Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3-st: planeerimine
• 2. meetod 3-st: sekkumine
• 3. meetod 3-st: sekkumise tagajärjed
• Näpunäited
• Hoiatused

Kui keegi teie lähedastest on narkootikumide, hasartmängude või alkoholi sõltuvuses, võib see aidata sekkumist korraldada. Sõltuvuses olevad inimesed eitavad sageli, et neil on probleem. Sekkumise ajal kogute kõik sõbrad ja pereliikmed ning professionaali, et jagada inimesega, kuidas nende sõltuvus on mõjutanud tema elu ja sidet, mis teil on.

Astuda

1. meetod 3-st: planeerimine

1. Konsulteerige spetsialistiga. Edukuse suurendamiseks peaksite alati pöörduma spetsialisti poole, kes suudab perekonda protsessist läbi viia ja suurendab sekkumise õnnestumise tõenäosust. Kõigi läbitöötamiseks ja planeerimiseks võite eelnevalt spetsialistiga nõu pidada. Samuti võite kutsuda teda sekkumisele ja abistama, kui on üks järgmistest juhtudest:
   • Kõnealusel inimesel on (on olnud) vaimse tervise probleeme.
   • Inimene võib sekkumisele reageerida agressiivselt.
   • Inimesel on ühel või teisel ajal olnud enesetapukäitumine.
2. Moodustada sekkumismeeskond. See peaks koosnema umbes 5–6 inimesest, keda kõnealune inimene austab. Vanemad, vend (id) / õde (õed), teised pereliikmed ja parimad sõbrad on selleks head kandidaadid. Kutsu inimesi, kes on kannatanud inimese sõltuvuse mõjul. Oluline on kutsuda inimesi, keda saab rasketel aegadel ja tulevikus usaldada, kuna sekkumine on pika reisi esimene samm.
   • Ärge kutsuge inimesi, kes ei usalda kõnealust inimest. Inimene, keda soovite aidata, võib vihastada ja lahkuda ning tõenäoliselt peatab see abi otsiva inimese.
   • Ärge kutsuge inimesi, kes võivad muutuda liiga emotsionaalseks ega kaitsta inimest. Kui sõltlasel on õega head suhted, kuid naine toetab teda alati tema sõltuvuses ja kaitseb teda kõigi eest, pole mõtet teda kutsuda.
   • Kui arvate, et keegi peaks kohal olema, kuid ta segab sekkumist pidevalt, ärge kutsuge teda, vaid laske tal saata kiri kellegi lugemiseks.
3. Leidke hea raviplaan. Raviplaan on oluline osa tõhusast sekkumisest. Ei piisa ainult sellest, kui öelda kellelegi, et tal on probleem ja ta peab oma sõltuvuse lõpetama. Veenduge, et teil oleks raviplaan valmis, et sõltlane saaks kohe alustada.
   • Raviplaan peaks sisaldama mitmeid viise, kuidas sõltlane saab oma sõltuvusest jagu saamiseks abi. See võib tähendada, et sõltlane peab minema taastusravile, läbima psühhoteraapiat või läbima mõne muu ravi. Spetsialistid otsustavad, mis on sellistes olukordades parim. Uurige eelnevalt, milliseid samme on vaja kellegi asutamiseks saamiseks ja mida peate eelnevalt tegema. Samuti peate võib-olla välja mõtlema, kuidas kavatsete seda raha saada.
   • Koostage sõltlastele vabatahtlike abirühmade loetelu. Võite ka pakkuda sõltlase siia toomist.
