Sisu

• Sammud
• Osa 1: Hoolitse oma juuste eest
• Osa 2: Muutke oma elustiili
• Näpunäiteid
• Hoiatused

Pikad ja terved juuksed tunduvad atraktiivsed nii naistele kui meestele. Kui mõtlesite ise, kuidas oma juukseid kasvatada, kuid ei tea, kuidas seda teha, olete jõudnud õigesse kohta! Selles artiklis näitame teile, kuidas oma juukseid hooldada ja milliseid elustiili muutusi peate tegema, et juuksed kiiremini kasvaksid. Muide, sellest artiklist on kasu neile, kes lõikavad juukseid lühemaks ja ootavad nüüd, kuni juuksed tagasi kasvavad!

Sammud

Osa 1: Hoolitse oma juuste eest

1. 1 Tehke endale kuuma õlimassaaži. Juuksed kasvavad juurtest, mis tähendab, et peanaha ja juuksejuurte korralik hooldus võib stimuleerida juuste kasvu. Võtame näiteks õli, mis niisutab juukseid - kui seda kuumutada ja masseerida peanahasse, kiirendab see kindlasti juuste kasvu. Oliivi-, kookos- ja argaaniaõlid toimivad hästi.Eelsoojendage - ärge soojendage, vaid kuumutage, kuni see muutub puudutamisel soojaks. Seejärel hõõruge õli peanahasse 10-15 minutiks ja ärge loputage seda veel pool tundi. Loputage õli sooja veega maha.
2. 2 Pese juukseid õunasiidri äädika abil. Õunasiidri äädikat kasutatakse laialdaselt kosmetoloogias, see teeb imesid nahale ja juustele ning on kasulik tervisele üldiselt. Näiteks õunasiidri äädikas stimuleerib juuste kasvu. Lahjendage õunasiidri äädikat 1: 1, valage kõik pihustuspudelisse. Iga kord, kui duši all käite, kandke seda segu juustele - kuid alles pärast šampooniga pesemist - oodake 1-2 minutit ja loputage. Mõne nädala pärast märkate, et teie juuksed kasvavad kiiremini.
3. 3 Kasutage sügavat palsamit. Kahjustatud juuksed ei kasva nii kiiresti kui terved. Sügava palsami toime taastab juuksefolliikulisid ja stimuleerib juuste kasvu. Peate valima oma juuksetüübile sobiva palsami (apteegid ja kosmeetikakauplused on teie teenistuses). Järgige palsami juustele kandmise juhiseid. Niisiis jäetakse palsam reeglina juustele 20-30 minutiks, alles seejärel pestakse külma veega maha.
4. 4 Tehke munavalge ja aloe vera mask. Nii valku kui ka aaloed on juustes kasutatud sadu aastaid - need niisutavad juukseid, annavad neile tervema välimuse ja stimuleerivad nende kasvu. Sega munavalge värske aloe veraga (või 100% villitud aaloega), seejärel kanna see segu juustele ja peanahale. Jätke mask 15-20 minutiks, seejärel loputage jaheda veega maha. Laske juustel loomulikult kuivada.
5. 5 Pese juukseid sibulapuljongiga. Pane sibul kastrulisse, kata veega, lase keema. Keetke sibulat keetmise saamiseks 10-15 minutit. Sibul ei anna juustele mitte ainult toitaineid, vaid lisab ka juustele sära. Loputage puljong külma veega, laske juustel loomulikult kuivada. Ärge muretsege - teie juuksed ei lõhna nagu sibul, peamine on mitte unustada puljong maha pesta.

