Sisu

• Sammud
• Nõuanne

Ekseem on üldnimetus, mida kasutatakse mitmete nahahaiguste tähistamiseks. Nende hulka kuulub "kontaktdermatiit", teatud tüüpi nahareaktsioon allergeenile või tugevale kemikaalile, kuid silmaümbruse ekseem on tavaliselt "atoopiline" dermatiit, see tähendab, et nahk reageerib ilma kontaktita. otsene. Seda esineb kõige sagedamini imikutel ja väikelastel, kuid olenemata vanusest võib teil tekkida atoopiline dermatiit silmade ümbruses ja peate teadma, kuidas seda ravida.

Sammud

1. osa 3-st: atoopilise dermatiidi tundmaõppimine

1. 

   Õpi põhitõdesid. Atoopiline dermatiit on kõige levinum nahahaigus lastel. Seda seostatakse allergiliste reaktsioonidega keskkonnale, heinapalaviku ja astmaga, mis tähendab, et kui teil on üks neist seisunditest, on teil suurem oht ​​teiste haigestumiseks.
   • Atoopiline dermatiit on immuunvastus. Tavaliselt reageerib keha ärritavale ainele üle ja viib dermatiidini ka mittekontaktsetes piirkondades.

2. 

   
   
   Tunnustage sümptomid. Kui teil on atoopiline dermatiit (lühikese aja jooksul), märkate nahal väikesi punaseid, sügelevaid laike. Nahk võib ka tursuda ja ketendada. Kui haigusseisund püsib, võivad sümptomid minna kroonilisse faasi, muutudes paksemateks, sügelevateks nahakohtadeks ja muutuda pruuniks või punaseks.
   • Lisaks võivad vistrikud tekitada vedelikku. Nahk võib olla ka kuiv ja ketendav.

3. 

   
   
   Mõistke atoopilise dermatiidi mehhanismi. Atoopiline dermatiit võib aja jooksul ise tekkida ja mööduda. Kui sümptomid süvenevad, ägeneb ekseem. Siiski võib teil esineda sümptomaatilisi perioode.

4. 

   
   
   Tea, kuidas atoopiline dermatiit levib. Atoopiline dermatiit ei ole nakkav, see tähendab, et te ei saa seda nakatunud inimesega kokkupuutel. Haiguse võib aga levida vanemalt lapsele.

5. 

   Mõistke, kuidas atoopiline dermatiit mõjutab nägemist. Atoopiline dermatiit võib põhjustada mitmeid nägemisega seotud probleeme. Rääkige oma arstiga, kui kahtlustate, et hiljutine ekseemi puhang mõjutab teie nägemist.
   • Üks nägemist mõjutav tegur on see, et silmade ümbruse nahk võib muutuda punaseks ja tursuda, mistõttu on seda raske näha. Lisaks suurendab see haigus ka ravi korral katarakti ja võrkkesta spontaanse irdumise riski.
   reklaam

3. osa 2: silmaümbruse ekseemi ravi

1. 

   Kandke oma silmade ümber jää või külm kompress. Külm kompress tuimestab ajutiselt närvilõpmeid, aidates vähendada ebamugavusi, rahustada nahka ja leevendada sügelust. See eemaldab ka surnud naha, muutes silmaümbruse naha siledamaks ja kiiremini paranemiseks.
   • Täida kauss külma veega vähese vanniõliga. Kui teile meeldib külm vesi veelgi rohkem, võite vette lasta mõned jääkuubikud.
   • Leota vees puhas paberrätik või puuvillane rätik. Kandke ekseemile umbes 5 minutit.

2. 

   Kanna näole niisutavat kreemi. Kreemid või salvid sobivad kõige paremini, kuna need sisaldavad rohkem õli kui vedelikud. Õli aitab nahka tõhusamalt kaitsta ja niisutada.
   • Valige lõhnavabad kreemid ja hoidke neid näole kandes kindlasti silmadest eemal.
   • Kandke niisutajat iga kord, kui teie nahk on kuiv. Kreemi määrimine kohe pärast duši all käimist või näopesu on väga tõhus. Kreem pehmendab nahka, aitab nahal paraneda ja hoiab ära ekseemi ägenemise.

