Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kellegi rõõmustamine oma lõbu pärast võib olla üks maailma kõige rahuldust pakkuvam tunne. Kellegi päeva heledamaks muutmine, olgu see siis su parim sõber või lihtsalt restorani stjuuardess, võib olla lõbus ja omakorda teie päeva valgustada. Kellegi õnnelikuks muutmiseks peate olema aus, avatud ja valmis muutuste nimel pingutama.

Sammud

1. meetod 3-st: rõõmustage oma sõpru

1. 

   Palun toetage vaimselt. Kõik tahavad teada, et neid armastatakse ja hinnatakse. Julgustage sõpru järgima nende unistusi, eriti kui keegi teine ​​seda pole. Leidke viis öelda, mida nad teile tähendavad, isegi kui peate seda tegema tavapäraselt või eraviisiliselt. Hoolitsus ja empaatia igasuguses suhtluses. Lihtsalt oma sõpradega koos olemine, olenemata sellest, kas nad on oma eluga hädas või lihtsalt kuulates, kuidas nad oma tööolukorra üle kurdavad, võib olla parim, mida saate teha, et neid õnnelikumaks muuta.
   • Teine võimalus emotsionaalselt toetada on sõpradele teada anda, kui nad ennast hävitavad. Kui nad on halvas suhtes, teevad elu valeks või raiskavad oma andeid, leidke võimalus nendega õrnalt suhelda. Kuulmine või mitte on nende õigus, kuid vähemalt võtate aega, et aus olla.

2. 

   
   
   Rõõmsameelne, kui neid ei soovitata. Naerata neile ja kui sul on inimesega head suhted, siis kallista teda. Tehke midagi lõbusat, näiteks seadke tekk telki, laske neil üleöö magada või tehke nutikat plastikut - eriti kui olete nende trikkide jaoks "liiga vana". Koguge pilte, videoid ja armsaid kingitusi ning nad "ei julge" end pärast nende asjade vaatamist õnnelikumana tunda?
   • Muidugi ei tee rumal olemine inimest igas olukorras õnnelikumaks, kuid tasub proovida. Teie sõbrad hindavad, et olete tõeliselt valmis pingutama, et nad naeratada.
   • Kui teie sõber on tõesti kurb, on mõnikord parim viis teda rõõmustada, kui olla temaga koos ja lasta neil oma õlgadel nutta. Ärge avaldage endale liiga suurt survet, et välja mõelda mõni lõbus tegevus, mis muudab nad paremaks, kui tuju pole õige.
   • Mõnikord tunnevad nad isegi pärast rääkimist ja kallistamist ja paitamist end halvasti. Teatud tüüpi inimeste jaoks aitab kurb olla, kui näevad neid kurvana. Kui nad on empaatiline tüüp, ei talu nad sind kurvana nähes ja üritavad seda parandada. Ja sageli, kui nad seda teevad, paraneb nende meeleolu ja mõnikord isegi rohkem kui sina suudad.

3. 

   
   
   Kuula. Lihtne viis kedagi väärtustada ja väärtustada on tema kuulamine. Püüdke mõista nende mõtlemist ja pange end nende kingadesse. Esitage hoolivaid küsimusi, ärge katkestage ja kui te millestki aru ei saa, öelge midagi selle asemel, et teesklete nõusolekut.Teil võib olla sõber, kes tunneb, et nad ei pööra piisavalt tähelepanu ja soovib tõesti, et keegi teile kaasa tunneks, ning saate inimest õnnelikumaks teha, kui olete seal ja proovite tõesti kuulata. .
   • Sõbra tõeliseks kuulamiseks pöörduge tema poole, looge silmside ja ärge andke nõu ja õigel ajal vales kohas. Las nad näevad, et olete tõesti keskendunud ja olete seal selleks, et nende elu paremaks muuta, mitte kohut mõista.
   • Ärge kasutage telefoni, kui sõber räägib, et näidata, et pakute neile väärilist hoolt.

4. 

   
   
   Tehke sisukas kingitus. Võtke aega inimesele eriti sobiva kingituse valimiseks. Mida rohkem sa kingitust pead, seda parem on see positiivse energia ja läbimõelduse osas. Kingi oma sõpradele midagi juhuslikku asemel midagi, mis neile tegelikult meeldib või mida nad vajavad; see võib olla sooloalbum, mis võib teie sõbrale meeldida, või teie lemmikromaani esimene väljaanne. Kui leiate oma sõpradele midagi ainulaadset, teeb see neile kohe rõõmu.
   • Kuigi sisuka sünnipäeva- või pühadekingi kinkimine võib jätta positiivse mulje, ei tee miski inimest mõnikord õnnelikumaks kui juhuslik kingitus, mis kingitakse eriliseks sündmuseks. mõlemad.