Osa 2: Muutke oma elustiili

1. 1 Kammige juukseid õigesti. Harjamine on üldiselt kasulik juuste kasvule, stimuleerides peanaha verevoolu ja jaotades ka peanaha eritatava rasu kogu juuksevõlli ulatuses. Siiski pole kõik nii lihtne. Kammige juukseid ainult 1-2 korda päevas (hommikul ja enne magamaminekut). Jällegi, mida rohkem ja raskemini juukseid harjate, seda rohkem te neid välja tõmbate (ja teie eesmärk on juukseid kasvatada!). Lisaks ärge kammige märga juukseid, sest just niisked juuksed on kõige habrasemad ja rabedamad.
2. 2 Püüdke vältida kuumade seadmete ja juuste keemilist töötlemist. Loomulikult kasutavad naised seda kõike tõenäolisemalt, kuid siiski märgime, et kuumade juuste aksessuaaride (triikrauad jne) ja kemikaalide (juuksevärv jne) kasutamine põhjustab juustele rohkem kui tõsist kahju, mille tõttu juuksed mitte ainult ei muutu vähem terveteks, vaid hakkavad ka aeglasemalt kasvama. Kui võimalik, kuivatage oma juuksed loomulikult ja ärge keerake neid mingil viisil lokki.
3. 3 Pese juukseid harvem. Võib -olla see ei mõjuta parimal viisil juuste väljanägemist, kuid siin on midagi meeles pidada: peanahk toodab looduslikku määrdeainet, mis on vajalik tervete juuste ja eriti nende kiire kasvu jaoks. Kui pesete juukseid iga päev, pestakse kogu rasv välja, ilma et oleks aega juustele kasu tuua, mis aeglustab nende kasvu. Võimaluse korral on parem juukseid pesta üks kord kahe kuni kolme päeva jooksul.
4. 4 Juuste kasvatamiseks võtke toidulisandeid. Mõned vitamiinid ja mikroelemendid stimuleerivad juuste kasvu. Kui te võtate neid toidulisandeid regulaarselt, on tulemused üsna kiiresti märgatavad. Näiteks biotiin (vitamiin B7) ja kalaõli on kasulikud nii juustele kui ka küüntele.Lisaks peate tarbima piisavas koguses kõiki teisi vitamiine ja mineraalaineid, seega võtke vajadusel multivitamiinikompleks.
5. 5 Kasutage oma juustele sobivat šampooni. Kaupluste riiulitel on kümneid erinevat tüüpi šampoone, millest igaüks sobib teatud tüüpi juustele. Millist šampooni valida? See, milles pole silikooni. Hoolimata asjaolust, et aeg -ajalt kinnitatakse selle kasulikkust, pärsib silikoon ainult juuste kasvu, blokeerides niiskuse ja toitainete voolu folliikulitesse. Otsige šampoone ja muid juuksehooldustooteid, mis sisaldavad ainult looduslikke koostisosi.
6. 6 Kasutage oma juustele sobivat palsamit. Nagu me ütlesime, on silikoon halb, nii et vali looduslikest koostisosadest valmistatud palsam. Samuti, muide, hea võimalus on mitte loputada palsam juustest välja, jättes need neile.
7. 7 Pese juukseid külma veega. Jah, kuum dušš on palju toredam, me ei vaidle vastu. Sellest hoolimata avanevad kõrge temperatuuri mõjul poorid ja juuksed ... juuksed jäävad ilma neile nii väärtuslikust niiskusest, millest nad muutuvad rabedaks ja hapraks. Sellest lähtuvalt on parem juukseid pesta külmas vees - täpsemalt nii jahedas, kui suudate taluda. Juuste pesemine külmas vees ei lase juustel niiskust kaotada.
8. 8 Jälgige oma tervist. Üsna sageli kaotavad inimesed juuksed stressi, halva toitumise või vähese füüsilise aktiivsuse tõttu - see tähendab kõike, mis viib hõrenemise ja juuste aeglasema kasvuni. Sööge õigesti, tehke trenni, vältige stressi ja hoolitsege oma tervise eest - ja siis selliseid probleeme ei teki.
9. 9 Joo palju vett. Vesi on üldiselt vajalik tervisele ning isegi peanahale ja juuksefolliikulitele üldse! Joo 8-10 klaasi vett päevas, et hoida oma keha hüdreeritud.
10. 10 Otsustage, kui tihti juukseid lõikate. Tegelikult on selles küsimuses kaks laagrit: need, kes eelistavad regulaarset juuste lõikamist, ja need, kes on juuste lõikamise kui sellise vastu. Kummalisel kombel on kõigil õigus. Juuste lõikamine on vajalik nende pikkuse reguleerimiseks ja kahjustatud juustest vabanemiseks. Kuna aga soovite oma juukseid kasvatada, ei hirmuta pikkuse küsimus teid - kuid sel juhul on soeng siiski vajalik, kuid juba selleks, et lõhenenud otstest lahti saada. Juukselõikus muidugi juuste kasvu ei aita, küll aga muudab juuksed tervemaks (ning rabedad ja kuivad pikad juuksed ei näe eriti head välja, see on fakt). Sellest lähtuvalt on teie jaoks hea võimalus juukseid lõigata 1-3 korda aastas.
11. 11 Magage satiinist padjapüüridel. Kõlab kummaliselt, kuid tõsi: enamiku padjapüüride kangas põhjustab juuste väljalangemist. Seda seetõttu, et “kare” kangas tõmbab juuksed magades välja. Selle vältimiseks tasub padjapüürid asendada satiinidega, mis laseb juustel ilma klammerdumata libiseda.

Näpunäiteid

• Pidage meeles, et juuksed kasvavad kuu ajaga tagasi umbes 6 millimeetrit, seega võib juuste kasvatamine võtta kaua aega.
• Kuigi teie juuksed pole veel soovitud pikkusega hargnenud, peate kasutama erinevaid stiilimeetodeid, et mitte naeruväärne välja näha.
• Kasutage šampooni harvem. Šampoon on juustele kahjulik, kuna sisaldab palju kemikaale. Mustuse ja tolmu eemaldamiseks kasutage vett.
• Ärge muretsege selle pärast, mida teised arvavad. Inimesed, kes ütlevad teile, et näete välja nagu tüdruk, on lihtsalt rumalad. Ärge laske negatiivsetel arvamustel teie otsuseid mõjutada.

Hoiatused

• Levinud eksiarvamus on, et mida pikemad on juuksed, seda rohkem need välja langevad. Teadus pole sellele kinnitust leidnud. Tegelikult langeb välja täpselt sama palju juukseid kui varem (umbes 100 päevas), lihtsalt pikad juuksed on märgatavamad. Ärge muretsege, isegi 100 karva on väga vähe, kõik kasvab tagasi. Pikad juuksed ei too kaasa kiilaspäisust ... kui muidugi ei tõmba juukseid meelega välja.
• Kui teie töö hõlmab elektritööriistu, näiteks puurit, tuleb karvad kokku koguda, et need kogemata tööriista sisse ei takerduks.
• Pikad juuksed on paljudes meditsiinialades heidutatud. Võimalik, et peate oma arstikarjääri ehitama asudes juuksed lühikeseks lõikama. Kõik sõltub siiski raviasutuse reeglitest, kus te töötate - võib -olla piisab lihtsalt juuste kogumisest hobusesabasse.
• Kui töötate toiduga, palutakse teil tõenäoliselt kanda juuksevõrku.