3. 

   Olge hea tervise juures ja vaimselt mugav. Emotsionaalne stress ja kokkupuude ärritavate kemikaalidega võivad ekseemi halvendada, nii et terviklikust ravist võib abi olla. Aroomiteraapia, massaažid ja muud sarnased võtted võivad aidata stressi vähendada ja immuunsüsteemi tugevdada. Leidub palju alternatiivseid nahahooldusi, mis rahustavad ja ei ärrita, näiteks õhukese kihi rafineerimata kookosõli määrimine.
   • Kui te võtate ekseemiravimeid, pidage enne mis tahes toidulisandite kasutamist või nahahoolduse, sealhulgas taimseid ravimeid, nõu oma arstiga.
   • Eeterlikud õlid on väga kontsentreeritud ja neid ei tohiks kasutada lahjendamata kujul, eriti tundlikes piirkondades, näiteks silmade ümbruses. Isegi lahjendatuna peate olema väga ettevaatlik, et eeterlikke õlisid silma ei satuks.

4. 

   Küsige oma arstilt antibiootikumide kohta. Suukaudseid antibiootikume kasutatakse mõnikord põletikuliste nahahaigustega seotud infektsioonide raviks. Kuna silmade ümbruse nahk on väga tundlik, võib teie arst määrata antibiootikumi, kui teil on ühe või mõlema silma ümbruses dermatiit. reklaam

3. osa 3-st: Ekseemipõletike haldamine

1. 

   Vältige teadaolevaid allergeene. Ekseem tekib tavaliselt allergeenidega kokkupuute tagajärjel. Parim viis ekseemi ägenemiste kontrollimiseks on päästikute vältimine. Kui teate, et olete teatud ainete suhtes tundlik, hoiduge neist kindlasti.
   • Pidage meeles, et allergeen ei pea ekseemiga kokku puutuma. Teie keha suudab allergeeni tuvastada ühes ja reageerida teises kohas.

2. 

   Minimeerige stress. Stress võib suurendada ekseemi ägenemise riski, seega proovige stressi piirata. Õppige viise, kuidas vähendada oma lapse ja iseenda stressi igapäevaelus.
   • Tehke kindlaks stressitegurid. Kui stressitase on kõrge, kaaluge, mis selle põhjustas. Pange kirja asjad, mis tekitavad ärevust või ärevust, ja leidke võimalusi stressi vähendamiseks. Näiteks kui teie töö on liiga pingeline, soovitage ülemusele, kas saate kord nädalas kaugtööd teha.
   • Meele rahustamiseks proovige teadlikku hingamist. Võtke hetk, et silmad sulgeda ja lasta hingel meelt täita. Keskenduge aeglase ja sügava hingetõmbe tegemisele ning sellele lihtsalt mõtlemisele. Jätkake keskendumist, kuni tunnete end rahulikult.
   • Proovige lapsega mediteerimisel kasutada loomseid helisid. Õpetage oma lapsel oma käsi sisse hingates kõrgele tõstma, seejärel laske need alla, tehes pikki helisid nagu susisemist või vingumist. See harjutus aitab lastel hingamist aeglustada ja stressirohketest mõtetest vabaneda.

3. 

   Vältige kriimustamist. Lööve süvendab ainult siis, kui kriimustate sügelevat piirkonda. Kui ekseem ilmub silmade lähedale, võib kriimustamine põhjustada naha punetust ja turset.
   • Kulmud ja ripsmed võivad kriimustamisest välja kukkuda.
   • Kui teie või teie lapsed une ajal kratsivad, proovige igaks juhuks kindaid kanda või küüsi lõigata.

4. 

