Vähendage vistriku punetust

Sisu

Astuda
1. meetod 3-st: kiirete koduste abinõude kasutamine
2. meetod 3-st: ravimite kasutamine
3. meetod 3-st: uute purunemiste vältimine
Näpunäited
Hoiatused

Kõik saavad plekid, mis võivad põhjustada ärritust ja punetust. Vistriku punetus on põhimõtteliselt põletikuline reaktsioon ja mitte arm. Põletik aitab kudesid uuendada ja on normaalne osa keha ravivastusest, kuid see võib olla tüütu, kui teie näol on põletikulised kohad ja kõik näevad neid. Õnneks on olemas koduseid ravimeid, mis aitavad põletikulisi punaseid laike leevendada või varjata, kuni teie plekid paranevad.

Astuda

1. meetod 3-st: kiirete koduste abinõude kasutamine

Jää vistrik põletiku leevendamiseks. Pange mõned jääkuubikud õhukese, puhta riide sisse ja asetage riie koos jääga vistrikule. Hoidke jääpakki vistrikul 5-10 minutit, vajadusel mitu korda päevas. Võimalike kahjustuste vältimiseks jäta nahk enne vistrikule jää asetamist aga vähemalt kaheks tunniks rahule.
- Olge ettevaatlik ja ärge avaldage nahale liiga suurt survet. Liiga suure rõhu kasutamine võib põhjustada vistriku hüppamise, muutes piirkonna punasemaks ja levitades baktereid.
EKSPERTI NIPP
Pange vistrikule kurgiviil. Kurkidel on loomulikult jahutav toime ja kerged kokkutõmbavad omadused, mis aitavad vähendada turset ja punetust. Lõigake õhuke kurgi viil ja pange see 5-10 minutiks oma vistrikule.
- Parima tulemuse saavutamiseks kasutage külmkapist saadud kurki. Külm kurk on põletiku vastu efektiivsem kui soe kurk.
Punetuse vähendamiseks tehke aspiriini mask. Pasta saamiseks segage 4-5 purustatud katmata aspiriini tabletti vähese veega. Kandke mask õrnalt vatitupsuga põletikulisele kohale ja loputage kuivana.
- Ärge kasutage aspiriinimaski, kui olete aspiriini suhtes allergiline, kui võtate ravimeid, mis võivad aspiriiniga suhelda või kui teil on seisund, mis takistab teil aspiriini võtmist.
Põletiku leevendamiseks valmistage jogurti ja meemask. Sega võrdsetes osades tavalist rasvavaba jogurtit ja mett. Kandke õhuke kiht maski kõigile näo põletikulistele piirkondadele. Jätke mask 10-15 minutiks toimima ja loputage seejärel sooja veega maha.
Pange vistrikule soe pesulapp või soe kompress. Jää võib küll ajutiselt punetust vähendada, kuid soe kompress aitab leevendada pikaajalist põletikku. See võib avada ka teie poorid, nii et nahaõli ja bakterid pääsevad vistriku pea kaudu välja. Hoidke sooja kompressi vistriku vastu 10-15 minutit. Kandke vistrikule kompress kuni neli korda päevas, veendumaks, et see kaob.
- Oma sooja kompressi tegemiseks leotage pesulappi kuuma, kuid puudutades mitte liiga kuuma veega. Kui olete just teed teinud, võiksite isegi teekotti kasutada.
- Pärast sooja kompressi kasutage pehmet näopuhastusvahendit. Näo pesemine eemaldab osa kompressist põhjustatud vistrikust õli ja bakterid.
- Põletiku vähendamiseks võite kompressile panna ka paar tilka teepuuõli või lavendliõli.
Punetuse kiireks peitmiseks kandke rohelist peitekreemi. Kui teil on piiratud aeg punase naha pehmendamiseks pleki ümber, kandke plekile väike kogus rohelist peitekreemi. Pühitage peitekreem puhta meigipintsli või käsnaga, seejärel pange peitekreemi paigalhoidmiseks väga õhuke kiht selget pulbrit. Roheline värv neutraliseerib punase värvimuutuse.
- Roheline peitekreem ei sobi ideaalselt enamiku nahatoonidega. Rohelise peitekreemi kohale peate kandma naha värviga väikese aluse või peitekreemi.
- Peitekreem suudab peita pleki punetuse, kuid te ei saa peita plekidest põhjustatud muhke ja kõrgendatud kohti. Kuid mõned peitekreemid sisaldavad salitsüülhapet, et akne vastu järk-järgult võidelda.
Peitke vistrik riiete või aksessuaaridega. Rõivaste ja aksessuaaride abil ei saa punetust pehmendada, kuid selle saab vähem nähtavaks muuta. Kui vistrik on teie kehal, katke see riidetükiga. Kui see on teie näol, kasutage selle varjamiseks lisavarustust nagu päikeseprillid.
- Kui teil on pikad juuksed, võite proovida ka neid kujundada nii, et need kataksid teie vistriku.