   • Veenduge, et teil on plaan kontrollida, kas sõltlane tegelikult kliinikus käis. Kui tegemist on haiglaga, kuhu sõltlased vastu võetakse, peate eelnevalt ette planeerima, kuidas sõltlane sinna viite. Kui see on kliinik, kus inimesi ei majutata, peate määrama kellegi, kes tooks sõltlase kliinikusse ja kellegi, kes sõltlase järele tooks.
4. Otsustati, et sõltlase käitumisele seostatakse tulevikus tagajärgi. Iga inimene, kes viibib sekkumisel, peab arvestama tagajärgedega, mis tulevad mängu siis, kui sõltlane raviplaanist kinni ei pea. See on keeruline, kuid kõik peavad olema valmis muutuma, et aidata sellel inimesel uuesti alustada. Eesmärk on, et sõltlane mõistaks, et nende käitumist enam ei sallita. See muudab selle käitumise säilitamise keerulisemaks.
   • Kui pereliikmed lasevad sõltlasel aeg-ajalt oma kodus magada või annavad neile isegi raha, peate neile ütlema, et see pole enam lubatud.
   • Sõltlasele kõige lähemal olevatel inimestel võib tekkida vajadus lahutada (kui nad on sõltlasega abielus) või muuta oma suhet sõltlasega mõnel muul viisil.
   • Kaaluge kohtumenetlust. Mõelge, kas peaksite ikkagi võtma sõltlase järele, kui nad jälle kusagil vanglas on. Veenduge, et sõltlane saab aru, et te ei hakka neid uuesti peale võtma ja et te ei paku muud abi, mis võimaldaks neil oma käitumist säilitada.
5. Valige asukoht ja kellaaeg. Kui olete sekkumise täielikult planeerinud, peate valima kuupäeva, asukoha ja aja, kus kõik saavad osaleda. Valige koht, kus sõltlane tunneb end turvaliselt, näiteks kellegi kodus. Iga sekkumisel osalev inimene peaks olema teadlik selle olulisusest ja veenduma, et ta saabub õigel ajal. Hiline saabumine on häiriv.
6. Harjuta enne. Sekkumine võib olla väga emotsionaalne, seetõttu on kasulik eelnevalt harjutada. On väga oluline, et sekkumise ajal kulgeks kõik sujuvalt ja kui seda enne harjutada, suureneb see võimalus, et igaüks saab öelda, mida tahetakse, kui see saabub. Kui teie sekkumist juhib spetsialist, peaks see inimene aitama teil sekkumist harjutada ja planeerida.
   • Suhelge omavahel avalikult ja märkige eelnevalt, kuidas sõltlase käitumine mõjutas teid ja teisi. Koguge fakte sõltlase kohta ja veenduge, et kõik sekkumises osalenud hoiaksid seda saladuses ega räägiks sellest tagantjärele.
   • Loetlege käitumisviisid, mida enam ei sallita. Iga käitumise kõrval loetlege, mida teete, kui sõltlane seda jätkab.
   • Kirjutage eelnevalt välja, mida soovite öelda, ja veenduge, et kõik teised seda teeksid. Kõike pole vaja pähe õppida, see pole etendus. Oluline on öelda kõik, mida soovite öelda, ilma et te eelnevalt kirjutatust liiga palju kõrvale kalduksite.
   • Veenduge, et olete valmis selleks, kuidas sõltlane reageerib, ja teate ette, kuidas kavatsete sellele reageerida. Kui sõltlane on väga kaitsev või vihane, peaksid kõik saama sellega toime tulla sekkumist rööpast välja laskmata.

