ebakorrapärane serv, millest enamik on keskele üles tõstetud.
   • Neil on suurem risk nahavähki haigestuda.
   • Muttide läbimõõt on tavaliselt alla 6 mm, värvus ei ületa kahte, naha piir on selgelt määratletud ja täpselt määratletud. Mõnikord arenevad mutid ebatüüpiliseks, kui pigmentrakud paljunevad ebanormaalselt.
   • Freckles erinevad mutidest, need ei tulene pigmenteerunud rakkude paljunemisest, vaid pigmentrakkude kogumist, mis tekitab sellist funktsiooni nagu „freckles”. Freckles on heledamat värvi ja väiksemad kui mutid, on näol lamedad ja ilmuvad tavaliselt näol, rinnal ja biitsepsil.

2. 

   
   
   Määrake õige aeg muttide otsimiseks. Nahavähi varajaseks avastamiseks peate kord kuus regulaarselt teostama mooli enesekontrolli ja tuleks teha kogu keha skaneerimine. Ükski uuring pole veel andnud moolide kontrollimiseks kindlat aega, kuid kõige parem on seda teha alates 25. eluaastast.
   • Pärast suplemist on kõige lihtsam kontrollida moolide olemasolu, nii et olete lahti riietatud, et pääseksite juurde kõikidele kehaosadele.

3. 

   
   
   Muttide kontrollimiseks looge sobiv ruum. Leidke kogu keha peegliga hästi valgustatud tuba ja olge üks käepärast. Muti suuruse mõõtmiseks vajate ka mõõdulinti või mõõdulinti - märkmikku, mis salvestab teie andmed.
   • Kui leiate, et moole tuleb jälgida, peaksite kaameraga jälgima selle muutuste edenemist.
   • Kui elate USA-s, saate osta Ameerika dermatoloogilise kirurgia assotsiatsiooni (ASDS) naha eneseanalüüsi (SSE). Komplektis on jälgitavaks märkmikuks prinditav dokument ja need õpetavad ka seda, kuidas moole ise kontrollida.
   • Ameerika Dermatoloogiaakadeemia esitab kehakaardi joonise, mille abil saab märkida moolide asukohta, mis nõuavad arsti konsultatsiooni.

4. 

   
   
   Jätkake muttide kontrollimist. Kogu keha muttide uurimine on lihtne, kuid aeganõudev. Kõigepealt eemaldage kõik riided ja seiske kogu keha peegli ees, seejärel jälgige oma keha mutte.
   • Peeglist vaadates kontrollitakse kõiki osi, sealhulgas nägu, kõrvu, kaela, käte esi- ja tagaosa, kaenlaaluseid, rindkere, puusasid, kõht ja jalgu.
   • Samuti peate kontrollima oma käsi, peopesasid, sõrmi, sõrme- ja varbaküüsi, pahkluud, jalataldu ja varvaste vahel.
   • Ärge unustage kontrollida tuharate ja suguelundite nahka.
   • Naistele testimiseks kahe rinna all.
   • See kõlab natuke imelikult, kuid peaksite tõesti peanahka jälgima. Silmade hõlbustamiseks võite pintsli või kuivatiga oma juukseid kõrvale lükata või paluda kellegi teise abi, kui te ei saa seda ise teha.
   • Kasutage käsipeeglit, et jälgida alasid, mida kogu keha peeglil näha pole.

5. 

   Kuidas otsida mutt. Kui märkate mooli, vaadake seda lähemalt. Kasutage mõõtmete joonlauda, ​​seejärel kirjutage märkmikku nende kuju, asend ja suurus koos testimise kuupäevaga.
   • Samuti peaksite tegema pilte, et jälgida, kuidas mutt aja jooksul muutub.
   reklaam

2. osa 3-st: melanoomi tuvastamine

1. 

   Leidke melanoom. Ebatüüpiline mool on tõenäolisem melanoom, teatud tüüpi nahavähk. Melanoomid koosnevad melanotsüütidest, mis toodavad naha värvainet melaniini. Pigmenteeritud epidermise rakud moodustavad ka moolid ja moolides on neid rakke nii palju, mistõttu võib melanoom areneda moolides. Kuid melanoom ei teki alati juba olemasolevatest moolidest.
   • Tegelikult võib see haigus ilmneda mis tahes nahapiirkonnas, kõige sagedamini seljal, jalgadel, käsivartel ja näol.
   • Võrreldes ebatüüpiliste mutiteta inimestega on melanoomi tekkimise tõenäosus kümme korda suurem, kui teil on neid moole rohkem kui viis.
   • Peate eristama ebatüüpilisi mutte tavalistest mutidest, et saaksite melanoomi kontrollida ebatüüpilistel mutitel. Nahavähi varajane avastamine on suurema tõenäosusega edukalt ravitav.
   • Puudutage tõstetud mooli leidmiseks.Jälgige suuruse, kuju, värvi, kõrgendatud kõrguse muutusi või uusi sümptomeid, nagu verejooks, sügelus või naha vistrik. Seda näete ainult järgnevatel kontrollidel, seega on oluline kogu käsiraamatus sisalduv teave registreerida.

2. 