   Võtke antihistamiinikum. Käsimüügis olevad histamiinid, nagu loratadiin ja feksofenadiin, võivad aidata atoopilise dermatiidi sümptomeid leevendada. Seda seostatakse ka muud tüüpi allergiatega, näiteks heinapalavikuga, nii et antihistamiinikumid võivad aidata leevendada sümptomeid, eriti sügelust.
   • Järgige valitud antihistamiini sildi juhiseid. Enamiku mitte sedatiivsete antihistamiinikumide korral võtate seda üks kord päevas. Alustage ravimite kasutamist, kui teie ekseem ägeneb.
   • Kui aga teil on ekseemi tõttu probleeme magamisega, võivad öösel tarvitamisel aidata unisust tekitavad antihistamiinikumid.

5. 

   Tuvastage allergeenid ja ärritajad. Allergeenid ja vallandajad võivad soodustada ekseemi ägenemist. Mõnikord võib sellise haiguse nagu pesuvahendi või seebi vahetamine aidata haigust ravida. Proovige probleemi põhjused isoleerida, vahetades tooteid ükshaaval, et teha kindlaks, mis teid häirib. Kui teie ekseem ägeneb, on kõige parem lõpetada meigi kandmine
   • Samuti peaksite teadmiseks võtma toidud, parfüümid, lõhnaained ja muud ained, millega kokku puutute, ning võtma arvesse ekseemi ägenemisi. Leidke muster selle kohta, millega kokku puutusite ekseemi ägenemise päevil.
   • Allergeenide tuvastamiseks võite pöörduda allergoloogi poole.
   • Näo- ja silmapiirkond seisavad sageli silmitsi paljude probleemidega, mis on tingitud kokkupuutest mitmesuguste toodetega, eriti naistel. Päikesekaitsekreemid, kosmeetika, seebid ja parfüümid võivad kõik põhjustada ekseemi ägenemist.

6. 

   Vältige teatud toite. Toiduallergiatel on oma terminoloogia (need võivad põhjustada kohest reaktsiooni), kuid aitavad kaasa ka ekseemi ägenemisele. Levinud allergeene leidub maapähklivõis, munades, piimas, kalas, riisis, sojaubades ja nisus.
   • Kui imetate oma ekseemiga last, peaksite pähkleid vältima, sest saate neid edasi anda.

7. 

   Valige seep, mis on hea niisutaja. Nägu pestes valige naha kuivamise asemel kõrge rasvasisaldusega seep. Samuti peaksite valima lõhnatu seebi.
   • Vältige antibakteriaalsete seepide kasutamist, kuna need võivad teie naha kuivada. Vältige ka seepe, mis sisaldavad alfa-hüdroksühapet, kuna see võib nahalt niiskuse eemaldada. Otsige puhastusvahendit, mis ütleb "õrn" ja "lõhnavaba".

8. 

   Ärge võtke dušši ja vanni liiga tihti. Liiga seebi ja kuuma vee kasutamine võib halvendada atoopilist dermatiiti, eriti õrna silmaümbrusnaha korral. Alandage veetemperatuuri ja vähendage vannide arvu või tehke vanni, ekseemi piirkonda leotamata.

9. 

   Kasutage niisutajat. Kuiv, kuum õhk võib nahka ärritada ning muuta selle sügelevamaks ja ketendavaks.

10. 

    Vältige päikese ja kuumuse sattumist. See hõlmab kõike alates kuumadest hoovihmadest, otsesest päikesevalgusest kuni kuuma ilmani.
    • Dušši all või nägu pestes kasutage leiget vett. Vältige kuuma vett, kuna see võib ärritada tundlikku nahka.
    • Ärge minge kuuma ilmaga liiga kauaks õue; Kuumus võib nahka kergesti ärritada ja põhjustada täiendavaid põletikke.
    reklaam

Nõuanne

• Ekseemi kahtluse korral pöörduge alati arsti poole, kuna arst diagnoosib teid täpsemalt ja võib soovitada teie haigusele sobivat ravi.