Sisu

• Astuda
• 1. osa 2: Nudismi harjutamine oma toas
• 2. osa 2-st: oma nudismi viimine järgmisele tasandile
• Näpunäited
• Hoiatused

Kas teid huvitab nudistlik liikumine? Nudism, mida nimetatakse ka naturismiks, on selle ilu ja vabaduse nautimine, mida kogete, kui riided seljast võtate ja loodusesse tagasi pöördute. Kui te pole veel valmis nudismi avalikkuses harjutama, võite enne välismaailmale minekut proovida seda oma toas proovida. Pisut hoolt ja privaatsust saate muuta oma magamistoa üheks nudistlikuks taganemispaigaks.

Astuda

1. osa 2: Nudismi harjutamine oma toas

1. Pakkuge täielikku privaatsust. Sulgege ja lukustage kõik uksed ja aknad toas, kus viibite. Eriti õhtul sulgege kardinad, rulood või rulood. Kui ukse ja põranda vahel on tühimik, saate libistada teki või rätiku vahele. Soovite täielikku privaatsust, ilma et teid häiritaks. Inimesed, kes külastavad nudistide klubisid, peavad oma rätiku istumiseks toomist heaks tavaks. Sellega saate oma toas harjutada.
   • Veenduge, et teil oleks palju asju teha ja naudiksite mõnda aega.
2. Vabane oma riietest. Virnutage oma riided samas järjekorras, kuhu panete, et saaksite kiiresti riietuda, kui keegi uksele koputab. Tehke seda eriti siis, kui kardate vahele jääda. Hoidke rätik siiski käepärast, et saaksite selle kiiresti enda ümber mähkida - öelge lihtsalt, et tahtsite lihtsalt duši alla minna, kui keegi sisse tuleb.
3. Tee kõike, mida tavaliselt teeksid. Nüüd, kui olete takistused ja riided eemaldanud, saate lihtsalt oma igapäevaeluga jätkata. Nii et ärge tehke erilisi asju lihtsalt sellepärast, et olete alasti. Tõelised nudistid teevad lihtsalt seda, mida nad tavaliselt teeksid, ainult alasti - sest siis saavad nad elust veidi rohkem rõõmu tunda ja tunda end veidi vabamana. Siin on mõned asjad, mida saate oma toas teha:
   • Lõbutse hästi. Lugege raamatut, mängige arvutimängu, vaadake televiisorit, joonistage, maalige, mängige pasjansi, lahendage ristsõna, mängige kitarri ja nii edasi.
   • Lõika jälile. Töötage oma CV-ga, tehke arvutiuuringuid, esitage maksudeklaratsioonid, koristage oma tuba, korrastage fotosid ja nii edasi. Asjad, mida te muidu ei naudiks (näiteks koristamine), võivad olla palju lõbusamad, kui teete neid alasti.
   • Ole tervislik. Mõõdukas pingutus, venitused või jooga võivad olla väga kasulikud, eriti kui teete seda suure peegli ees - nii näete täpselt, millised lihased ja sidemed on teie harjutustega seotud.
   • Tehke endale massaaž. Ehkki te ei pruugi selga kätte saada, võite pingete leevendamiseks masseerida oma jalgu, käsi, torso, käsi, kõhtu, peanahka ja muid kehaosi.
   • Luba ennast. Kui olete alasti ja teil on palju aega oma kätes, võite end kogu kreemiga hõõruda ja tekil lõõgastuda.
   • Ole julge. Helistage sõbrale ja rääkige temaga alasti. Kas ta teab palju? Vaadake, mis tunne on rääkida sõbraga platoonilisel tasandil riideid kandmata. Kui tunnete end täiesti mugavalt, võite tulevikus olla valmis nudistide grupiga liituma, kui olete selleks valmis.
