Autor:
Lewis Jackson
Loomise Kuupäev:
10 Mai 2021
Värskenduse Kuupäev:
25 Juunis 2024
Sisu
Eraelu saladuses hoidmine aitab teil luua professionaalset mainet, võimaldades teil samal ajal arendada ja säilitada häid suhteid ettevõtte kolleegidega. Kui lubate oma isiklikul elul oma käitumist tugevalt mõjutada, kahjustatakse seda, kuidas inimesed teie tööl suhtuvad. Määrates mõned mõistlikud piirid, rakendades enesekontrolli ja eraldades oma tööelu isiklikust elust, saate privaatsust eraelus säilitada, ilma et teid inimesena vaadataks. meeldib tööl eraldi elada.
Sammud
1. meetod 3-st: määrake piir töö ja elu vahel
Otsustage teema üle, mida te ei tohiks jagada. Kui proovite oma isiklikku elu töölt eemal hoida, peate kõigepealt piirid seadma. See varieerub inimeseti ja sõltub teie ettevõtte kultuurist ning otsitavast töö ja eraelu tasakaalust. Sõltumata mingitest reeglitest tööl, saate ikkagi oma piirid seada. Alustuseks koostage loetelu asjadest, mida te ei soovi oma töökaaslasega arutada.
- See võib hõlmata selliseid teemasid nagu armuelu, haigused, usulised ja poliitilised vaated.
- Mõelge asjadele, mis teil on ebamugavad või ei taha oma töökaaslasega arutada.
- Ärge tehke oma loendit avalikuks, pidage seda meeles, et saaksite end vabandada vestlusest, mida soovite vältida.
Tea kõiki küsimusi, mida tööandja ei saa sulle esitada. Seaduse järgi on üsna palju küsimusi, mida tööandja ei saa teile esitada.Need on perekonna tausta ja eluga seotud küsimused, mis võivad viia rassismini. Näiteks ei tohi tööandjad küsida teie vanuse, puude või perekonnaseisu kohta. Kui keegi esitab teile ettevõttes sellise küsimuse, on teil õigus mitte vastata. Mõned muud küsimused, millele te ei pea vastama, on järgmised:- Kas olete Ameerika kodanik või mitte?
- Kas tarvitate narkootikume, suitsetate või tarvitate alkoholi?
- Mis usku sa oled
- Kas te olete rase?
- Mis on teie võistlus?
Vähendage iga üksiku kõne kontoris. Kui proovite oma tööelu eraldada isiklikust elust, peate vältima oma isikliku elu tööle toomist. See tähendab, et peate tööl olles minimeerima kõik isiklikud telefonikõned ja meilid. Aeg-ajalt võite helistada juuksuri või hambaarsti vastuvõtule kokku leppimiseks, kuid kui inimesed kuulevad teid sageli eravestlustele helistamas, ei kolleeg mitte ainult ei pealtkuulata teid, vaid esitab teile ka küsimusi. vestluse kohta.- Liiga paljudele eralaudadele helistamine ajab ka teie ülemuse pahaks ja kolleegid arvavad, et te ei pinguta kõvasti.
- Kui te ei soovi kodus olles tööga seotud telefonikõnesid vastu võtta, ärge harjuge töö ajal isiklikke kõnesid tegema.
Ei tohiks tuua ettevõttesse siseküsimusi. Lihtsam öelda kui teha, kuid peaksite proovima mitte tuua ettevõttesse isiklikke asju ja säilitada tööl absoluutne professionaalsus. Tõenäoliselt leiate, et igapäevase rutiini kehtestamine, mis tähistab üleminekut teie töö ja isikliku elu vahel, aitab teil seda teha. Näiteks aitab jalutuskäik enne tööle minekut ja pärast töölt lahkumist teil need kaks piirkonda oma elust lahutada.- Kodust tööle kolimise aeg aitab teil muuta oma mõtteviisi isiklikust elust tööks.
- Sarnaselt oma isiklike ärikõnede piiramisele, kui te kõnnite hommikul lõdvestunud meelega ega mõtle ega räägi oma isiklikust elust, ei esita kaastöötajad teile küsimusi.
- Kui näete pinges või ärritunud või astute kontorisse partneriga telefoniga rääkides, siis ärge üllatage, kui töökaaslased hakkavad teile küsimusi esitama.
- Mõelge sellele protsessile kui püüdest aktiivselt juhtida oma töö- ja koduseid suhteid.
2. meetod 3-st: Tööl hoidke töösuhteid
Sõbralik. Isegi kui te ei soovi oma eraelu töökaaslastega jagada, on teil siiski võimalik luua hea töösuhe, mis võib muuta teie tööaja nauditavamaks ja produktiivsemaks. Lõunasöögi ajal jututeema leidmine, millel pole midagi pistmist isikliku elu üksikasjade arutamisega, ei ole keeruline.
- Kui keegi seltskonnas räägib regulaarselt teie isiklikust elust või kui te ei soovi mingit konkreetset vestlust osaleda, lõpetage viisakalt.
