Sisu

• Astuda
• 1. meetod 2-st: võtke aaloe suu kaudu
• 2. meetod 2-st: millal pöörduda arsti poole
• Näpunäited
• Hoiatused

Reflukshaigus on ärritav seisund, mille korral maohape voolab tagasi söögitorusse, põhjustades valulikku tunnet rinnus. Happe refluksi võite saada suitsetamisest, ülesöömisest, stressist või teatud toitude söömisest. Kuigi happe refluks tekitab ebamugavustunnet, võib aloe mahla joomine leevendada valu selle põletikuvastaste ja ravivate omaduste tõttu. Kui lisate aaloemahla oma igapäevasesse dieeti, peaksite mõne päeva jooksul kergendust tundma hakkama. Enne aaloe kasutamist ja tõsiste kaebuste või kõrvaltoimete tekkimist pidage nõu oma arstiga.

Astuda

1. meetod 2-st: võtke aaloe suu kaudu

1. Valige aloe vera mahl, mis ei sisalda aloe ega aloe lateksit. Otsige veebist, apteegist või tervisekaupade poodidest orgaanilist aaloemahla, kuna see on sageli parima kvaliteediga. Kontrollige etiketti, veendumaks, et mahl sobib suukaudseks kasutamiseks, mitte paikseks manustamiseks. Lugege koostisosi veendumaks, et mahl ei sisalda aloiini, aloe lateksit ega kunstlikke säilitusaineid. Mahla ohutu tarbimise tagamiseks otsige pakendilt termineid nagu "lateksivaba" või "aloiinivaba".
   • Aaloemahla saate osta veebis või kohalikus narkopoes.
   • Vältige tooteid, mille pakendil on kiri "terve leht", kuna need võivad sisaldada ka aloe lateksit või aloiini.

   Hoiatus: Aloe lateks ja aloin võivad põhjustada neerukahjustusi või vähki. Isegi 1 g aloe lateksi võtmine iga päev võib olla surmav.

   
   
2. Joo iga päev 10 ml aaloemahla. Võtke aaloemahl hommikul umbes 20 minutit enne söömist. Happe refluksi sümptomite leevendamiseks jätkake aaloe võtmist iga päev. Mõne päeva pärast peaksite ennast paremini tundma, kuid selle avaldumine võib võtta kuni kaks nädalat.
   • Aloe mahl võib olla mõru maitsega. Maitse varjamiseks lahjendage seda veega.
   • Hoidke aaloemahla pärast selle avamist külmkapis. Visake kahe nädala pärast ära see, mida te pole kasutanud.
3. Kui tunnete kõhukrampe või teil on kõhulahtisus, lõpetage aloe kasutamine. Kuigi mõned inimesed seda ei kannata, võivad aaloel olla need kõrvaltoimed. Kui teil on kõhukrambid või seletamatu kõhulahtisus, lõpetage aloe kasutamine mõneks päevaks, et näha, kas tunnete end paremini. Kui jah, siis aaloe oli teie sümptomite põhjus. Kui sümptomid püsivad, pöörduge arsti poole.
   • Aloe võib toimida lahtistina, nii et ärge võtke rohkem kui ühte annust.

2. meetod 2-st: millal pöörduda arsti poole

1. Kui teie sümptomid ei parane kahe nädala pärast, pöörduge arsti poole. Arst vaatab diagnoosi saamiseks üle teie sümptomid ja haigusloo. Kui arst arvab, et teil on raskem haigus, võivad järgneda ka diagnostilised testid. Kui teil on koos happe refluksiga järgmised kaebused, pöörduge oma arsti poole:
   • Püsiv iiveldus või oksendamine
   • Valulik neelamine
   • Söögiisu vähenemine, mis põhjustab kehakaalu langust
2. Rääkige oma arstiga, kui olete rase ja teil on happe refluks. Raseduse ajal on happe refluksi kogemine normaalne, nii et te pole üksi. Õnneks aitab teie arst valida parima ravi. Andke talle teada, et teil on kõrvetised ja kui sageli see juhtub. Siit saate teada, millised toidud või tegevused võivad teie happe refluksile kaasa aidata, et saaksite leevendust leida.
   • Ärge kasutage mingeid ravimeetodeid, sealhulgas aloe verat, ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata.
3. Pöörduge oma arsti poole niipea kui võimalik, kui tunnete valu või survet rinnus koos valuga teie käes või lõualuus. Kuigi on tõenäoline, et midagi pole valesti, võib käe ja lõualuu valu olla ka kerge südameataki märk. Pöörduge oma arsti poole ja selgitage oma sümptomeid, et teha kindlaks, kas on vaja erakorralist abi.
   • Püüdke mitte paanikasse sattuda, sest teie kaebustel võivad olla erinevad põhjused. Ainult arst saab diagnoosida, mis teid põhjustab. Pärast seda saab arst soovitada ravi.
4. Küsige oma arstilt, kas määratud ravi sobib teile. Kui olete varem proovinud retseptita või looduslikku ravi, kuid pole leevendust leidnud, võib arst otsustada teile ravimid välja kirjutada. Teie arst võib välja kirjutada H2 blokaatori või prootonpumba inhibiitori (PPI), et vähendada teie maohappe tootmist ja aidata söögitoru paraneda. Võtke ravimit täpselt arsti ettekirjutuse järgi.
   • H2 blokaatorid ja PPI-d on samuti vabalt saadaval. Kui olete neid juba proovinud ja need ei töötanud, võib aidata retseptiravim.
   • Rääkige oma arstiga võimalikest kõrvaltoimetest, näiteks toitainete vähesest imendumisest. Nad saavad teile nõu anda, kuidas kõrvaltoimetest põhjustatud probleeme vältida.
   • Harvadel juhtudel võib arst soovitada operatsiooni, mida nimetatakse fundoplikatsiooniks. Selle protseduuri ajal pingutab arst söögitoru alumist sulgurlihast, et hoida hapet välja.
5. Küsige oma arstilt GERD-dieedi alustamise kohta. Kui teil on endiselt happe refluks ja miski muu pole toiminud, küsige oma arstilt, kas nad saavad soovitada dieeti teie gastroösofageaalse refluksi (GERD) sümptomite leevendamiseks.Kui jah, siis minge kogu päeva jooksul väiksematele ja sagedasematele söögikordadele selle asemel, et süüa korraga suuri koguseid. Püüdke piirata söödud rasvaste, vürtsikate või praetud toitude, samuti šokolaadi, küüslaugu, sibula, tsitrusviljade ja alkoholi hulka.
   • Pidage söödud toitude loendit, et saaksite jälgida, millised toidud põhjustavad teie happe refluksi.

Näpunäited

• Enne aloe veraga alustamist rääkige alati oma arstiga, veendumaks, et see ei mõjutaks teiste teie kasutatavate ravimitega.

Hoiatused

• Aloe vera võib põhjustada kõhuvalu või kõhulahtisust. Kui teil tekivad sümptomid, lõpetage aloe kasutamine ja rääkige oma arstiga.
• Vältige aloiini või aloe lateksit sisaldavaid tooteid, kuna need võivad põhjustada neeruprobleeme, vähki või isegi tappa.