Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Silmaoperatsioon on alati oluline, olenemata põhjusest. Teie silmade taastumiseks kuluv aeg sõltub operatsiooni tüübist. Kuid kas see on katarakt, võrkkesta, sarvkesta või mõni muu operatsioon, peate puhkamiseks ja korralikuks paranemiseks võtma aega.

Sammud

Osa 1 4: Silmade kaitse

1. 

   Vältige vee sattumist silma. Teile võib meeldida vett näkku tilgutada, sest see tundub nii hea, kuid see võib põhjustada infektsiooni ja muuta silmad pärast operatsiooni ebamugavamaks. Aeg, mis kulub silma sattumise vältimiseks, võib varieeruda sõltuvalt operatsiooni tüübist. Näiteks peaksite pärast LASIK-i operatsiooni (murdumisoperatsioon) ühe nädala jooksul dušši all kandma silmakaitset. Täpsemate juhiste saamiseks peate pöörduma oma arsti poole.
   • See ei pea tingimata kehtima igat tüüpi operatsioonide puhul, seega pidage nõu oma arstiga. Näiteks pole vähese vee arv ühel päeval pärast võrkkesta operatsiooni ka oluline.
   • Kasutage õrna toimingut iga kord, kui nägu kuivatate.

2. 

   
   
   Kohandage oma puhastusrutiini. Selle asemel, et oma nägu veega pritsida, nägu pesta, niisutage pesulapp ja pühkige see õrnalt maha. Dušš kohe pärast operatsiooni võib olla riskantne, kuna peaksite vältima vee tilkumist silma (välja arvatud võrkkesta operatsioonide korral). Kui arst pole seda heaks kiitnud, on vanni minna ilmselt ohutum, sest vesi jõuab ainult kaelani. Kui soovite juukseid pesta, kallutage pea tagasi, et neid märjaks teha, hoides samal ajal nägu kuivana.

3. 

   
   
   Vältige silmade ümbruses kosmeetikatoodete kasutamist. Enne arsti loa saamist ei tohiks silmaümbruse näole määrida võõraid aineid, lisaks kosmeetikatoodetele ka eeterlikke õlisid ja losjoneid, mida igapäevaselt näol kasutate. Need tooted ärritavad silmi, võivad nakatuda ja olla ohtlikud.
   • Muidugi võite endiselt kasutada huulepulka või huuleläiget, kuid vältige kosmeetikat, mis võib silma sattuda.

4. 

   
   
   Kaitske oma silmi otsese päikesevalguse eest. Pärast operatsiooni ei suuda silm valgusega kiiresti kohaneda. Tugeva valguse käes võivad teie silmad olla väga valulikud ja valgustundlikud. Seetõttu peate vältima kõike, mis võib teie silmi koormata.
   • Päeval õues olles kanna päikeseprille nii kaua, kui kirurg soovitab. See võib ulatuda kolmest päevast nädalani, kuid see sõltub operatsiooni tüübist. Peaksite järgima arsti juhiseid.

5. 

   Magades kandke silmalauku. Mõnel juhul võib arst soovitada teil pärast operatsiooni paar päeva kuni kaks nädalat magades silmaplaati kanda. Seda selleks, et vältida une ajal silmade hõõrumist.

6. 

   Vältige suitsu ja tolmu. Vähemalt nädala jooksul pärast operatsiooni peate nakkuse allikana käsitlema ärritavaid aineid. Kandke prille, kui on oht tolmu sattuda silma. Suitsetajad peaksid proovima suitsetamisest loobuda vähemalt nädalaks ning suitsuga kokkupuute vältimiseks kandma võimalikult palju kaitseprille.

7. 

   Ärge hõõruge silmi. Teie silmad võivad pärast operatsiooni sügeleda, kuid peate võib-olla vastupanu hõõrumisrefleksile. See tegevus võib kahjustada silma õiget sisselõiget ja pinda. Lisaks võivad kätelt pärit bakterid levida silma.
   • Tavaliselt annab arst teile silmakaitse, näiteks sidemed või prillid. Võite tilgad välja jätta, nagu arst on määranud.
   • Ärge unustage kasutada silmakaitset nii kaua, kui arst on soovitanud. Olge magades ettevaatlik, ärge laske silmadel pigistada ja hoidke asendit vastavalt arsti soovitusele.

