Sisu

• Sammud
• Nõuanne
• Hoiatus

Valmistage vesinikperoksiid kontsentratsiooniga kuni 3%. Peske oma nägu õrna puhastusvahendi ja sooja veega, seejärel kuivatage puhta rätikuga. Vesinikperoksiidi nahale kandmiseks kasutage puuvillast palli. Oodake, kuni lahus tungib teie nahka, seejärel määrige õlivaba niisutaja.

Sammud

1. meetod 3-st: vabanege aknest vesinikperoksiidiga

1. 

   Kõigepealt rääkige oma arstiga. Enne vesinikperoksiidi võtmist akne raviks pidage alati nõu arsti või dermatoloogiga. Paljud eksperdid ei soovita vesinikperoksiidi akne jaoks kasutada, kuna see võib põhjustada ärritust ja kuivust. Vesinikperoksiid (H2O2) on kemikaal, mis võib toimida detergendi ja desinfektsioonivahendina. Tegelikult toodab keha valgete vereliblede nakatumiskohta meelitamiseks väikese koguse vesinikperoksiidi. Antiseptilise võime tõttu tapab vesinikperoksiid baktereid. Vesinikperoksiid aga hävitab bakterid mitte valikuline, samas kui keha sisaldab palju olulisi ja kasulikke baktereid.

2. 

   
   
   Valige õige vesinikperoksiidi tüüp. Akne raviks võite kasutada vesinikperoksiidi: kreemi kujul, kontsentratsioon 1%; ja "puhas" vedelik, tihedus mitte üle 3%.. Vesinikperoksiidi kontsentratsioon võib olla suurem kui 3%, kuid ei saa kasutamiseks nahal.
   • 3% vesinikperoksiidi saab osta enamikust apteekidest. Kui saate osta ainult suurema kontsentratsiooniga (tavaliselt 35%), lahjendage seda enne näole kandmist veega. 35% vesinikperoksiidi lahjendamiseks 3% -ni peate lahjendama 1 osa vesinikperoksiidi 11 osa veega.
   • Kreemi kasutamisel järgige pakendil olevaid juhiseid, kuidas seda nahale kanda ja kui sageli seda kasutada.

3. 

   
   
   Pese oma nägu nagu tavaliselt. Akne korral peske nägu pehme seebiga ja kasutage ainult käsi, mitte käterätte ega pintsleid. Enne puhastusvahendi ja vesinikperoksiidi kasutamist peske oma nägu pooride ummistamiseks sooja veega. Enne vesinikperoksiidi pealekandmist patsutage nahka kuivaks, kuna kuiv nahk imendub paremini kui märg nahk.

4. 

   
   
   Kandke nahale vesinikperoksiidi. Vesinikperoksiidi imendumiseks kasutage meigieemaldajat, vatipalli või Q-otsa, seejärel kandke see nahale Vinnid. Ärge kandke aknevabale nahale. Oodake vesinikperoksiidi naha imbumist umbes 5-7 minutit.
   • Enne nahale kandmist suurel pinnal katsetage väikest kogust nahal, veendumaks, et see talub seda ja ei ärrita. Kui teie nahk on ärritunud, rääkige oma arstiga muudest võimalustest.
   • Ärge kandke vesinikperoksiidi nahale rohkem kui üks kord päevas.

5. 

   Kandke õlivaba niisutaja. Pärast vesinikperoksiidi naha imbumist kandke nahale õrnalt kvaliteetseid õlivabu niisutajaid. Üks vesinikperoksiidi akneravi mehhanismidest on naha liigse rasva kuivatamine. Niisutajad aitavad tagada naha täielikku kuivamist ja hoiavad seda elastsena. reklaam

2. meetod 3-st: vähendage aknet looduslike toodetega

1. 

   Proovige bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet. Bensoüülperoksiid sarnaneb vesinikperoksiidiga, kuna see toimib antibakteriaalse ainena ja kuivab nahal liigse rasu. Salitsüülhape aitab vähendada põletikku ja ummistada poore, aidates seeläbi aknet vähendada või kõrvaldada. Nii bensoüülperoksiid kui ka salitsüülhape on kohalike nahahooldustoodete, näiteks kreemide ja losjoonide või puhastusvahendite, mis on spetsiaalselt akne nahale mõeldud, peamised toimeained. Apteekidest leiate palju käsimüügisorte.
   • Ravi tulemuste näitamiseks võib kuluda 6–8 nädalat, seega olge kannatlik. Kui te ei märka muutust 10 nädala pärast, kaaluge mõne muu toote kasutamist.

2. 