2. meetod 3-st: sekkumine

1. Kutsu sõltlane rääkimata, milleks see takistab nende ilmumist. On ülioluline, et te ei ütleks sõltlasele ette, et soovite sekkuda, vastasel juhul nad tõenäoliselt ei tule. Mõtle välja plaan, et saaksid sõltlase viia soovitud kohta ilma, et nad teaksid, mis juhtuma hakkab. Näiteks võite kutsuda nad kellegi koju õhtust sööma või lasta neil sõbra kutsuda.
   • Veenduge, et teie plaan pole liiga kahtlane. Paluge sõltlasel teha midagi sellist, mida te tavaliselt paluksite.
   • Kõik peavad sel ajal juba olema ruumis, kus toimub sekkumine. Kui sõltlane saabub, öelge kohe, miks kõik kohal on, ja alustage sekkumist.
2. Veenduge, et kõigil oleks sõna. Veenduge, et kõik oleks sama, mis treeningu ajal. Võta kõik minema ja palu kõigil öelda oma ettevalmistatud tükk. Kui kutsutud on professionaal, saab ta sekkumist juhtida. Lubage kõigil selgitada, kuidas sõltlase tegevus on nende elu negatiivselt mõjutanud ja kui palju nad sõltlast armastavad ning kui palju nad tahavad, et kõik paraneks.
   • Karjumist ja muud vihast või vastandlikku käitumist ei soovitata, kuna see annab sõltlasele ettekäände minema minna. Inimesed peavad oma vihased tunded endale jätma, kui nad soovivad, et sekkumine oleks edukas.
   • On hea, kui inimesed saavad oma emotsioone väljendada. On hea, kui nad saavad väljendada oma kurbust ja lootust sõltlasele. See võib põhjustada sõltlase abi otsimist.
   • Vältige tuju liiga kerget, sest teete midagi tõsist.
3. Esitage oma loodud raviplaan. Kui kõigil on kord käes, peab rühma juht sõltlasele raviplaani selgitama. Veenduge, et sõltlane mõistaks, et see raviplaan on paljude eeltööde ja uuringute tulemus ning eksperdid soovitavad seda ja kõik osalejad on selle heaks kiitnud. Küsige sõltlaselt, kas nad tahavad seda plaani ellu viia või mitte.
   • Arutage, mis juhtub, kui sõltlane keeldub pakkumisest. Tuleb mõista, et pakkumise tagasilükkamisel on negatiivseid tagajärgi.
   • Tea, et sõltlane võib kõigi peale vihastada või nutta või naerda. Rõhutage alati olukorra tõsidust ja ärge laske end sellest heidutada.
4. Sekkumine lõpetatakse konkreetsete sammudega. Niipea kui sekkumine on lõppenud, peab sõltlane ravi alustama. See võib tähendada sõltlase viimist kliinikusse, kus nad saavad harjumuse lüüa või ravi alustada. Veenduge, et sõltlane annab lubaduse ravi lõpule viia ja teeb kõik, et vältida ägenemisi.