   • Tea, et asi pole seksikas värvis. Kuigi teil võib olla kiusatus end alasti puudutada (mis on muidugi täiesti hea ja loomulik), peaksite siiski teadma, et nudismi üks põhiväärtusi on selle praktiseerimine mitte-seksuaalsel viisil. Sellepärast on ukse lukustamisel nii oluline veenduda, et teil oleks piisavalt asju, millega oma aega täita.
4. Magage alasti. Paljud inimesed magavad alasti, sest neile meeldib see, isegi kui nad ei pruugi end nudistiks sildistada. Kui soovite oma toas üksi nudismi harrastada, saate seda teha alasti magama minnes. Kui teid tabatakse, ei arva inimesed, et see nii hull asi on - lõppude lõpuks magavad paljud inimesed alasti. Hoidke hommikumantel käepärast, kui peate öösel tualetti minema. Kui võtate nudismi tõesti tõsiselt, võite lihtsalt hommikul ärgata ja võimalikult kaua alasti jääda.
5. Õppige nudismi paremini mõistma. Suurepärane võimalus oma toas veeta on nudismi uurimine veebis. Kui soovite tõesti nudismi harrastada, peate hästi aru saama, mida te tegelikult teete. Nudismi osas on palju väärarusaamu, millest peate teadlik olema, enne kui võite öelda, et tõesti mõistate. Siin on mõned asjad, mida võiksite õppida:
   • Paljud nudistid eelistavad mõistet "naturistid".
   • Nudism ei ole mõeldud seksuaalseks. Alasti olemine peaks olema täiesti loomulik, mitte erutuse tekitamine.
   • Nudism seisneb selles, et taastada vabadus, mis väikestel lastel on alastuse üle. Peate lõpetama mõtlemise piirangutele, mille ühiskond on teile seadnud, ja peate naasma oma sisemise lapse juurde. Nudism on mänguline.
   • Nudismi nimetatakse ka naturalismiks, kuna see on seotud oma loomuliku seisundi juurde naasmisega.
   • Kuigi avalikes kohtades on alasti olla ebaseaduslik, pole nudism ise ebaseaduslik. Kui te ei ela Arkansases (USA), Saudi Araabias ega Iraanis.
   • Nudism ei ole seksuaalne kõrvalekalle. Nudistidel on täiesti tervislik seksuaalelu; nad ei muuda oma igapäevast elustiili seksuaalseks, sest nad on alasti. See ei tähenda, et nad oleksid aseksuaalsed. Nudistide gruppi kuulumine ei pea tähendama liigset seksuaalsust lihtsalt sellepärast, et te ei kanna riideid.
   • Nudistiks saamiseks ei pea olema täiuslik keha. Teil peab lihtsalt olema mugav sellega, mis teil on.
   • Nudistiks olemiseks ei pea alati alasti olema. Paljud nudistid töötavad regulaarselt ja kannavad tavalisi riideid, kui nad seda peavad tegema. Kuid nad otsivad alati võimalusi, kuidas alasti olla ja ennast väljendada.
6. Pange uuesti riidesse. Kahjuks ei saa te igavesti oma toas alasti istuda. Ükskõik, kas lähed sõpradega kinno või sööd perega õhtusööki, pead mingil hetkel tavamaailma naasmiseks riided selga panema. Kui see paneb sind ennast liiga piiratuna tundma ja sa ei suuda kogu päeva riiete kandmisega hakkama saada, võiksid kaaluda nudismi viimist järgmisele tasandile.