   Nahahooldus sidrunimahlaga. Sidrunimahl toimib antibakteriaalse ja kooriva toimeainena. See mitte ainult ei tapa aknet põhjustavaid baktereid, vaid aitab ka näolt eemaldada liigse rasu ja surnud naha. Lisaks toimib sidrunimahl ka loodusliku valgendajana, et aknejälgi järk-järgult kergendada. Pärast tavapärast näo pesemist võite vatitiku või vatitupsuga kahjustatud piirkonda määrida 1-2 tl sidrunimahla. Lase mahlal umbes 30 minutit naha sisse imbuda. Kui teete seda enne magamaminekut, võite lasta sidrunimahlal üleöö kuivada. Kui kasutate seda meetodit päeva jooksul, võite sidrunimahla külma veega maha loputada. Niisutajaid tuleks peale kanda iga päev pärast näo kuivamist.
   • Olge ettevaatlik, sest sidrunimahl võib lahtistele haavadele kandmisel põhjustada ärritust.
   • Sidrunimahl leevendab tõhusalt nahatooni, nii et ärge kasutage sidrunimahla, kui teie nahk on loomulikult tume.

3. 

   Kasutage teepuuõli. Teepuuõli on looduslik koostisosa, mis toimib antibakteriaalse ainena, mis aitab hävitada aknet põhjustavaid baktereid. Vähe sellest, eeterlikud õlid on happeliste protseduuridega võrreldes ka naha suhtes õrnad. Pärast näo pesemist võite akne pealekandmiseks kasutada 100% puhast teepuuõli; Või võib seda kombineerida aloe vera geeli või meega, et moodustada kreem akne laikude määrimiseks.
   • Valmistage ise näokoorija, segades 1/2 tassi suhkrut, 1 tl mett, 1/4 tassi oliivi- või seesamiõli 10 tilga teepuuõliga. Seejärel kandke segu nahale ja hõõruge koorimiseks kergelt umbes 3 minutit. Lõpuks pese nägu sooja veega.
   • Mõne akne puhul võib teepuuõli ärritada, nii et proovige seda enne kasutamist väikesel nahapiirkonnal. Lõpetage, kui eeterlik õli põhjustab märkimisväärset nahaärritust.

4. 

   Valmistage söögisooda segu. Söögisooda on odav looduslik koorija. Pasta saamiseks võite söögisoodat sooja veega segada, seejärel kandke see naha peal olevale maskile ja oodake umbes 15 minutit. Enne selle maha pesemist peate seda õrnalt hõõruma, et eemaldada liigne õli ja surnud naharakud. Teise võimalusena võite enne näopesu kasutamist lisada 1 tl söögisoodat koorimata puhastusvahendisse. Söögisooda lisab näopuhastusvahendi koorimisele täiendava efekti. reklaam

3. meetod 3-st: ravige aknet meditsiiniliste meetoditega

1. 

   Rääkige oma arstiga paiksete ravimite kohta. Peaksite oma dermatoloogiga rääkima konkreetsest olukorrast ja koostama oma arstiga konkreetse ravi kava. Dermatoloog on välja kirjutanud palju kohalikke retseptiravimeid, nagu kreemid, vedelikud ja geelid, mis aitavad aknet vähendada. Näiteks:
   • Aktuaalsele antibiootikumile, mida saate rakendada aknele, aitab akne tekitavaid baktereid kontrollida.
   • Kohalikud retinoidid on valmistatud A-vitamiinist ja aitavad vähendada pooride obstruktsiooni, muutes antibiootikumi efektiivsemaks.

2. 

   Küsige oma arstilt suukaudsete antibiootikumide kohta. Suu kaudu manustatavad antibiootikumid (pillid) on tõhus ravimeetod, mida arst võib soovitada ja määrata akne raviks. Akne antibiootikumid võivad olla sarnased nendega, mida kasutatakse infektsiooni, näiteks põie infektsiooni korral. Ravimid aitavad hävitada aknet põhjustavaid baktereid.
   • Mõned arstid võivad kaaluda suukaudsete rasestumisvastaste tablettide (suukaudsete rasestumisvastaste tablettide) määramist noortele aknega naistele. Mõned väikeste annustega suukaudsed rasestumisvastased vahendid sisaldavad hormooni östrogeeni koos progestiiniga, mis võib aidata naha aknet kontrolli all hoida ja vähendada.

3. 