2. meetod 3-st: ravimite kasutamine

Kasutage salitsüülhapet sisaldavat toopikat. Enamikus apteekides ja apteekides saate salitsüülhapet sisaldavaid käsimüügiravimeid. Kandke vistrikule aktuaalne. Hape kuivatab naha õli piirkonnas, nii et vistrik muutub vähem punaseks.
- Kohalike ainete kasutamisel võib vistriku täielik paranemine võtta mitu tundi kuni päeva, kuid punetus võib kiiresti kaduda.
Tupsuta vistrikule bensoüülperoksiidi sisaldav aknekreem. Bensoüülperoksiid hävitab bakterid vistrikutes. Kuna bakterid põhjustavad ka punetust, aitab selline kreem ka punetuse kaduda.
- Bensoüülperoksiidi sisaldava pakendi leidmiseks lugege kreemipakendeid.
Plekkide raviks kasutage silmatilku. Müügil on mitut tüüpi silmatilgad, mis on ette nähtud punaste silmade raviks. Need silmatilgad võivad aidata ka aknest punetust eemaldada. Pange mõni tilk vatitupsule ja tupsutage lahus vistrikule, et ala võimalikult hästi ravida.
- Võite ka vatitampooni silmatilkadega leotada ja külmutada. Kandke toodet õrnalt vatitupsule. Külm surub põletiku maha.
- Silmatilgad ei ravi vistrikku ise. Need aitavad punetust ainult osaliselt eemaldada.
Punase naha jaoks kasutage käsimüügiravimit. Paljud apteegid müüvad punase naha kreeme ja muid kohalikke ravimeetodeid. Need ained on mõeldud heledate kuni mõõdukalt punaste laikude tekkeks ja muudavad värvimuutuse 12 tunni jooksul. Võite küsida töötajalt, milline toode sobib teile, eriti kui teil on tundlik nahk või kasutate muid kohalikke aineid.
- Biodermalil ja Eucerinil on erinevaid tooteid, mis võitlevad punase naha vastu.
Punetuse ajutiseks leevendamiseks kasutage hüdrokortisoonikreemi. Hüdrokortisoonikreemi kasutatakse tavaliselt sügeluse korral, kuid see võib aidata ka punetust vähendada. Tupsuta väike kogus kreemi vistrikule endale.
- Tea, et hüdrokortisoonikreem on saadaval ainult retsepti alusel.
Plekkide kuivatamiseks kasutage savimaski. Määrige pasta saamiseks segage 2-3 supilusikatäit savipulbrit piisavalt veega. Kandke oma näole õhuke kiht maski ja laske sellel täielikult kuivada. Seejärel loputage nahka sooja veega. Enne pealekandmist lisage maskile paar tilka teepuuõli, mis aitab aknega veelgi paremini võidelda.
- Savipulbrit saab osta enamikust apteekidest ja tervisekaupade poodidest, samuti Internetist.
- Võite osta ka valmis savimaski. Selle leiate kaubamaja või apteegi vannitoatega riiulilt.