8. 

   Hoiduge bakteritest. Peske käsi alati, kui on oht bakteritega kokku puutuda: õues, vannituppa minnes, jalutades jne. Ärge minge esimestel päevadel pärast operatsiooni rahvarohkesse kohta. Kui te koju jääte, võib teie kokkupuudet mikroobidega vähendada.

9. 

   Tõsiste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult kirurgi poole. Informeerige oma arsti sümptomitest pärast operatsiooni ja pöörduge oma arsti poole õigeaegselt, et minimeerida võimalikke probleeme. Kui teil tekivad pärast operatsiooni tavalised, kuid püsivad sümptomid, peate rääkima ka oma arstiga. Saate registreerida sümptomite esmakordse ilmumise aja. Teatage kohe arstile, kui teil on järgmised tõsised sümptomid:
   • Katarakti operatsiooniga: suurenenud valu, nägemise kaotus või pimestamine / tumedate laikude nägemine teie silme ees.
   • LASIK-operatsiooniga: valu suureneb või nägemine langeb mitu päeva pärast operatsiooni.
   • Võrkkesta irdumisoperatsiooniga: pärast operatsiooni võite näha pimestamist, kuid see peab järk-järgult kaduma. Uue leegi ilmnemisel suurenevad või kaotavad nägemine teie ees olevad mustad täpid, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga.
   • Kõigi operatsioonide korral: tugev valu, verine eritis või nägemiskaotus.

10. 

    
    
    Hoolitse enda eest. Pärast operatsiooni tervise säilitamiseks peaksite järgima tasakaalustatud toitu, mis sisaldab tailiha valke, puuvilju, köögivilju, täisteratooteid, piima ja värskeid mahlu. Haava paranemiseks jooge palju vett. Meditsiiniinstituut soovitab meestel juua 13 tassi (3 liitrit) vett ja naistel 9 tassi (2,2 liitrit) vett päevas.

11. 

    
    
    Võtke vitamiinipreparaate. Kuigi see ei asenda tasakaalustatud toitumist, aitab multivitamiin teie dieeti täiendada. Eriti aitab C-vitamiin paranemisprotsessi; E-vitamiin, luteiin ja zeaksantiin kaitsevad uusi kudesid kahjulike vabade radikaalide eest; ja A-vitamiin on nägemise jaoks hädavajalik. USA Toidu- ja Ravimiamet soovitab järgmisi vitamiinide päevaannuseid:
    • C-vitamiin: meestel 90 mg; 75 mg naistele; pluss 35 mg suitsetajatele
    • E-vitamiin: 15 mg looduslikku E-vitamiini või 30 mg sünteetilist E-vitamiini
    • Luteiin ja zeaksantiin: 6 mg

12. 

    
    
    Piirake kokkupuudet arvutiekraanidega. Arst annab teile konkreetsed juhised selle kohta, kui palju aega teil on lubatud arvutiekraaniga kokku puutuda, sõltuvalt operatsiooni laadist ja taastumisest. Näiteks ei tohiks pärast LASIK-i operatsiooni vaadata ühtegi ekraani. Rääkige oma arstiga, kui kaua ekraani säritust piirata, sõltuvalt teie olukorrast.

2. osa 4-st: Ravimite õige võtmine

1. 

   Kasutage silmatilku vastavalt juhistele. Arstid määravad tavaliselt ühte või kahte tüüpi silmatilku: antibakteriaalseid või põletikuvastaseid ravimeid. Antibakteriaalsed silmatilgad infektsiooni vastu võitlemiseks ja põletikuvastased silmatilgad põletiku vastu võitlemiseks. Kui teil on probleeme silmahooldusega, küsige abi sõbralt või pereliikmelt.
   • Samuti võib arst välja kirjutada silmi laiendavaid silmatilku, näiteks atropiini, et vältida õpilaste armistumist ja valu leevendamist. Teie arst võib välja kirjutada ka silmatilgad, mis aitavad leevendada silma survet, eriti kui operatsiooni ajal süstitakse silma gaasi või õli.