2. osa 2-st: oma nudismi viimine järgmisele tasandile

1. Lahendage üks ruum korraga. Kui tunnete end oma toas nudismi harjutades täiesti mugavalt, siis võite astuda järgmise sammu. Kui soovite seda teha üksi oma toas, on tõenäoline, et toanaabrid või pereliikmed võivad teie elustiili nii hästi mõista. Kui jah, võite nendega rääkida, et näha, kuidas nad sellele reageerivad (keerulisem variant) või uurida maja teisi ruume, kui kedagi teist kodus pole.
   • Alustage alasti oma toast vannituppa enne ja pärast duši all käimist. Seejärel proovige astuda alasti teise tuppa, kasvõi mõneks minutiks.
   • Kui teate, et mõni tund pole kodus kedagi, võite kardinad sulgeda ja kodus paljalt ringi käia.
   • Lihtsalt veenduge, et teil oleks varuplaan juhuks, kui keegi ootamatult varem koju jõuab (kui teil on tõesti tahtmist seletada, miks te alasti telekat vaatate).
   • Alati võite käte ümber hoida rätikut, et end katta, öeldes, et tahtsite lihtsalt duši all käia. Aga kui sa tõesti usud nudismi, siis ei taha sa sellest igavesti hiilida?
2. Vaata edasi. Kui olete kodus alasti olemise õppinud, saate selle sammu edasi teha. Kui elate suhteliselt kõrvalises piirkonnas või selle lähedal, saate vaadata, kui hea tunne on olla alasti koduaias, oma maja taga metsas või isegi lähedal asuvas mahajäetud rannas. Ole lihtsalt valmis inimeste reaktsioonideks, kes võivad sind näha ja sinust vale mulje jääda. Seetõttu proovige seda teha võimalikult kauges piirkonnas. Näiteks võite teha väikese jalutuskäigu mahajäetud metsaalal või ujuda järve kaugemasse ossa ja kui võta oma riided ära.
   • Vaadake, kuidas see tundub elementidele nii lähedal. Kas see on asi, mida soovite pikemas perspektiivis teha ja ilma et peaksite sellest sisse hiilima?
3. Rääkige sellest oma lähedastega. Kui olete nautinud seda vabadust ja vabanemist, mida alasti olemine teile pakub, siis võite sellest rääkida oma lähedastega. Rääkige oma parima sõbra, poisi või sõbranna või isegi oma vanematega, kui arvate, et see soov on muutunud teie oluliseks osaks, mida inimesed peaksid teadma. Olge valmis, et nad ei pruugi aru saada, milles nudism seisneb, ja võivad olla alguses veidi skeptilised või langetada kohe kohtuotsuse. Ärge muretsege siiski - nad jõuavad järele.Ja kui nad seda ei tee, siis peate leidma viisi, kuidas sellega toime tulla.
4. Tutvuge mõttekaaslastega. Kui tunnete end nudistina hästi, võite oma huvi viia kõrgemale tasemele, liitudes huvigruppidega nagu NFN (Hollandi Naturistlike Seltside Föderatsioon), FBN (Belgia Naturismi Föderatsioon) või sarnane huvitatud inimeste organisatsioon säilitades nende õiguse olla alasti. Samuti saate teada, kus saate nudismi ohutult harjutada. Sellised organisatsioonid võivad aidata teil leida klubisid, kus saaksite nudismi harrastada, näiteks koduüritustel või spaas.
   • Samuti võite otsida nudistide randu või reageerimispiirkondi kodu- ja välismaalt.
   • Ära karda. Kui leiate õige koha, ei puutu teid kokku suguüleste kiskjatega. Enne kui sammu astute, lugege lihtsalt läbi selle grupi ideaalid, millega soovite liituda. Nudistlik puhkus peaks seisnema enese aktsepteerimises ja oma individuaalsuse, teiste vabaduse ja vabanemise tunde austamises; mitte ebamugavusest.
5. Kaaluge alasti puhkuse tegemist. Kui te ei tunne end oma kodulinnas alasti ringi jalutades täiesti mugavalt, siis võite kaaluda spetsiaalselt alasti puhkuseks varustatud puhkuseaadresside leidmist. Selleks saate kasutada tavalisi puhkuserežiimi otsingumootoreid ja kitsendada otsinguterminit näiteks "alasti puhkus" või "alasti puhkus". Nii leiate endale sobiva kuurordi, olenemata sellest, kas soovite minna Prantsusmaale või Mehhikosse. See võib olla suurepärane viis sukelduda nudisti ellu, kartmata oma ema või algklasside õpetaja otsa põrgatamist.
6. Hoidke see privaatsena, kui te ei tunne end mugavalt. Avalik alastus pole mõeldud kõigile. Kui soovite lihtsalt oma majas või toas alasti olla, pole selles muidugi midagi halba. Te ei pea tingimata olema alasti väljas, avalikkuse ees ega kambaga teiste nudistidega. See on umbes nii, et väljendate oma keha ja vaimu nii sina teeb sind õnnelikuks. Nii et naudi alasti olemist kõikjal, kus sa teed!

Näpunäited

• Hoidke heli / muusika helitugevus madal (ärge kindlasti kasutage kõrvaklappe / kõrvatroppe!), Et saaksite seda kuulda, kui keegi koju tuleb või alasti olles uksele koputab.
• Ärge unustage seda aega ise nautida ja lõbutseda! See on teie aeg näidata, kui ainulaadne olete inimesena.
• Nudistide seas on hea tava tuua oma rätik, millel istuda üritustel ja nudistide puhkealadel. Isegi kui te pole valmis sellisel üritusel osalema, saate juba oma toas harjutada. Alasti olles võtke kaasa oma rätik, et saaksite selle mõttega harjuda.
• Kui plaanite oma toas alasti istuda kauem kui tund, võiksite kaasa võtta midagi süüa ja juua.
• Hoidke hommikumantel ja sussid käepärast, kui peate ruumist lahkuma, et telefoni kätte võtta, suupisteid haarata, tualetis käia jne. See on palju lihtsam kui riideid uuesti selga panna ja siis jälle seljast tõmmata. Veenduge siiski, et teil oleks oma sõna valmis, kui keegi näeb teid väljaspool teie tuba ja tahab teada, miks sel tunnil hommikumantlit kannate. Ütle lihtsalt, et hüppad hetkeks duši alla. Muidugi peate seda tegema!
• Kui teie privaatsust sageli rikutakse, saate seda teha paremini, kui olete üksi.

Hoiatused

• Nudismi on mõistlik harjutada siis, kui teie vanemaid või partnerit pole kodus. See võib olla veidi erinev, kui suudate oma ukse lukustada ja kahtlust äratamata saladuses hoida. Seda saate teha näiteks pika duši all või vannis käies.
• Võtke ettevaatusabinõusid, kui olete naine ja teil on menstruatsioon.
• Tea, et Hollandi ja Belgia avalik alastus võib sulle kopsaka trahvi teha.