3. meetod 3-st: sekkumise tagajärjed

1. Toetage sõltlast, kui nad otsustavad ravi otsida. Võib kuluda mõni aeg, enne kui saate hinnata, kas ravi on olnud edukas või mitte. Isegi kui ravi näib esialgu õnnestunud, võib kuluda palju aega, kuni olukord tunneb end taas stabiilsena ja tuttavana. Pange sõltlane end sel raskel ajal toetama. On oluline, et kõik sekkumises osalenud inimesed teeksid sama ja tagaksid protsessi võimalikult sujuva kulgemise.
   • Paljud inimesed on paranemisprotsessi ajal üsna küünilised ja negatiivsed, nad kurdavad kliiniku, terapeudi, teiste tugigrupi liikmete jms üle. Kuid ärge kunagi veenda ennast ja veenduge, et nad on ravi lõpule viinud. Seisa vastu kiusatusele haletseda, sest see võib nõrgendada sõltlase vastupanuvõimet.
   • Ärge kunagi aktsepteerige poolikuid meetmeid. Sõltlane võib proovida veenda teid, et nad on juba ravitud pärast kahenädalast ravi või et nende arvates on kolm teraapiaseanssi nädalas liiga palju. Veenduge, et sõltlane järgiks professionaalide kinnitatud raviplaani. Pool meetmetest ei toimi peaaegu kunagi.
2. Ole valmis, et sõltlane ei võta tõenäoliselt abi esialgu vastu. Sõltlane eitab ja vihastab ning otsustab kliinikusse mitte minna. Kuna te ei saa kedagi sundida ennast ravima, peate ootama, kuni sõltlane on valmis. Kõik, mida saate teha, on julgustada sõltlast raviplaanist kinni pidama ja teha selgeks, et aitate neid alati tervenemisprotsessis.
   • Isegi kui inimene keeldub ravist, ei tähenda see, et sekkumine oleks olnud asjatu. Sõltlane teab nüüd, et pere arvab, et neil on suur probleem.
   • Arutades neid küsimusi avalikult, tagate, et perekond ei jätkaks sõltuvuse tekitamist.
3. Tehke seda, mida ütlesite, sidudes tagajärjed tõepoolest sõltlase käitumisega. See võib olla valus, kuid on oluline, et sõltlase tegudel oleksid tegelikult tagajärjed, kui nad otsustavad oma elu jätkata tavapäraselt. Kui te ei tee midagi ja näete lihtsalt nagu enne sekkumist, pole sekkumisel tõepoolest mõtet. Kuni sõltlane pole oma sõltlast meisterdanud, on alati võimalus taastuda. Sellisel juhul on kõige parem katkestada kõik sõltlastele suunatud rahavood ja loobuda sõltlasest või teha midagi muud, mis mõjutab sõltlase elu ja võib põhjustada sõltlase tagasituleku. Jätkab õigel teel.
   • Kui hiljem on mõni teine ​​kriis, saate seda kasutada. Näiteks kui sõltlane satub vanglasse või haiglasse, saate selle kogemuse abil illustreerida, miks sõltlane abi vajab. Abi võib olla ka teisest sekkumisest.
   • Pidage alati meeles, et aitate sõltlasel paraneda. Mõnikord peavad perekond ja sõbrad istuma ja vaatama, kuidas sõltlane pikka aega endale haiget teeb, enne kui nad vajaliku abi saavad.

Näpunäited

• Kuula, mida sõltlasel öelda on, kuid ära nõustu. Selgitage jätkuvalt, miks arvate, et sõltlasel on probleem. Ära lase end kunagi veenda. Lubage igal inimesel öelda sõltlasele silma vaadates see, mida ta mõtleb.
• See võib olla pere jaoks valus ja võib tunduda, et kõik on sõlminud sõltlase vastu vandenõu, kuid see on vähem valus kui sõltlane, kes sureb või satub oma sõltuvusest tõsisesse hätta.
• Seda saab kõige paremini kasutada ka laste / teismelistega, kes ei taha kunagi kuulata ja üles kasvada. Kuid peate seda sobivalt rakendama, te ei tohiks sääsest elevanti teha.
• See on paljude tuntud inimeste jaoks tavaliselt kasutatav meetod. Betty Fordi lapsed kasutasid sekkumist, et veenda teda alkoholismi vastu ravi otsima. Lõpuks alustas ta selle tõttu Betty Fordi keskust (Ameerika tuntud võõrutusravi).
• Sõltlased otsustavad sageli ravida kliinikus, mitte leppida oma käitumise tagajärgedega. Ärge laske neil seda edasi lükata!

Hoiatused

• Enne meetmete võtmist pidage nõu juristidega, veendumaks, et teid ei saa inimröövi ega ebaseadusliku vangistuse eest süüdistada.
• Veenduge, et inimese sõltuvus on piisavalt tõsine ja sõltlase käitumine tekitab teistele rohkem kahju kui sekkumine on sõltlasele.
• Eitus ei tähenda alati, et sõltlane valetaks, mõned sõltlased räägivad tõtt, kui ütlevad, et neil on kõik kontrolli all. Ole aga enesekriitiline ja aus ning mõtle, kas sõltlane teeb sulle tegelikult halba või on see rohkem kontrolli all.
• Pange tähele sõltlase vaimset seisundit. Turvalisuse kaalutlustel (nii sõltlase kui ka teiste kohalviibivate inimeste jaoks) saab sekkuda ainult siis, kui sõltlane pole kõrge.