2. 

   Kandke silmatilku. Kallutades pead tagasi, vahtisid silmad lakke, et ta ei pilgutaks. Tõmmake ühe sõrmega alumine silmalaud alla, moodustades silma alla "tasku" ja asetage tilgad sellesse. Sulgege silmad, kuid ärge hõõruge. Enne uue ravimi lisamist oodake vähemalt 5 minutit.
   • Ärge laske silmatilkade pudeli otsal oma silmi puudutada.

3. 

   Tea, kuidas silma salvi kanda. Salvi määrimine on nagu silmatilkade manustamine. Kallutage pea tagasi ja tõmmake alumine silmalaud õrnalt alla, luues sisemise "tasku". Pöörake viaal tagurpidi ja pigistage salv ettevaatlikult "kotti". Sulgege silm umbes minutiks, et salv silma imbuks ja tööle hakkaks.

4. 

   Peske silmi vastavalt arsti juhistele. Arstid juhendavad tavaliselt silmaümbruse pesemist kaks korda päevas. Võite vett keeta ja lasta sellel soojeneda ning desinfitseerimiseks leotage vees puhas rätik. Peske käsi, seejärel pühkige õrnalt ülemised silmalaud, alumised silmalaud ja ripsmed. Ärge unustage silmade nurki pühkida.
   • Peske rätikud keevas vees või kasutage iga kord uut, puhast rätikut. Rätikud peavad olema steriilsed, kuna silmad on pärast operatsiooni vastuvõtlikud nakkustele.

3. osa 4-st: normaalse elu juurde naasmine

1. 

   Osalege kergetes tegevustes. Pärast operatsiooni saate koju minna. Arsti juhiste järgi tuleks siiski vältida raskeid tegevusi, nagu raskuste tõstmine, sörkimine, rattasõit või ujumine. Kaalutreening ja lihaspinge suurendavad silmade survet. See surve võib aeglustada paranemist ja isegi kahjustada tervendavaid kudesid.
   • Paluge teistel rasket tööd tehes abi. Teie sõbrad ja pereliikmed on hea meelega abiks ning on hea meel, kui taastute.

2. 

   Oota seksi. Nii nagu treeningu puhul, peaksite ootama, et uuesti seksi saada. Iga pingutus võib silma survestada, aeglustada paranemise protsessi. Millal sellise käitumise ümber pöörata, võite oma kirurgilt küsida.

3. 

   Ärge juhtige autot kohe pärast operatsiooni. Operatsiooni järgne ähmane nägemine võib sõidu ajal olla ohtlik. Autojuhtimist tuleks vältida seni, kuni nägemine on taastunud või kui teie arst on seda lubanud. Üldiselt võite uuesti sõitma hakata, kui teie silmad suudavad fokuseerida ja pole enam valgustundlikud.
   • Veenduge, et keegi viib teid pärast operatsiooni koju.

4. 

   Küsige oma arstilt, millal saate tööle naasta. Taas sõltub taastumisaeg operatsiooni tüübist ja inimese taastumisvõimest. Mõne tüüpi operatsioon nõuab taastumiseks kuni 6 nädalat. Katarakti operatsioon nõuab seevastu taastumiseks vaid umbes nädalat.

5. 

   Hoiduge taastumisest oodates alkoholist. Klaas veini meeleolu parandamiseks võib tunduda kahjutu, kuid alkohol suurendab tegelikult keha kalduvust vedelikke koguneda. Vedeliku kogunemine silma võib suurendada ka silma survet. See aeglustab paranemisprotsessi või kahjustab silmi veelgi.

4. osa 4-st: taastumine erinevat tüüpi silmaoperatsioonidest

1. 