- Rääkimine sellistel teemadel nagu sport, televiisor ja filmid on suurepärane võimalus sõbralik olla ja kolleegidega vestelda, rääkimata isiklikest asjadest.
Ole õrn. Kui vestlus on liikumas teie eraellu, on peen häirimine hea viis. Te peaksite vältima ütlemast midagi sellist nagu "Vabandust, aga sellel pole midagi pistmist sinuga". Selle asemel öelge õrnalt: "Oh, te ei tahaks sellest kuulda. See on igav" ja seejärel vahetage teema, mis teile mugavam on.
- Hajameelsusmeetodid aitavad teil säilitada sõbralikke suhteid ja hoida eemale konkreetsetest vestlusteemadest.
- Kui te vestluse lõpetamise asemel põgenete ja teemat vahetate, ei mõtle teie töökaaslased sellele palju mõelda.
- Kui suunate vestluse ümber oma kaastöötajatele, saate vältida vajadust viisakalt vastata teise küsimustele, tundmata end eemal ja huvi tundmata.
- Võite öelda: "Minu elu pole üldse huvitav, mis saab sinust?"
- Kui teie kaastöötajad nõuavad teie eraelu kohta küsimist, võite seada piirid ja anda neile teada, et te ei soovi sellest rääkida. Võite öelda: "Ma tean, et olete minu vastu väga huvitatud, kui küsite minu elu kohta, ja ma hindan seda, kuid arvan, et ma ei peaks seda arutama."
Ole natuke paindlik. Kuigi on oluline, et töö- ja isikliku elu piirid oleksid seatud, peaksite proovima säilitada ka paindlikkust. Piiride hoidmine ei tähenda, et peaksite vältima teatud suhtlemist või isoleerima ennast täielikult.
- Kui teie kolleeg kutsub teid jooma kell 17.00. Liituge nendega aeg-ajalt, kuid pidage meeles, et järgige teile meeldivaid vestlusteemasid.
Meetod 3/3: hoidke oma elu võrgus
Olge sotsiaalmeedias aktiivne. Üha enam on sotsiaalmeedia tõus inimeste jaoks, kes soovivad privaatsust oma töös ja isiklikus elus säilitada, suurim probleem. Inimesed salvestavad oma elu kõik aspektid ja mõnikord ei saa nad aru, et teised inimesed saavad sellele teabele hõlpsasti juurde pääseda. Esimene samm probleemiga tegelemisel on lihtsalt selle teadvustamine ja mõtlemine sellele, kuidas teie sotsiaalne tegevus võib paljastada teie eraelu osi, mida soovite privaatsena hoida.
- Kui soovite veebis hoida professionaalset kuvandit ja soovite, et inimesed ei seaks teie privaatsust kahtluse alla, peaksite vältima selle avalikku postitamist, mis võib seda ohustada.
- See sisaldab nii teie sõnumit ja kommentaare kui ka pilti. Kui soovite oma isiklikku elu tööst eraldada, peate seda tegema nii tööajal kui ka väljaspool seda.
- Ärge säutsuge ega kommenteerige sotsiaalmeedias tööd ega kolleege.
- Oma isikliku ja tööelu lahus hoidmiseks saate luua palju erinevaid sotsiaalseid kontosid.
- Kaaluge ühenduse loomist kaastöötajatega sellistel professionaalsetel saitidel nagu LinkedIn ja muude saitide (näiteks Facebook) loomist ainult pere ja sõprade jaoks. See lähenemine aitab teil need kaks aspekti lahutada.
Korrigeerige privaatsusseadeid. Kui soovite lihtsalt oma sõpradega suhtlemiseks kasutada veebikontosid, saate sotsiaalmeediat täielikult kasutada, ilma et peaksite oma kolleegi sõbrakutseid blokeerima. Peaksite oma privaatsusseadeid kohandama, et saaksite piirata kolleegidega jagatava teabe hulka.
- Saate kontrollida, mida te veebi postitate, ja teatud määral ka teiste inimeste juurdepääsu.
- Kuid pidage meeles, et kui olete teavet veebi postitanud, ei kao see kiiresti.
Ärge kasutage töömeili muuks otstarbeks. Üsna paljud meie suhted isiklikus ja tööelus toimuvad e-posti teel, nii et teie töömeil ja isiklik e-posti aadress võivad selleks saada. Peate olema nendes küsimustes teadlik ja astuma samme nende eraldamiseks. Pidage meeles, et kasutage alati töömeili töö jaoks ja isiklikke e-kirju muude asjade jaoks.
- Määrake aeg, mil lõpetate öösel oma töömeili lugemise, ja jälgige seda.
- Kahe tüüpi e-kirjade vahelise piiri hoidmine aitab teil vältida vajadust kandma tööd kõikjal.
- Sõltuvalt oma positsioonist peate välja töötama strateegia, et töökohal suhtlus korralikult katkestada.
- Enamasti ei saa te töömeili privaatsena hoida. Teie ülemusel on õigus lugeda kõiki e-kirju, mis on saadetud teie töötavale e-posti kontole või sealt välja. Peaksite suunama isiklikud küsimused privaatsele meilile, et vältida teabe jagamist, mida soovite privaatsena hoida.