5. 

   Helistage teile lihtsalt tere ütlemiseks. Üks võimalus sõbrale rõõmu valmistada on helistada neile lihtsalt tere ütlemiseks. Selle väikese žestiga on võimalik palju muuta ja näidata neile, et hoolite neist tõesti ja soovite teada, mis nende elus toimub. Helistage, kui teil on mõni minut vaba aega ja küsige oma sõbra päeva kohta, mida nad teevad tööl, koolis või nende sõpradega. Kuluta vähem aega oma sõprade eest hoolitsemisele, ootamata vastust ja nii muudad nende päeva helgemaks.
   • Inimesed ei helista üksteisele lihtsalt niisama vestlemiseks, kui varem. Rõõmustage oma sõpra, helistades midagi ootamata.
   • Kui teate, et teie sõbral on olnud tore nädal, näiteks uue töökoha alustamine, helistage, et näha, kui palju õnnelikum see teda tunneb.

6. 

   Sõprade abistamine ilma põhjuseta. Üks võimalus sõbrale rõõmu valmistada on abi pakkumine. See ei tähenda, et peate tegema midagi dramaatilist või lihtsalt aitama pimedas. Kui neil on kiire päev, tooge neile lõunasöök või pakkuge, et viiksite koera hommikul jalutama. Võite oma sõpradele lubada autosõidu, kui teate, et nende auto on töökojas, või aidata neil kuude kaupa seina äärde seatud IKEA lauda ehitada. Isegi pingutus abistada kodutöödes paneb sõbrad muigama.
   • Mõni sõber ei pruugi soovida abi küsida isegi siis, kui tal seda vaja on. Leidke viis, kuidas näidata neile, et soovite tõepoolest aidata, ja nad võtavad innukalt vastu.
   • Palun pane tähele. Jälgige oma sõpra ja vaadake, mida nad kõige rohkem vajavad. Võib-olla tahavad nad jääkohvi, kuid on liiga häbelikud, et seda küsida.

7. 

   Kirjutage neile tänukaarte. Teie sõbrad on kohe õnnelikumad, kui saadate tänukaardi, milles väljendate, kui kõrgelt hindate seda, mida nad teie heaks on teinud. Võite arvata, et tänukaardid on mõeldud ainult õpetajatele või eakatele, kuid nende saatmine oma sõpradele võib olla sisukas ja ainulaadne viis tänada ja oma sõpru õnnelikumaks teha. Te ei pea olema konkreetse asja eest tänulik, vaid võib-olla üldisem ja tänama neid selle eest, et olete suurepärane sõber või suurepärane kuulaja.
   • Pange paberitükk nende uksele, nende postkasti või toppige see salaja raamatusse, mida teie sõber loeb. Üllatuselement võib neid veelgi rõõmustada.

8. 

   Öelge toredaid sõnu nende taga. Üks võimalus sõpru õnnelikuks teha on kiita neid teiste eest, kui neid pole. Selle asemel, et lobiseda ja lobiseda, levitage positiivsust ja öelge sõbra kohta toredaid asju, olgu see siis kompliment tema moele või suurepärasele kitarrioskusele, nii et ta Hea tunne on, kui need sõnad nende kõrvu jõuavad. Võite olla kindlad, nagu ka negatiivsete klatšide puhul, kui ütlete nende taga ilusaid sõnu, kuulevad ka nemad.
   • Lisaks, kui ütlete nende taga sõprade kohta häid sõnu, innustab see teie sõpra sinust rääkima, kui te pole seal; See levitab jätkuvalt positiivset energiat.

9. 

   Küpsetamine. Küpsetamine on kunagi vana viis sõpru õnnelikuks teha. Kui veedate aega šokolaadiküpsiste, banaanileiva, õunakoogi või muude lemmiksõprade lemmiktoitude valmistamiseks, on nad kindlasti õnnelikud ja hindavad teie pingutusi nende päeva helgemaks muutmiseks. Üllatuse suurendamiseks võite isegi oma koogi lauale või ukselävele asetada.
   • Kui te ei tea, mis on nende lemmik magustoit, olge mõistlik paluda, et teie kook oleks täiendav maius.
   • Sünnipäevatordi tegemine võib neid veelgi rõõmustada.
   reklaam

2. meetod kolmest: rõõmustage vanemaid

1. 

