Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Kõik tahavad, et helge naeratusega oleksid pärlvalged hambad. Kuigi hea suuhügieen ja regulaarne kontroll aitab teil saada häid hambaid, vajate mõnikord kiiret lahendust - eriti kui soovite oma hambaid mõne erilise sündmuse jaoks kaunistada. Õnneks on viise, kuidas hambaid valgemaks muuta tunni aja jooksul! Alustage allpool toodud 1. toiminguga!

Sammud

1. meetod 3-st: kasutage koduseid abinõusid

1. 

   Kasutage söögisoodat. Söögisooda abil saab hambaid tõhusalt pleegitada vaid mõne minutiga! See mõju on tingitud söögisoodast, mis on kerge abrasiivne aine, mis aitab hammastel plekke eemaldada.
   • Kasutage hammaste ja sülje puhastamiseks kuiva lapiga. Niisutage hambahari ja kastke see sooda sisse. Seejärel pese hambaid nagu tavaliselt, pöörates erilist tähelepanu 16 esihambale. Peaks hambaid pesema umbes 3 minutit.
   • Pange tähele, et söögisooda võib pikaajalisel kasutamisel hambaemaili kahjustada. Nii et iga päev söögisoodaga hambaid pesta pole hea mõte. Hammaste valgendamiseks emaili kahjustamata peaksite seda kasutama ainult üks või kaks korda nädalas.

2. 

   
   
   Kasutage vesinikperoksiidi. Vesinikku saab kasutada hammaste valgendamiseks. Vesinikperoksiidi on ohutu kasutada, kuna see on väga ohutu, kui te seda alla ei neela.
   • Üks viis vesinikperoksiidi kasutamiseks on puhta pesulapi kastmine lahusesse ja seejärel õrnalt hammastele hõõrumine. Vesinikperoksiid eemaldab plekid keemilise reaktsiooni kaudu, samas kui rätik aitab plekke füüsilise toimega eemaldada.
   • Teise võimalusena võite loputada suud vesinikperoksiidi korgiga (aidata hävitada baktereid ja värskendada hingeõhku) või kasta hambahari vesinikperoksiidi ja pesta hambaid.

3. 

   
   
   Söö maasikaid. Pärast sööki peaksite rüüpama magustoidu maasikaid. Maasikad sisaldavad foolhapet, mis aitab plekke puhastada ja koorida, muutes hambad valgemaks.
   • Loodusliku hambapasta saamiseks võite ka maasika purustada ja segada vähese söögisoodaga.
   • Muud toidud, mis võivad aidata loomulikult hambaid puhastada ja valgendada, on õunad, pirnid, porgandid ja seller.

4. 

   
   
   Vältige toite või jooke, mis võivad hambaid määrida. Kui soovite hambaid valgena hoida, on parem vältida teatud toite ja jooke, mis võivad hambaid määrida, nagu kohv, must tee, punane vein, viinamarjamahl ja karri.
   • Kui jood mõnda neist jookidest, saate plekke ennetada, kui joote õlgedega või määrite enne joomist hammastele vaseliinikihi.
   • Teise võimalusena võite pärast söömist või joomist närida suhkruvaba kummiba, mis aitab uusi plekke imada, ja teie hambad näevad valgemad.
   reklaam

2. meetod 3-st: kasutage kaubanduslikult saadavaid tooteid

1. 

   Kasutage valgendavat hambapastat. Ehkki vaid ühe tunniga ei saa dramaatilist vahet teha (efektiivsem, kui seda pikka aega kasutada), aitab valgendav kreem ka plekke eemaldada ja hambaid heledamaks muuta.
   • Valgendavas kreemis on abrasiivseid osakesi, mis poleerivad ja hävitavad plekke (kahjustamata emaili). Need sisaldavad ka kemikaale (nagu sinine kovariin), mis kinnituvad hammaste pindadele ja aitavad hammastel valgemad välja näha.
   • Valgendava hambapasta kasutamiseks võta hernesuurune kogus, pese hambaid ümmarguse liigutusega, hoides harja otsa igemete suhtes 45-kraadise nurga all.

2. 