   Pärast katarakti operatsiooni puhake vähemalt 24 tundi. Katarakti operatsioon, mis eemaldab katarakti (hägune membraan), areneb tavaliselt vanusega. Kirurg paneb silma kunstlikud prillid. Patsiendid kurdavad sageli pärast katarakti operatsiooni oma silmades "võõrkehade" tundmist. See on tavaliselt silmade kuivusnäht, mida põhjustavad õmblused, enne operatsiooni kasutatud antiseptik, mis põhjustab ärritust / kõrvalekaldeid / kuivust, või kuiva silma seisund operatsiooni ajal.
   • Närvi paranemine võtab tavaliselt mitu kuud, selle aja jooksul võite end oma silmis kummalisena tunda.
   • Nende sümptomitega toimetulekuks võib arst nakkuse vältimiseks välja kirjutada määrivad silmatilgad ja antibiootikumid.

2. 

   Olge pärast võrkkesta irdumise operatsiooni kannatlik. Sümptomid, mis põhjustasid operatsioonivajaduse, võivad püsida mõnda aega pärast operatsiooni, kuid järk-järgult taanduvad. Pimeduse vältimiseks on vaja operatsiooni. Need sümptomid hõlmavad valutut nägemiskaotust, näiteks silma maskeerimise tunnet; ähmane nägemine või valgus silmanurgas; ja äkitselt juhtus see, et tema silmade ees lendasid paljud mustad täpid.
   • Seda tüüpi operatsioon võtab taastumiseks umbes ühe kuni kaheksa nädalat.
   • Pärast operatsiooni võib see tunduda veidi valus, kuid seda saab ravida käsimüügis oleva valuvaigisti või jääkotiga.
   • Tumedad laigud, mis teie silme ees lendavad või näevad, on järk-järgult kadunud. Kui märkate ägenemist, mida enne operatsiooni ei toimunud, peate viivitamatult ühendust võtma oma arstiga.
   • Nägemises võite näha ka hõbedaseid või musti triipe. Selle põhjustavad õhumullid, mis kogunevad ja kaovad, kui õhk järk-järgult imendub silma.

3. 

   Valmistuge LASIK-i operatsioonist pikaks taastumiseks. Kuigi protseduur on lühike, võib taastumine kesta 2 kuni 3 kuud. LASIK on parandusoperatsioon murdumisvigadega inimestele, kes peavad kandma prille või kontaktläätsi. Seda tüüpi operatsioon kasutab sarvkesta kõveruse muutmiseks lasereid, andes patsiendile parema ülevaate. Pärast operatsiooni võivad teil tekkida vesisemad silmad, halod või udused pildid. Samuti võib tekkida põletustunne või sügelus, kuid on oluline proovida silmi mitte puudutada. Kui sümptomid muutuvad liiga ebamugavaks, teavitage sellest oma arsti.
   • Arstid teevad tavaliselt visiidi 24–48 tunni jooksul pärast operatsiooni, et kontrollida nägemist ja infektsiooni. Rääkige oma arstile kõigist valudest või kõrvaltoimetest, kui neid on, ja määrake järelkülastused.
   • Naaske järk-järgult tavapäraste tegevuste juurde, kuid vastavalt arsti juhistele. Kahe nädala pärast saate näole kanda meiki ja kreemi. Nelja nädala pärast peaksite saama osaleda hoogsates tegevustes ja kontakteeruda spordiga.
   • Vältige silmalaugude hõõrumist ja vältige kuumades vannides või mullivannides käimist 1-2 kuud või nii kaua, kui teie silmahoolduse spetsialist soovitab.

Nõuanne

• On mõned operatsioonijärgsed sümptomid, mille pärast ei pea muretsema, näiteks punased silmad, hägune nägemine, vesised silmad, võõrkehade tunne silmades või pimestamine. Need nähtused kaovad varsti. Sümptomite püsimisel peate siiski nõu pidama oma arstiga.
• Puhka palju. Kui tunnete, et teie silmad on liiga pingul või liiga väsinud, puhake silmi, sulgege silmad või kandke silmalauku.

Hoiatus

• Pöörduge arsti poole niipea, kui tunnete tugevat valu, veriseid eritisi, hägust nägemist või tumedaid laike.
• Rääkige oma arstiga, kui sümptomid on levinud, kuid püsivad ja ei kao. Kui võimalik, märkige, kui teil on sümptomeid.