   Tuvastage melanoom reegli "ABCDE" järgi. See on hõlpsasti meeldejääv akronüüm, mille abil saate õppida melanoomi eristama, see aitab eristada healoomulisi ja potentsiaalselt vähki tekitavaid mutte.
   • "A" tähistab asümmeetriat. Healoomulised mutid on tavaliselt sümmeetrilised, see tähendab, et kui tõmbate joone läbi vistriku keskosa, peaksid pooled oma suuruse ja kujuga sarnased olema. Kui teil on asümmeetrilised mutid, peate pöörduma arsti poole.
   • "B" on piir. Healoomulistel mutidel on sile kaldajoon, samas kui pigmenteerunud kasvajal on konarlik, sakiline välimus. Kui leiate moolilt valged või läbipaistmatud lihakad laigud, mille sissepoole on keerdunud ja keerdunud äär, on mool tõenäoliselt melanoom. See on vähi märk, sest naharakud paljunevad liiga kiiresti.
   • "C" on värv (värv). Healoomulised mutid on ühtlast värvi ja tavaliselt pruunid. Seevastu melanoomil on samal vistrikul mitu värvi. Samuti on melanoomi oht mustadel või punastel punne.
   • "D" on läbimõõt. Healoomuliste mutide läbimõõt on ainult 6 mm või vähem, saate neid mõõta mõõdulindi või mõõdulindiga. Kui mool on suurem kui 6 mm, peate pöörduma arsti poole.
   • “E” on evolutsioon. Kõige olulisem tegur, mida meeles pidada, on see, kas mool on "normaalsest" olekust edasi arenenud või muutunud. Kui selle suurus, kuju või värvus muutuvad, peaksite pöörduma arsti poole.

3. 

   Konsulteerige oma arstiga. Kui moolil on ebatüüpiliste omaduste märke või kui nahk muutub ebaharilikult, pidage nõu oma arstiga. Varajase diagnoosi korral väheneb melanoomi oht oluliselt. See kehtib eriti siis, kui pereliikmel on diagnoositud nahavähk.
   • Kui teil on rohkem kui 100 mooli, peaksite pöörduma ka arsti poole, et veenduda, et pole muid võimalikke probleeme. Teie arst teeb põhjaliku uuringu, kuna neil on rohkem teadmisi kui teil ja ta teab, milliseid märke peaks otsima.
   • Samamoodi peaksite pöörduma arsti poole, kui teil on palju mooli seljas. Teie arst on melanoomi hindamiseks täielikult varustatud, samal ajal kui te ei näe oma seljal lähivaateid.
   • Kui teid raviti lapsepõlves vähiga kiiritusega, peaksite ka oma arstiga nõu pidama, sest kiiritus võib olla nahavähi põhjus.

4. 

   Kuidas eksamiprotsess töötab? Ebatüüpiliste moolidega patsientide jaoks uurib arst kogu keha nahka. Nad teevad nende progresseerumise jälgimiseks pilte ja suurendatud pildi vaatlemiseks kasutavad nahaskannerit või mikroskoobi.
   • Kui nad kahtlustavad, et tegemist on ebatüüpiliste moolide või melanoomiga, teevad nad naha biopsia, lõigates õhukese nahakihi.
   • Mõnikord peavad arstid kogu mooli lõikamiseks kasutama kirurgilist nuga ja saatma selle laborisse analüüsimiseks, katse tulemused tulevad mõni päev hiljem.
   • Ravi põhineb testi tulemustel ja nad võivad paluda teil üksikasjalikumaks uuringuks pöörduda dermatoloogi poole.

5. 

   Ole teadlik riskiteguritest. Melanoomil on mitmeid riskitegureid, millest peaksite teadlik olema. Nahavähil on suur kordumise oht, seega peate olema ettevaatlik, kui teil on varem diagnoositud nahavähk. Levinumad riskitegurid on:
   • kahvatu või heledam nahk kui tavaliselt
   • kokkupuude UV-kiirgusega, isegi pargitud vanni kasutamisel
   • on päikesepõletuse saanud
   • vanemad inimesed, kes on seda haigust varem kiiritusega ravinud
   • kui teil on mõni immuunsüsteemi nõrgestav haigus, näiteks AIDS
   • immuunsüsteemi pärssivate ravimite või ravimite kasutamine, näiteks keemiaravi
   • kui teil on melanoom perekonnas esinenud
   • Kui teil on mõni ülaltoodud riskiteguritest, peaksite ise moole sagedamini kontrollima või regulaarselt dermatoloogi eksameid tegema.
   reklaam

3. osa 3-st: ennetage nahavähki

1. 

   Kasutage õues olles päikesekreemi. Isegi pilvistel päevadel suudab teie nahk neelata päikesekiirgust. Päikesepõletuse vältimiseks kasutage päikesekaitset, mille SPF on vähemalt 30, mis on melanoomi suurenenud riskitegur.
   • Osta "laia spektriga" päikesekaitsekreem, mis blokeerib nii UVA- kui ka UVB-kiirte.
   • Hõõru päikesekaitsekreemi kogu avatud nahale peopesaga täidetud kogusega.

2. 

   Piirake päikese käes viibimist. Kui võimalik, minge varju alati, kui teil on vaja õue minna, ja hoidke tipptundidel, tavaliselt kella 10.00–14.00, päikese käes.
   • Kodust lahkudes kandke kaitseriietust, näiteks pikkade varrukatega särke ja pükse, päikesekaitseriideid, mütse ja päikeseprille.

3. 

   Vältige päevitusvannide kasutamist. Päevitamine võib põhjustada nahavähki, sealhulgas melanoomi. Ärge kasutage solaariumit ja kasutage parkimist.
   • Kui soovite pargitud nahavärvi, soovitavad eksperdid kasutada päevituskreemi, eelistatavalt sellist, mis sisaldab dihüdroksüatsetooni või DHA koostisosi.
   reklaam