   Kasutage valget hambaplaastrit. Valgendav hambapasta on kaetud geelperoksiidiga, mis aitab hambaid pleegitada ja valgendada. Tavaliselt peaksite kasutama kahte valgendamisribade komplekti päevas, mõlemat 30 minutit - need muudavad teie naeratuse heledamaks vaid 60 minutiga!
   • Valgendavaid ribasid saab osta ilma retseptita apteekides või supermarketites. Vältige koostisosade "kloordioksiid" sisaldavate kaubamärkide ostmist, kuna see võib kahjustada hambaemaili.
   • Valgendavate ribade kasutamiseks võtke plaaster välja ja kleepige üks ülemiste hammaste, üks alumise lõualuu külge. Lase seista 30 minutit. On tüüpe, mis pärast kasutamist lahustuvad, kuid teised tuleb eemaldada.
   • Parima tulemuse saavutamiseks peate jätkama valge hambaplaadi kasutamist kaks nädalat päevas kahe nädala jooksul.

3. 

   Kasutage valgendavat pliiatsit. Sarnaselt valgendusribadele kasutavad valgenduspliiatsid hammaste pleegitamiseks peroksiidgeeli.
   • Kreemi välja pressimiseks avage pliiatsi kork ja keerake seda. Seisa peegli ees ja näita hambaid, seejärel kasuta pliiatsi abil geeli hammastele "pühkimist".
   • Jätke suu umbes 30 sekundiks lahti, et liim kuivaks. Pärast geeli manustamist proovige 45 minutit mitte süüa ega juua.
   • Parimate tulemuste saavutamiseks korrake seda kolm korda päevas kuus.

4. 

   Kasutage hammaste valgendamise salve. Hammaste valgendamise salved on veel üks suurepärane võimalus hammaste kiireks valgendamiseks. Neid saab osta ilma retseptita või hambaarsti kavandatud.
   • Pigistage mõni peroksiidikontsentraadi geel salve ja kinnitage see hammastele.
   • Sõltuvalt salve tüübist peate võib-olla kandma seda ainult pool tundi või üleöö. Kuigi üks kasutusviis aitab ka hambaid valgendada, kuid kui soovite selgeid valgeid hambaid, peate seda mitu korda kandma.
   • Hambaarstide loodud salv võib olla kallis, kuid see sobib teie hammastele tihedalt ja muudab pleegitusprotsessi tõhusamaks kui kaubanduslikult saadaval olevad kõigile mõeldud ühesuurused alused.
   reklaam

3. meetod 3-st: kasutage hammaste valgendamise ravimeetodeid

1. 

   Spetsialist hammaste puhastamine. Lepige kokku hambaarsti vastuvõtt iga kuue kuu tagant.
   • See aitab teil lisaks ilule ja valgendavale efektile olla terved hambad, vältida hammaste lagunemist ja igemehaigusi.
   • Teie hambaarst saab hambaarstis ka hambaid valgendada, sarnaselt koduse salvega valgendamisele, kuid valgendaja on palju tugevam.

2. 

   Hankige laserravi. Teine väga tõhus võimalus on laservalgendamise meetod. See võib olla üsna kallis, kuid on kiire ja väga tõhus.
   • Teie hammastele kantakse pleegitusgeeli ja kantakse igemeid. Valgendava geeli aktiveerimiseks kantakse hammastele laser või valge valgus.
   • Võimalik, et peate palju külastama hambaarsti, sõltuvalt sellest, kui valget soovite hambaid. Iga seanss võtab aega umbes 30 minutit.
   reklaam

Nõuanne

• Pese hambaid iga päev.
• Pese hambaid kohe pärast söömist, et toit hammastesse ei jääks ja hingeõhk ei lõhnaks.
• Vältige hambaid määrivaid toite ja jooke nagu sojakaste, vein, sigaretid ja kohv.
• Ärge jooge regulaarselt energiajooke ja karastusjooke, kuna need sisaldavad palju suhkrut ja määrivad hambaid.
• Pese hambaid pärast hommikusööki, pärast õhtusööki ja enne magamaminekut.
• Kui olete sõltuvuses jookidest, mis võivad hambaid määrida (kohv, punane vein, must tee, kokakoola jne), proovige õlekõrre.
• Kõrre abil kohvi ja veini joomine aitab hambaid plekitada.
• Imege söögisooda, soola, laimimahla ja äädika segu. Banaanikoore sisemuse kasutamine hammaste pesemiseks võib hambaid valgendada.
• Pese hambaid väikese söögisoodaga.

Hoiatus

• Kui teil on mõne nimetatud raviviisi kasutamisel hambavalu või valu, lõpetage kohe ja leppige kokku hambaarstiga kohtumine. Loputage suud põhjalikult.
• Ärge kasutage pleegitamist liiga sageli, kuna hambad võivad muutuda abrasiivseks. Seda tuleks rakendada ainult kuni üks kord kuus.