Sisu

• Nõuanne
• Hoiatus

• Sulgege mõlema käe nimetissõrm ja keskmised sõrmed, hoides pöialt teistest kahest sõrmest kinni.
• Pöörake käsi nii, et pöial oleks teie poole, puudutage keskmisi sõrmi koos, et luua "A" kuju.

Proovige oma väikest sõrme kasutada. Teise sõrme poos on veidi lihtsam.

• Torka mõlemast käest väike sõrm välja ja hoia pöidlaga teisi sõrmi.
• Pöörake käsi nii, et pöial oleks teie poole, puudutage väikesi sõrmi koos, et luua "A" kuju.

Tähed vilistavad ühe käega. Samuti võite vilistada, kasutades sõrmi ühel käel.

• Pigistage pöidla ja nimetissõrme või pöidla ja keskmise sõrmega kokku, et luua O-kuju, olenemata sellest, kuidas tunnete end kõige mugavamalt.
• Ükskõik millise käega vilistamine on tore, kuid teil on vähemalt alguses lihtsam domineerivat kätt kasutada.

reklaam

2. osa 2-st: vilistamise praktika

1. 

   Huulte vormimine. Esimene asi, mida teha, on niisutada huuli nii, et neid oleks "lihtne vilistada". Seejärel tõmmake huuled hammaste poole, matkides igemehaigusega vana inimese suud. Kätega vilistamise võti on hoida huuled hammastega kaetud.

2. 

   
   
   Asetage sõrm keeleotsa alla. Ükskõik, millist sõrme poosi te kasutate, peate oma sõrmeotsad asetama keeleotsa alla.

3. 

   Lükake keelt sissepoole. Lükake keeleotsa sõrmedega sissepoole, nii et 1/4 keelest veereks sisse. Lükake, kuni esimene sõrmenukk puudutab alahuulet.

4. 

   Vajutage huuled tihedalt ümber sõrmede. See samm on selge ja kõrge vile jaoks väga oluline. Teie sõrmede ümber ei tohiks olla tühimikke, kuid huuled peaksid olema pingul, välja arvatud auk sõrmede vahel. Sealt tuleb heli välja.

5. 

   
   
   Löök. Nüüd, kui kõik on paigas, pole teil muud teha kui puhuda! Kõigepealt puhuge õrnalt, veendudes, et õhk läbiks lihtsalt sõrmi. Kui näete, et mujalt väljub õhku, sulgege see. Samal ajal veenduge, et keel ei hüppaks üles ja kataks õhuava, vastasel juhul ei pääse heli.
   • Kui kuulete pudeli puhumise heli, tähendab see, et teete seda. Löök tugevam - see paneb sind kõrgemalt kõlama.

6. 

   Harjuta. Käsitsi vilistamine ei toimi, peate harjutama, katsetama sõrmestiilide, erinevate nurkadega ning kohandama huulte ja keele asendit. Lõpuks leiate selge ja karge vile jaoks "optimaalse hinde". Nautige tulemusi! reklaam

Nõuanne

• Ärge laske end sellest heidutada, kui te ei saa seda esimest korda teha. Seda tehnikat võib esialgu olla keeruline teostada. Jätka harjutamist!
• Keeleotsa liigutamine puhumise ajal ülemise lõualuu lähedale annab suurema vile.
• Mõnel inimesel võib seda teha keeruline, eriti neil, kellel on katki hambad, lahtised hambad, hambaproteesid või traksid. Ära lase end sellest heidutada - ole enda suhtes kannatlik ja ennekõike meelelahutuslik! Vaadake peeglisse ja tehke vajadusel kohandusi. Kui te ei saa vilistada, siis on nalja saamiseks piisav, kui harjutamise ajal oma nägu vaatate!
• Ärge unustage harjutada kohas, kus pole inimesi. Sa ei taha oma sõpru ja lähedasi hulluks ajada, sest harjutad vilistamist.
• Peske enne vilistamist käsi, et vältida bakterite sattumist suhu. Oodake, kuni käed kuivavad, siis harjutage vilistamist.
• Ärge asetage sõrme otse keele alla ega toetuge sellele vastu, hoidke seda keele küljel.
• Kui vilistasite (mõlemas käes kaks sõrme), tehke A ja reguleerige sõrme nurka, mida suurem on kopsumaht, seda parem on heli - harjutage regulaarselt, ärge heitke !

Hoiatus

• Kui te ei saa seda alguses teha, ärge proovige seda toimima panna. Pidev hingamine võib põhjustada õhupuudust ja peapööritust. Kui teil on veidi uimane tunne, peatage mõni minut enne jätkamist!
• Enne treenimist pese kindlasti käed.