   Ole usutav. Aeg-ajalt olulise lubaduse täitmine pole nii mõttekas kui igapäevaste kohustuste täitmine. Võtta motoks ausus. Isegi kahjutud valed võivad tekitada reetmise tunde. Veenduge, et teie tegevus kajastaks alati teie öeldut - ja vastupidi. Kui soovite, et teie vanemad oleksid õnnelikud, on üks parimatest asjadest, mida saate teha, nende usalduse vääriline.
   • Teie vanemad võivad veeta palju aega muretsedes, et te pole neile avatud. Parim, mida saate teha, on näidata neile, et soovite nendega rääkida oma elus toimuvast.
   • Kui teie vanemad tunnevad, et teil on aus suhe ja te ei varja nende eest midagi, teeb see neid väga õnnelikuks.

2. 

   Veeta nendega palju aega. Näidake neile, et teid mitte ainult ei huvita, vaid ka nende kohalolek. Ei midagi suurt: alustage teleri väljalülitamisest, istumisest ja rääkimisest. Võite ka neid korraks välja kutsuda: keeglit mängida, ujuda või teha midagi lõbusat ja aktiivset. Pereaeg ei pea olema tüütu ja see võib olla lõbus, kui soovite, olgu selleks siis Itaalia restoran, et proovida uut toitu või sõnamõistatust. Teie vanemad tahavad veeta teiega rohkem aega kui miski muu ja nendega sagedamini koos olemine teeb neid ülimalt õnnelikuks.
   • Selle asemel, et oma toa uks sulgeda, avage see, näidates vanematele, et soovite oma elust välja lülitada, selle asemel, et soovite nendega aega veeta.
   • Valige iganädalane pereaja õhtu, olgu selleks pühapäev või kolmapäev. Pereaja lisamine oma päevakavasse teeb teie vanematele rõõmu.
   • Vanemate juures aja veetmise võti on käituda nii, nagu soovite nendega koos olla, mitte ainult teha seda nende rõõmustamiseks ja soovida hoopis oma sõpradega koos olla.

3. 

   Las nad tunnevad end hinnatuna. Tehke neile südamest komplimente, öeldes neile midagi, mida te nende juures armastate. Laske oma vanematel tunda, et võtate neid enesestmõistetavana ja olete tõeliselt tänulik kõigi nende asjade eest, mida nad teie heaks on teinud. Ärge kunagi laske ühelgi päeval minna tänamata ja näidake neile, et ilma nendeta ei saa te midagi teha. Teie vanemad on õnnelikumad, sest nad näevad, kui palju te neid hindate.
   • Olgem ausad: vanema enesestmõistetavaks pidamine on liiga tavaline, kuid see ei tähenda, et see oleks vastuvõetav. Astuge teelt kõrvale ja proovige neile teada anda, et hoolite neist.
   • Pidage meeles, et teie vanemad pole ainult vanemad; nad on inimesed, kellel on oma eesmärgid ja vajadused. Neid ei "sunnita" teie eest hoolitsema; Nad on otsustanud hoolitseda ja te peaksite seda hindama.

4. 

   Lõbutsege ise. Üks viis oma vanematele rõõmu valmistada on pingutada selle nimel, et olla ise õnnelik inimene, olgu see siis armastuse leidmine, mõtestatud töö või mõne hobiga tegelemine, mis teeb sind õnnelikuks. Uuringud on näidanud, et vanemad naudivad oma täiskasvanute õnne sama palju kui noorena, nii et peaksite alati rõõmsalt elama ja neile rõõmu näitama, kui te seda teete. tahan, et mu vanemad oleksid õnnelikud.
   • Vanematele helistamine ja töö või elu ebameeldivate külgede üle kaebamine on liiga lihtne.Siiski peaksite neile helistama, et rääkida asjadest, mis teile meeldivad. Ausus on oluline, kuid pinnal rõõmsameelne olemine ei kahjusta.

5. 

