Sisu

• Astuda
• 1. meetod 4st: käsivarte kasutamine
• 2. meetod 4-st: spaatliga
• 3. meetod 4-st: kandke kreem kilega
• 4. meetod 4-st: rullige kreem üle selja
• Näpunäited
• Vajadused

Kuiv nahk on tavaline probleem ja teie selg võib olla kõige keerukam koht losjooni määrimiseks. Kreemiga on raske oma selga hõõruda, kuid teil on mõned võimalused, mis võivad selle palju lihtsamaks muuta. Loomingulised viisid kreemi kandmiseks seljale on järgmised: peopesade asemel käsivartega, plastkilega (mida kasutate nagu rätikuna) ja laiema haarde jaoks värvirulliga.

Astuda

1. meetod 4st: käsivarte kasutamine

1. Pigistage kummagi küünarvarre ülaosa ja mõlema käe tagant losjoonirida. Hoidke käsi enda ees lamedana, käed kergelt painutatud. Küünarvarre ülaosa peaks olema tasane. Käivitage losjoonirida käe tagant ülespoole, peaaegu küünarnuki kortsuni. Pigista kreem mõlemale käsivarrele.
   • Ärge hõõruge losjooni oma kätes, vaid jätke see oma käele, kui te seda pigistasite.
   • Võite kasutada nii palju või vähe losjooni, kui arvate, et peate oma selja täielikult katma.
2. Asetage käed selja taha. Painutage oma käed ja sirutuge mõlema käega enda taha, hoides losjooniga kaetud käsivarsi selga. Sõltuvalt sellest, kui paindlik olete, võib see natuke haiget teha. Võib olla lihtsam hoida ühte kätt korraga selja taga.
   • Kui teil on õlavalu või kui te pole eriti paindlik, ei pruugi see meetod teie jaoks tegelikult töötada.
3. Liigutage oma käsi üles ja alla nagu klaasipuhasti. Hõõruge mõlemat kätt ja käte selga üles-alla, umbes nagu klaasipuhastid, võttes nii palju selga kui võimalik. Võite vasaku käe jaoks kasutada vasakut kätt ja seejärel teha parema käega oma selja paremat külge.
   • Kui te ei tunne, et oleksite oma seljale piisavalt losjooni määrinud, korrake seda protseduuri vastavalt vajadusele.

2. meetod 4-st: spaatliga

1. Võtke spaatlit. Võite kasutada plastikust, kummist või puidust spaatlit, kuid eelistatavalt mitte metalli. Kui teil on mitu võimalust, valige see, millel on pikim käepide.
   • Võib-olla eelistate köögist spaatlit mitte kasutada. Võimalusel ostke üks, mille reserveerite spetsiaalselt kreemi pealekandmiseks.
   • Puidust spaatlist on võimalik kilde saada, nii et olge selle kasutamisel ettevaatlik.
2. Pigistage spaatlile rohke kogus kreemi. Hoidke spaatlit losjooni pihustades nii tasasena kui võimalik, et midagi põrandale ei kukuks. Parem on sellele kanda veidi vähem losjooni, kuid kanda seda sagedamini.
3. Jõudke rahulikult spaatliga selja taha. Andke endast parim, et spaatlit hoida nii, et kreem ei libiseks, ja painutage käsi tagasi, et kreem kanda alaseljale.
4. Levitage kreem selga. Liigutage spaatli ülemist osa ringikujuliselt, et kõigepealt katta oma alaselja ja seejärel selja keskosa. Seejärel võite jõuda üle õla ja kanda kreemi ka ülaseljale.
   • Soovi korral lisage losjooni ja korrake seda protsessi, kuni kõik teie seljapiirkonnad on kaetud.