3. meetod 3-st: uute purunemiste vältimine

Pöörduge dermatoloogi poole, kui teil jätkub uusi lööke. Saate uusi puhanguid saada erinevatel põhjustel, näiteks keha hormoonid ja keskkonnategurid. Kui te ei saa neid tegureid ise kontrollida, rääkige dermatoloogiga. Teie dermatoloog aitab teil luua tervikliku raviplaani, mis sisaldab dieedi ja elustiili muutusi, uut või täiustatud nahahoolduse rutiini ja akneravimeid.
- Arst on ainus, kes saab välja kirjutada tugevamaid ravimeid, kui käsimüügiravimid ja kodused ravimid ei aita teie aknet ravida.
Peske oma nägu iga päev a hea näopuhastusvahend. Iga päev nägu pestes eemaldatakse surnud naharakud, õli ja aknet põhjustavad bakterid. Otsige näopuhastusvahendit, mis on mõeldud spetsiaalselt aknele kalduvate inimeste jaoks. Teie dermatoloog või arst võib soovitada teile sobivaid ravimeid.
- Proovige oma nägu pesta 1-2 korda päevas. Kui kasutate meiki, peske meigi eemaldamiseks vähemalt päeva lõpus nägu. Ärge püüdke oma nägu liiga tihti pesta, kuna see võib põhjustada akne.
- Ärge nühkige liiga kõvasti ega kasutage näo pesemiseks karedat tööriista, näiteks loofat või pesulappi. Saate seda teha lihtsalt oma kätega või näoharjaga. Patsuta nägu õrnalt rätikuga kuivaks.
Pärast pesemist kasutage toonerit. Pange tooner vatipadjale ja pühkige see üle näo. Toonik eemaldab mustuse ja meigi jäägid, mis on endiselt teie näol, ja tasakaalustab naha pH-d. Agent tagab ka teie pooride sulgemise.
- Toonerit saate osta apteegist ja supermarketist.
Niisutage oma nägu iga päev. Pärast näo pesemist kandke kreem, geel või kreem. See aitab näonahast pesemisel tekkivat niiskuspuudust täita. Isegi kui teil on rasvane nahk ja plekid on altid plekidele, võib niisutamine aidata vähendada näo õlikogust ja plekke.
- Seal on palju erinevaid niisutajaid, nii et peate võib-olla natuke katsetama, et leida teile sobiv. Parimate tulemuste saamiseks otsige oma nahatüübile (rasusele nahale, kombineeritud nahale jne) sobiv kreem.
- Kui teil on kalduvus purunemistele, otsige komedogeenset niisutajat. Selline vahend on spetsiaalselt välja töötatud, et vältida teie pooride ummistumist.
Hoidke oma nahka hüdreeritud. Niisutaja aitab hoida nahka niisutatuna, kuid saate teha rohkem. Parim, mida saate teha, on võtta ettevaatusabinõusid, näiteks vältida külma ja kuiva õhku, vältida pikaajalist kokkupuudet kuuma vee ja klooritud veega ning kasutada tooteid, mis ei sisalda alkoholi. Samuti veenduge, et joote piisavalt vett ja teete nahka piisavalt sageli.
- Paljud arstid soovitavad meestel juua vähemalt 3 liitrit vett ja naistel 2,2 liitrit vett.
- Päeva jooksul kasutage naha niisutamiseks ja kaitsmiseks välistingimustes näopihustit. Väga kuiva ilmaga saate naha rõõmustamiseks kasutada isegi niisutajat.
Veenduge, et teie keha saaks piisavalt vitamiine. Uuringud on veel pooleli, kuid mõned uuringud näitavad, et teatud vitamiinid aitavad võidelda põletike vastu ja muudavad naha tervemaks. Tuntud vitamiinid, mis väidetavalt muudavad naha tervislikumaks, hõlmavad järgmist:
- A-vitamiin.. A-vitamiin on antioksüdant, mis tähendab, et see aitab piirata kahjulike molekulide või vabade radikaalide hulka. Need molekulid võivad kahjustada naharakke ja põhjustada naha enneaegset vananemist. Suure A-vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad porgand, bataat, spinat, kõrvits, aprikoosid ja cantaloupe melonid.
- C-vitamiin. C-vitamiinil on oluline roll naha ühe ehitusmaterjali kollageeni tootmisel. Uuringud näitavad ka, et C-vitamiinil on põletikuvastane toime. Suure C-vitamiini sisaldavate toitude hulka kuuluvad guajaav, tsitrusviljad, lehtkapsas, brokoli, kiivid ja maasikad.
Koorige nahka igal nädalal. Koorimine on vanade surnud naharakkude eemaldamine naha pealmisest kihist. Naha koorimine 1-2 korda eemaldab surnud naharakud, mis põhjustavad puhkemist, ja stimuleerib rakuvahetust, et nahk oleks värske ja terve.
- Koorige pärast pesemist, kuid enne tooneri kasutamist.
- Seal on palju manuaalseid koorivaid aineid nagu näokoorijad ja keemilisi koorivaid aineid nagu ensüümi salvrätikud. Kui teil on aga kalduvus puruneda või kui teil on tundlik või vanem nahk, valige keemiline koorimine. Koorijad võivad nahka ärritada ja isegi kahjustada.
- Kui teil on rasvane nahk või teil on kergesti lööve, koorige nahka 2-3 korda nädalas.

Näpunäited

Dermatoloogid ei soovita plekide kuivamiseks kasutada hambapastat. See vana kodune ravim võib teie nahka ärritada ja probleemi veelgi süvendada.
Sidrunimahl on tavaline kodune abinõu plekide vastu, kuid see võib nahka põletada, tekitada arme ja värvimuutusi ning muuta naha päikese suhtes tundlikumaks.
Ärge pigistage oma vistrikku, kui saate.
Pese oma käed hästi, kui soovite tõesti vistrikku pigistada. Seejärel pigistage vistrik salvrätikuga. Pärast seda kandke bakterite eemaldamiseks piirkonda antibakteriaalset kreemi.
Hüdrokolloidsed sidemed võivad pigistada vistrikke.
Lisage mõni tilk teepuuõli näomaskile või niisutajale. Õli aitab vistrikku kuivada.