   Abi kodutöödes. Üks viis oma vanematele rõõmu valmistada on aidata neid võimalikult paljude töödega. See ei tähenda, et peaksite majapidamistööd varakult valmis saama, kuid saate paremini hakkama asuda asjadele, mida nad teilt ei oota, näiteks pesupesemine, köögilaua koristamine või isegi suitsetamine. tolmu kogu perele, kui vanemad pole ära. Teie vanemad hindavad teie pingutusi tõeliselt ja teevad sellest tulenevalt õnnelikumaks.
   • See teeb teie vanematele erilise rõõmu, kui neil on olnud pikk päev ja neil on tõesti vaja kedagi, kes majapidamistöödes abiks oleks.
   • Teil pole vaja näidata, mida olete teinud; nad märkavad, et majapidamistööd on tehtud, ja neil on kohe lõbus.

6. 

   Küpseta neile maitsvat sööki. Veel üks viis, kuidas oma vanemaid rõõmustada, on üllatada neid maitsva omatehtud söögiga. Hõrgutisi pole vaja valmistada, piisab vaid riisiroogast koos salati ja kana- või kalaroogadega. Asi pole mitte selles, et küpsetate maitsvat sööki, vaid selles, et võtate aega selle jagamiseks oma vanematega ja olete seda teinud, et nad ei peaks enam sel päeval kokkamise pärast muretsema.
   • Üllatage neid õhtul, kus nad tavaliselt süüa teevad. Miski ei tee neid õnnelikumaks kui koju tulek, et leida maitsvat omatehtud sööki.
   • Koristades saate ka lisapunkte.

7. 

   Armasta. Suurema armastuse näitamine oma vanemate vastu võib neid rõõmustada. Kallistus neid nähes, suudlus põsele, käte või õlgade plaksutamine või mõni muu väike kiindumusviil võib nende elu tõeliselt heledamaks muuta. Võib-olla olete selles vanuses, et te ei pruugi olla piisavalt noor, et tunda tundeid oma vanemate vastu, kuid peate sellest üle saama ning andma neile vanemate vajaliku armastuse ja kiindumuse, kui soovite, et nad oleksid õnnelikud.
   • Vaid vanemate kallistamine või suudlemine enne kooli minekut võib nende päeva muuta.
   • Kui teie vanemad tulevad töölt koju, ärge jääge lihtsalt tuppa ja tervitage neid kogu maja tagant. Püüdke alla joosta, kallistage neid kõvasti ja küsige, kuidas nende päev möödus.

8. 

   Ole lahke oma vendade ja õdede vastu. Kui soovite, et teie vanemad oleksid õnnelikud, on üks parimatest asjadest, mida saate teha, positiivsete suhete loomine oma õdede-vendadega. Kui võtate aega oma õdede-vendade vastu lahkeks olemiseks, võib vanemad olla õnnelikud, et nende lapsed omavahel läbi saavad, ja see võib ka majas asju hästi edendada. Kui olete vanem õde-vend, teeb väikelaste eest hoolitsemisest osasaamine ka vanemaid õnnelikumaks, sest nad peavad vähem muretsema.
   • Kui teie laps vajab kodutööd, pakkuge abi, kui teie vanematel on kiire päev.
   • Kui olete laps, võib vanemate õdede-vendade vastu kena olemine ja sõja vältimine olla suureks muutuseks.

9. 

   Põhjuseta külastamine. Teie vanemad võivad olla harjunud, et helistate neile, kui teil on midagi vaja või kui teil on küsimus, millele ainult nemad saavad vastata. Kui soovite neid õnnelikuks teha, helistage neile tere ütlema ja vaadake, kuidas neil läheb. Nad tunnevad end hinnatuna ja hoolitsetuna ning on õnnelikud, kuna leidsite aega nendega rääkida, sest tahtsite, mitte sellepärast, et midagi vajaksite.
   • Kui teil on kiire päev, võib isegi tekst öelda tere ja küsida neilt, kuidas see tohutult midagi muuta saab.
   • Kui olete tööl hõivatud, võib nende päeva paremaks saata neile lühike meilisõnum, milles öeldakse tere või link artiklile, mis neile tõenäoliselt huvi pakub.
   reklaam

3. meetod 3-st: rõõmustage võõrast või tuttavat

1. 

   Harjutage juhuslikke lahkustöid. Helistage, saatke sõnum või saatke inimesele e-kiri, et öelda, et mõtlete tema peale. Saada nende postkasti käsitsi kirjutatud kiri, naljakas koomiks või armas foto; Tänapäeval kasutavad postiteenuseid väga vähesed inimesed, et nende saamine on tõeline maiuspala. Koguge neile lilli, aidake neil puuvilju tuua või pakkuge teha midagi suurt, näiteks aidata neil asju toimetada.
   • Ainult lahke olemise pärast vooruslik olemine pakub teile rõõmu ja muudab ka teie päeva lõpu paremaks.
   • Vaata ringi. Kui näete kedagi, kes tõesti vajab head naeratust või lahkust, pöörake tähelepanu sellele inimesele - tingimusel, et olete kindel, et te ei kehtesta.