3. meetod 4-st: kandke kreem kilega

1. Lõigake tükk 12–60 cm pikkust kilet. Täpne pikkus, mille soovite lõigata, on teie otsustada, kuid pikem tükk muudab protsessi lihtsamaks. Kas kasutage plastkilekarbi külge kinnitatud lõiketera või kasutage teravaid kääre.
   • Isekleepuvat kilet võib olla raske mitte kinni hoida ja hoida seda enda külge kleepumast, nii et asetage see enne lõikamist tasasele lauale. See aitab vältida fooliumi kortsumist.
   • Kui sul pole kilet käepärast, võite kasutada ka muid plastilahendusi. Kui teil on vana ühekordne laudlina, saate selle tükkideks lõigata. Võite ka prügikotti lõigata. Selleks võite kasutada isegi suure tualettpaberi pakendi ümbrist.
2. Pigistage losjooni nupp riba keskele. Pigistage kilele nii palju kreemi, kui arvate, et vajate. Lotion levib sageli rohkem kui arvate, nii et ärge üle pingutage. Piisab umbes tollisest plekist.
   • Samuti võite kreemi pigistada kilele, õhukese joonega 12–15 sentimeetrit.
3. Seisake kilega enda taga. Kui proovite kilet üles võtta, kui see teie ees on, võib see lõppeda segadusega. Pöörake selg kilele ja olete ümbrise puudutamiseks piisavalt lähedal.
   • Kui asetasite kilekile seljaga vastu vaadates liiga kõrgele lauale, liigutage kilet madalamale pinnale.
4. Jõudke selja taha ja võtke kilepakk üles. Haarake kilega mõlemast otsast ühe käega ja tõstke see pinnalt üles. Esiteks asetage kreem vastu selga, alustades alaseljast.
   • Võimalik, et peate pea pöörama ja üle õla vaatama, et näeksite, kuhu plastkile selle üles võtab.
5. Pühkige plastkile üle selja külgedelt küljele. Teesklege, et kasutate selja kuivatamiseks rätikut, tõmmake kilet küljelt küljele ja levitage kreem selga. Selja keskele jõudmiseks saate teha siksakilist liikumist ülespoole.
   • Võite jõuda rohkemate seljaosadeni, vabastades ühe käega kilest lahti ja ulatudes üle oma õla ülaosa, et pühkida plastikust ümbris õlavarre abil üles ja alla.
   • Kui te ei saa oma õlgu ega kätt korralikult liigutada, on alternatiiviks kleepida plastpakend tasasele, vertikaalsele pinnale (uksed töötavad hästi, kuid pinna valimisel olge ettevaatlik, et vältida värvi kahjustamist ja selle laialivalgumist. Kreem on kergesti eemaldatav. ). Kandke kreem plastikust alale, mis asub teie sihtala lähedal. Pöörake plastikust eemale, langetage õlaribad selle vastu umbes kolm tolli ja libistage seljaga losjooni ja sirutage end üles. Korrake seda liigutust küljelt küljele liikudes ja kandke kreem kogu sihtpiirkonnale. Vajadusel kandke kreem plastile madalamale ja kallutage kergelt ettepoole, et määrida alaselja väikest õõnsust.

4. meetod 4-st: rullige kreem üle selja

1. Osta vahtrulliga värvimisrull. Tavaline 12-tolline rull aitab katta suurima ala, kuid väiksem 10 cm rull tagab suurema täpsuse. Valige rulli paksus umbes 7 mm. Käepideme pikkuseks on mõned võimalused ja teie pikkus määrab, kui pikk teie käepide peaks olema.
   • Värvitarvikuid saate osta ehituspoodidest või värvikauplustest.
   • Kui teil on juba veel uus värvimisrull, ei pea te uut ostma.
   • Lisaks võite osta ka värvialuse värvi rullile kandmiseks.
2. Pigistage kreem rullikule. Pigistage kogu kreemi pikkuses mõnda losjooni. Parema katvuse saavutamiseks võite rullile pigistada kaks või kolm kreemi. Kui ostsite värvialuse koos sellega, võite pigistada osa kreemist salve ja rulli rulli losjooni katteks katta.
   • Kui palju kreemi soovite kasutada, on teie otsustada ja õige koguse määramiseks on vaja mõnda aega proovida.
   • Võimalus vedelikku kogu rulli ümbermõõdul pigistada võib aidata ühtlasemat kihti kanda.
3. Rulli kreem üle selja. Haarake rull ja painutage käsi üle õla ülaosa ning hakake losjooni määrima. Seejärel lähete käega ümber oma külje ja selja taha, et kreem kanda selja alaseljale ja keskmisele seljale.
   • Võimalik, et peate kreemi kandma mitu korda, kuna osa sellest imbub rulli.

Näpunäited

• Samade meetoditega saab kasutada päikesekreemi ja muid kreeme.

Vajadused

• Lotion
• Spatul
• Plastist foolium
• Värvirull