   Küsige oma arstilt akne suitsetamise kohta. Te ei tohiks ise aknet pigistada, kuid võite lasta oma arstil seda suitsetada. Vistrike suitsetamine on ohutu viis põletikuliste pooride puhastamiseks ilma armide tekke riski suurendamiseta pärast enda poputamist. Kuna suitsetamisprotsess keskendub konkreetsetele vistrikele, peate võib-olla pöörduma arsti poole, kui vistrik asub teises kohas.
   • Aknel põhinevad spaad võivad akne eemaldada ja see oleks parem variant selle asemel, et seda ise pigistada. Kuid peate esteetikult küsima, milliseid tooteid nad oma nahal kasutavad, et veenduda, et need ei ummista poore.

4. 

   Lugege keemiliste maskeerimismeetodite kohta. Selle meetodi peab läbi viima koolitatud spetsialist. Terapeut kasutab näo (või aknega kehakoha) kõrge kontsentratsiooniga lahust nagu salitsüülhape, glükoolhape või trikloroäädikhape (TCA). Pärast naha pealmise kihi eemaldamist eemaldatakse pooride avanemiseks ka liigne õli ja surnud naharakud.
   • Retinoididel (näiteks isotretinoiinil) ei ole lubatud kasutada keemilisi maske, kuna nende kahe kombinatsioon võib põhjustada tugevat nahaärritust.
   • Keemiline maskeerimine võib tulemusi näidata ühe korraga, kuid püsiva efekti saamiseks peate võib-olla maski kandma mitu korda.

5. 

   Kortisooni süstimine. Kortisoon on põletikuvastane steroidravim, mida saab süstida otse akne kahjustatud piirkonda. Kortisoon vähendab akne põhjustatud turset 24–48 tunni jooksul pärast süstimist. Kuna seda süstitakse otse vistrikku, on see ainult iga akne ravimeetod, mitte täielik lahendus ja seda ei kasutata tavaliselt raske aknega inimestele.

6. 

   Fototeraapia kohta küsige oma arstilt. Valgusteraapia lubab akne põdevatele inimestele palju lubadusi, kuid seda tehakse endiselt paralleelselt uuringutega. Valgusteraapia idee on see, et teatud tüüpi valgus (näiteks sinine valgus) võib sihtida spetsiifilisi aknet põhjustavaid baktereid ja aidata vähendada pooride põletikku. Enamiku valgusravi viib läbi kliiniku spetsialist. Teisalt on ka mõned lahendused, mida saab kodus rakendada.
   • Samamoodi on akne raviks ja akne armistumise vähendamiseks kasutatud paljusid laserravi.

7. 

   Rääkige oma dermatoloogiga suukaudsete retinoidide kohta. Isotretinoiin (suukaudne retinoid) aitab vähendada teie pooride tekitatavat rasu, vähendades seeläbi põletikku ja aknet. Kuid isotretinoiini (või Accutane) kasutavad arstid sageli viimase abinõuna raske akne korral ja kui muud meetodid on ebaefektiivsed. Kui see on ette nähtud, manustatakse isotretinoiini ainult 4-5 kuud.
   • Isotretinoiin võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid. Ravim võib ohtlikult suurendada rasva hulka veres ja mõjutada maksa tööd. See võib põhjustada ka tugevat naha kuivust, eriti huulte ja akne piirkonnas. Teie arst kontrollib teie verd regulaarselt võimalike kõrvaltoimete jälgimiseks.
   • Isotretinoiini kõige tõsisem kõrvaltoime on sünnidefektid. Seetõttu ei tohiks rasedad, rasedust plaanivad naised kasutada Isotretinoiini. Kui te isotretinoiini kasutamise ajal seksite, peate end raseduse vältimiseks kaitsma vähemalt kahe rasestumisvastase meetodi abil.
   reklaam

Nõuanne

• Teaduslikud uuringud pole akne ja akne täpset põhjust veel avastanud, kuid teadlased usuvad, et akne võib olla seotud hormoonide, geneetiliste tegurite ja stressiga. Tegelikult pole teaduslikke tõendeid selle kohta, et söödud toit põhjustaks aknet.
• Lisaks antibakteriaalsetele omadustele aitab vesinikperoksiid ka nahka puhastada, eemaldades surnud naha ja liigse õli blokeeritud pooride pinnalt.

Hoiatus

• Mitte kõik ei reageeri vesinikperoksiidile ühtemoodi. Kui vesinikperoksiidi (või mõne muu kemikaali) pealekandmisel ilmnevad ebameeldivad kõrvaltoimed, katkestage viivitamatult kasutamine ja pidage nõu oma arstiga.
• Kui pöördute dermatoloogi vastuvõtule, peate pöörduma arsti poole enne Kasutage muid meetodeid, mida ei soovitata.