2. 

   Aja nad naerma. Naer leevendab pingeid ja on imeliselt nakkav. Juba köögivilju ostes või kinopiletite järjekorras oodates nalja viskamine võib inimese naeratada. Kui te ei tunne inspiratsiooni, leidke veebis midagi naljakat ja saatke neile e-kiri. Kõige tähtsam on see, et näitaksite, et te ei võta ennast liiga tõsiselt ja olete valmis astuma teelt välja, et inimesi naerma ajada.
   • Kõik ei naera elus piisavalt. Saate kellegi päeva põnevamaks muuta, kui panete teda üks või kaks naerma.
   • Võite teha rumalat trikki, näiteks korjata võilille või rohuoksa ja anda neile, öeldes: "Mul on see spetsiaalselt teie jaoks!" või "korjasin selle rohu just teie jaoks!"

3. 

   Looge silmside ja öelge tere. Siin on lihtne viis oma elus midagi muuta. Juba inimesega silmsideme loomine tekitab temas väärtusliku tunde ja tere ütlemine võib igaühe päeva kirgastada. Kunagi ei või teada, mis inimese peas toimub, ja tere ütlemine ning hetkeks erilise tunde tekitamine võivad olla päeva läbimiseks vajaliku rõõmu allikaks.
   • Võimalik, et olete ainus, kes naeratab neile päeval. Mõelge, mida see erinevus mõistlik on.

4. 

   Annetage tarvikuid. Teine võimalus kedagi õnnelikuks teha on annetada riideid, nõusid või muid esemeid, mida te enam ei vaja, et aidata inimesi, kes neid tegelikult kasutada saavad. Te ei tea, kui suurt vahet võivad teie vanad riided või toidunõud kellegi elus, kellel neid tegelikult vaja on, ja oma asjade annetamine on kindel viis. panete kedagi seal naeratama, isegi kui te seda ei näe.
   • Kui teil on riideid, mida te pole enam kui aasta kandnud, on aeg need annetada kellelegi, kes neid tegelikult kasutada saab.
   • Ehkki on lihtne tunda end vanade asjade külge, mida te enam ei kasuta, mõelge, kui suur väärtus ja õnn on kellelgi neist võita.

5. 

   Kiitus. Lihtsa komplimendiga saate inimese naeratama panna ja tunda end õnnelikumana. Kuni teie komplimendid on siirad ja lahked, muudate teiste inimeste elu paremaks. Kõik, mida peate tegema, on öelda neile, kui väga teile nende kaelakee meeldib, et neil on suurepärane naeratus või et teile tõesti meeldivad nende pöörased püksid. Niikaua kui te ei pinguta sellega üle ega tekita teistes halba, võib neile komplimentide andmine kohe rõõmu valmistada.
   • Ära kiida kellegi keha, keda sa ei tunne. Jätke lihtsalt kommentaarid rõivaste, ehete või muu kohta, mida ei mõisteta valesti.
   • Vaadake neile silma ja öelge: "Kampsun on nii ilus." Ärge suruge ennast ideaalse sõna ütlemiseks.

6. 

   Levitage oma positiivset energiat. Teine võimalus kedagi õnnelikuks teha on lihtsalt olla ise õnnelik ja levitada positiivset energiat ja rõõmu ümbritsevatele. Laske oma huultel naeratada, rääkige asjadest, mis teile meeldivad, tehke positiivseid kommentaare oma ümbruse kohta ja laske teistel end hästi tunda. Rõõm on nakkav ja kui proovite teistele põnevust levitada, saavad nad selle kiiresti kätte.
   • Isegi kui te ei tunne end eriti positiivselt, võib lihtsalt naeratamise proovimine tunda end õnnelikumana ja pakkuda rõõmu ümbritsevatele.
   • Kui leiate end negatiivsetest kommentaaridest, proovige seda korvata kahe positiivse kommentaariga.

7. 

