Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: õppige oma kinnismõtet aktsepteerima
• 2. meetod 2-st: suhelge oma fetiši kohta
• Näpunäited
• Hoiatused

Fetiš on see, kui kedagi erutavad seksuaalselt esemed, kehaosad või olukorrad, mida tavakultuur tavaliselt seksuaalseks ei pea. Kõik võib olla kinnismõte ja seksuaalse kinnismõte on tavaline nähtus. Oma fetiši nautimiseks peate seda aktsepteerima kui oma seksuaalsete soovide loomulikku osa ja õppima oma seksuaalsetest vajadustest oma partneriga avalikult suhtlema.

Astuda

1. meetod 2-st: õppige oma kinnismõtet aktsepteerima

1. Tuvastage oma fetiš. Fetiš võib olla seksuaalne soov kõige võimaliku järele. Inimestel on fetišid jalgade, rindade, käte, keha rasva, gaaside, amputeeritud jäsemete, kingade, loomade, loomade karusnahkade ja tuhandete muude asjade kohta. Oma fetiši aktsepteerimise alustamine algab sellest, et teha kindlaks, mis teid seksuaalselt erutab.
   • Väidetavalt on fetišiga mehi rohkem kui naisi, kuid see võib olla eksitav. Kuna meestel on sageli erektsioon ja seemnepurse, on uuringute kohaselt naised ja sugupooltega inimesed kaldunud fetišisse harvemini.
   • Vähemalt 1/4 kõigist USA-s tehtud pornofilmidest on fetišid.
2. Leidke teisi inimesi, kellel on teil sama fetiš. Leidke sekspositiivseid keskusi ja veebirühmi, mis hõlmavad mitmesuguste seksuaalsete väljenduste avastamist. Internetist saate otsida sõna "sekspositiivne" + oma fetiši objekti. Sotsiaalmeedias on ka gruppe.
   • Kõige olulisem asi, mida otsite, on avatud ja aus suhtlus oma fetišiga. Kui veebisait üritab teile asju müüa või sadestab teid häbi teie fetiši pärast, peaksite kaaluma edasist otsimist.
   • Teie kinnismõte võib olla põnev ja tunda end riskantsena, kuid tegelikult ei tohiks see teid reaalsesse ohtu seada. Otsige rühmi, kes keskenduvad ohututele seksuaalaktidele.
   • Veebirühmad võivad olla turvaline koht, kus oma fetiši kohta küsimusi esitada või oma fetišiga seotud esemeid otsida.
3. Mõelge, kas teie kinnismõte teeb kellelegi haiget. Kuigi kinnismõttel pole midagi halba, pole kunagi okei, et see kedagi või ennast kahjustab. Enamasti ei tekita fetišid teistele inimestele probleeme. Võite endale probleeme tekitada, kui olete oma fetišiga nii seotud, et see jääb teie suhte, töö või tervise vahele.
   • Fetišideni masturbeerimine võib olla turvaline viis tegeleda teatud fetišidega, mida tegelikult pole ohutu harrastada (näiteks seks loomadega).
   • Kui teil on kinnismõte, mis võib põhjustada kehavigastusi endale või kellelegi teisele, peaksite õppima seda ohutult harjutama. Rääkige teistega fetiširühmas sellest, kuidas oma kinnismõttega seotud seksuaalseid toiminguid ohutult teha.
4. Mõistke, et fetišid ja eripärad on normaalsed. Mõned teadlased usuvad, et fetišid on nii tavalised, et neid tuleks tegelikult pidada normaalse ja tervisliku seksuaalse uurimise osaks. Mõistmine, et teie kinnismõte on normaalne, on oluline samm, mille saate teha. Kui te ei saa aktsepteerida oma fetiši kui tavalist osa endast, siis tõenäoliselt ei saa te oma fetišist rõõmu tunda.
   • Paljude inimeste jaoks peab fetiši objekt olema seksuaalse kohtumise alguses.
   • Fetiši objektiks võib olla midagi, mis peab olemas olema enne, kui olete seksuaalselt erutatud, või võib-olla pole seksi nautimine vajalik.
5. Avastage oma seksuaalsus turvalisel viisil. Oma fetiši nautimiseks ärge unustage seksida turvaliselt, mõistlikult ja üksmeelselt. On oluline, et hoolitseksite enda ja oma seksuaalpartneri eest nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.
   • Kasutage ettevaatusabinõusid sugulisel teel levivate nakkuste eest kaitsmiseks. Vajaduse korral peaksite alati kasutama kondoome.
   • Pidage meeles, et suhtlemine on seksuaalse läheduse üks olulisemaid aspekte, eriti kui katsetate millegi või kellegi uuega. Tehke alati selgeks, kui hakkate end tundma ebaturvalisena, ja reageerige kohe, kui teine ​​ütleb, et neil on ebamugav.
6. Vältige isolatsiooni. Fetišidega seotud depressiooni kõige levinum põhjus on isoleerimine. Kui te ei leia veebis kedagi, kes tegeleks teie seksfetišiga, ärge heitke oma arvamust. Kõiki fetiširühmi ei saa veebis leida. Visuaalsed pildid sobivad hästi teatud tüüpi fetišide jaoks, kuid mitte kõigi jaoks.
   • Mõni tüüpi fetišid, näiteks mähkmete jaoks, on tänapäeva Ameerika kultuuris rohkem tabu kui teised. Kui teie kinnismõte on tabu, on teil suurem isolatsiooni ja depressiooni oht.
   • Pidage meeles, et seksuaalsus on midagi enamat kui lihtsalt teie kinnismõte. Kuigi teie kinnismõte võib olla teie seksuaalse rahulolu oluline tegur, pole see teie identiteet.
   • Seksuaalne pettumus võib põhjustada depressiooni. Tugi saamiseks pöörduge seksuaalpositiivse terapeudiga.