   Aidake raskete koormustega inimest. Saate teha inimese õnnelikuks, kui aitate tal raskeid asju kanda.Ükskõik, kas aitate eakal naisel köögivilju autosse tuua või aitate kellelgi postkontorist oma autole raskeid pakke tuua, muudate nende elu erinevaks, vähendades koormust veidi. Kui teie naaber tõstab midagi rasket, küsige, kas saate aidata, ja teete teise inimese õnnelikumaks.
   • Teete kedagi seda tehes kohe õnnelikumaks, kuna muudate tema elu lihtsamaks.
   • Muidugi ärge sattuge ohtlikesse olukordadesse, kui aitate võõrast inimest asju autosse või majja tassida. Kui te aitate turvalises ja avalikus kohas, saate sellega midagi muuta.

8. 

   Postitage Facebooki midagi positiivset. Tänapäeval kasutab enamus inimesi Facebooki, et halada või hädaldada päeva jooksul nendega juhtunud vastikuid asju või jagada isegi sünget artiklit sellest, kuidas kogu maailm on maas. . Kuigi see võib tõsi olla, peate mõnikord inimesi rõõmustama, postitades positiivse uudise (jah, nad teevad seda!), Video armsatest kassidest, Naljakas tükk sibulakoomikat või kõike muud, mis inimesi naeratama paneb. Teete inimesi õnnelikumaks, ilma et sellest isegi aru saaksite.
   • Loomulikult toimub maailmas halbu asju, kuid võite lasta ülejäänud 1000 Facebooki sõbral neid meelde tuletada. Miks mitte postitada midagi positiivset ja tuua värske õhk oma veebisõpradele?
   reklaam

Nõuanne

• Silmside on tõesti oluline, ärge kartke seda teha. Vaadake neile lihtsalt silma.
• Kellegi päeva sisukaks muutmiseks piisab lihtsast kallistusest, naeratusest või komplimendist. Kui te ei soovi nende õnnelikuks tegemiseks palju vaeva näha, tehke lihtsalt üks ülaltoodud lihtsatest toimingutest.
• Veenduge, et olete nende jaoks olemas, ükskõik mis.
• Üllata neid mitte mingil juhul.
• Andke neile teada, et teil on nendega hea - öelge: "Ma armastan sind!", "Ma igatsen sind!", "Ma tahan sinuga olla!", "Sinuga siin olla on tore" ... Inimesed Teine hindab teadmist, et neid väärtustatakse! Öelge, mis iganes on armas, mida tegelikult arvate, kuid hoiate siiski südames. See paneb neid seest ja väljast muigama, teades, et see tuleb teie südamest.
• Lõbutsege ise. Sa ütled, ma tean, kuidas lõbutseda - järgi mind! See võib kustutada nende kurbuse, mis on seotud sooviga olla pisarate asemel õnnelik.
• Peate neid rõõmustama, naerutades ja tänutundega. Näita neile, et sul on väga kahju. Nad on õnnelikud kellegagi, kes paneb neid end hästi tundma! Või mängida midagi, mis neile väga meeldib. Lase neil end paremini tunda.
• Minge kinno koos nendega perefilmi vaatama. Püüa olla sõbralik ja osta neile suupisteid.
• Naera, kui nad nalja räägivad. Grupis olles on häbi öelda nalja, mida keegi naljakaks ei pea. Nii et proovige vähemalt naeratada.
• Saate neile kirja kirjutada.
• Komplimendid ka siis, kui te neid ei tea, teevad nende päeva heledamaks.
• Jääge pere ja sõprade juurde.

Hoiatus

• Liiga põnevil või nüri olemine võib teisele inimesele ebamugavust tekitada.
• Ärge karjuge nende peale.
• Kui teie sõber soovib olla üksi, siis andke neile ruumi, kuid andke neile ka teada, et kui olete oma meelt muutnud, olete valmis kuulama kõike, mida nad ütlevad.
• Veenduge, et teie emotsionaalset tuge ei tõlgendataks halastuseks ega sarkasmiks.
• Ärge muutuge neile toeks, kellele toetuda. Kui keegi muutub sinust sõltuvaks, et ta end paremini tunneks, muudab teie ebatervislik (ja võib-olla ka hävitav) motivatsioon halvemaks kui varem, kui te seal veel polnud.
• Kui teie sõbrad on kellegi pärast ärritunud, ärge andke teisele inimesele halbu sõnu. See ainult süvendab negatiivseid tundeid inimese suhtes, kellele nad mõtlevad.
• Ärge avaldage teisele inimesele survet probleemide pärast; See tekitab rohkem negatiivseid emotsioone.
• Ära kunagi pane neid naerma.