2. meetod 2-st: suhelge oma fetiši kohta

1. Võtke oma fetiši teema üles. Kui olete kellegagi alles hiljuti kohtunud, on parem seda teemat oma esimesel kohtingul üles tõsta, kui te pole kedagi kohanud spetsiaalse tutvumissaidi kaudu. Kui teil on juba suhe ja soovite kinnismõtteid kasvatada, tehke seda aeglaselt. Räägi oma kinnismõttest aktsepteerivalt. Kui peate oma kinnismõtet tavaliseks ja turvaliseks kogemuseks, aktsepteerib teie partner seda tõenäolisemalt ka sel viisil.
   • Teie partner võib olla teie konkreetsetest huvidest teadlik või mitte.
   • Sõltuvalt teie suhte dünaamikast peate võib-olla varuma aega pikaks vestluseks fetiši kohta.
2. Võta aeglaselt. Teie partner võib uue teabe töötlemiseks vajada veidi aega ja privaatsust. Ära oota, et nad kohe aru saavad, ehkki saavad! Järgige selles oma partnerit. Andke partnerile aega fetiši mõistmiseks tema enda tempos.
   • Ära häbene. Kui tunnete häbi, saadate partnerile segase signaali ja teie enesehinnang saab löögi. Häbeneda pole midagi.
   • Te ei pea kellegi eest oma fetiši kaitsma, seega ärge astuge kaitsesse. Fetiši omamine on täiesti normaalne ja loomulik.
3. Kuula mõistvalt. Ärge unustage, et olete oma fetiši aktsepteerimisel õppinud ka pika tee. Ka teie partneril on nüüd võimalus anda oma fetišile koht. Teie partner saab nüüd ka teiega jagada oma fetiše või seksuaalhuve. Kuulake hoolikalt oma partneri muresid, küsimusi ja reaktsioone ning teadke, et see muudab teie suhte tugevamaks.
   • Andke partnerile aega, kui ta keeldub teie kinnismõttest rääkimast. Võib-olla vajab teie partner töötlemiseks lihtsalt natuke aega või on eitavas seisundis.
   • Mõned inimesed võivad fetišidest rääkides närvi minna. Ära sunni kedagi sellest rääkima.
4. Esitada küsimusi. Teie partner ei pruugi teada, kuidas teie fetiši kohta küsimusi esitada. Saate teda toetada, esitades küsimusi tema asemel. Näiteks saate konkreetsete küsimuste esitamise teel rohkem teada tema hirmude või uudishimu kohta teie kinnismõte vastu. Ärge eeldage, et küsimused peavad pärinema teie partnerilt.
   • Näidake talle mõnda teavet veebis, et teie partner seda hiljem uuriks.
   • Pidage meeles, et teie partner ei pruugi olla võimeline oma fetiši suhtes oma mõtteid ja tundeid väljendama. See võtab aega, kuid saate aidata, kui esitate õigeid küsimusi.
5. Jagage oma fetiši kohta fotosid, pilte ja meediat. See võib aidata teie partneril mõista, mida soovite. Fotosid nähes võib teie partner õppida teie fetišit pigem tavaliseks kui kummaliseks ja hirmutavaks.
   • Kui olete leidnud kasuliku rühma, võite olla leidnud ka viise, kuidas oma fetiši teema oma partneriga üles tuua.
   • Mõnikord võite leida rühma inimesi, kes on fetiširühmas uued ja kes võivad teie partneri jaoks olla olulised teie fetiši kohta lisateabe saamiseks.
6. Ärge kunagi sundige kedagi teie kinnismõtet aktsepteerima. Nõusolek on tervisliku suhte jaoks ülioluline. Kui teil on partnerist erinevad seksuaalvajadused, peate seda teadvustama ja otsima alternatiive.
   • Terapeut võib aidata teil oma suhte sellest punktist läbi saada.
   • Enamik seksuaalpositiivseid terapeute soovitab pigem kinnismõte omava inimese vajadustega kohaneda, mitte proovida kinnismõte maha jätta.

Näpunäited

• Kaaluge sekspositiivse terapeudiga rääkimist, kui teil ja teie partneril on probleeme oma fetišist rääkimisega.

Hoiatused

• Kui teie kinnismõte kahjustab teisi inimesi, pöörduge terapeudi või psühholoogi poole.
• Rääkige terapeudi või psühholoogiga, kui teil on oma fetiši tõttu palju ärevust. Parafiilia on psühholoogiline seisund, millel on 8 loetletud ilmingut. Fetišit peetakse psühholoogiliseks seisundiks ainult siis, kui see tekitab inimeses hirmu või kahjustab teisi inimesi.