Sisu

• Astuda
• 1. osa 3-st: mõelge oma huvidele
• 2. osa 3-st: vaatamine endast väljapoole
• 3. osa 3-st: aktiivselt oma eesmärgi poole liikumine
• Näpunäited

Kui olete oma eluga rahul või õnnetu, võite otsida oma elu eesmärki. Ehkki see võib olla keeruline eneseanalüüs, kus võite järeldada, et te pole oma elu seni valesti elanud, võite rahulikult puhata; kunagi pole hilja hakata elama nii, nagu soovite - sisukat ja õnnelikku elu. Leidke oma elueesmärk ja seejärel asuge tegutsema, et hakata elama sellist elu, mida tegelikult soovite.

Astuda

1. osa 3-st: mõelge oma huvidele

1. Pidage värava päevikut. Kirjutamine on kasulik tööriist, kui soovite oma elus või mõtteviisis muudatusi teha. Valige päevik, mis on spetsiaalselt ette kirjutatud ja uuritud mõtteid oma elu eesmärkidest, kirgedest ja asjadest, mis teile meeldivad.
   • Ärge muretsege selle pärast, mida kirjutate; see päevik on mõeldud ainult teile ja keegi teine ​​ei tohi seda lugeda.Tähtis on, et olete täiesti avatud ja aus, mitte see, et kirjutamine oleks nii eriline.
2. Kuulake oma huvisid ja kirgi. Pange kirja asjad, mida teile meeldib teha. See võib olla seotud teie töö, isikliku elu või koduse olukorraga. Need peaksid olema asjad, mis teevad teid õnnelikuks, mille tegemine teile väga meeldib. Need on asjad, mida armastate teha ilma palka saamata, ja ilmselt panevad need ka aja unustama.
3. Pange kirja, mis teile meeldib. Armastatud asjad ja inimesed on teie elu kvaliteedi ja ajaveetmise seisukohast väga olulised. Mõistes, millised asjad ja inimesed on teile olulised, on lihtsam keskenduda oma kirgedele ja eesmärgile. Keskendumine asjadele, mida armastate südamega, mitte põhjusel, võib teid lähendada teie tõelistele kirgedele.
   • Kui teie peamine armastus on perekonnaga, ei saa te tõenäoliselt sisulist elu elada, kui selles domineerib karjäär, kus olete suurema osa ajast kodust eemal.
4. Otsige oma rõõmu. See võib tunduda teie huvide ja kirgedena, kuid oma rõõmu leidmine on natuke rohkem suunatud. Oma rõõmu leidmiseks mõelge sellele, mis teid õnnelikult õnnelikuks teeb. Mõelge sellele, millal te viimati naersite nii kõvasti, et teie külg valutas või naeratas nii tugevalt, et teil tekkis kramp põskedel.
   • Abi võib olla mõeldes sellisele mängule, mis teile lapsena kõige rohkem meeldis. Kas sarnane mäng (või sellist mängu jäljendav töö) pakub teile lapsemeelset rõõmu?
5. Kasutage tagurlikku planeerimist. Kujutage ennast 90-aastaselt. Oletame, et vaatate oma olemasolule tagasi ja olete täiesti rahul, et olete elanud sisukat ja imelist elu. Kujutage ette selle elu eripära ja töötage siis ajas tagasi, et teha kindlaks, mida peate tegema täisväärtusliku elu elamiseks igal kümnendil praeguse ja 90ndate vahel.
   • Oletame näiteks, et kujutate end ette 90-aastaselt, ümbritsetud lapselapselastest ja lapselapselastest ning õnnelikult pensionile jäänud pärast edukat karjääri, kus olete olnud ühiskonnale suureks abiks, elades oma kodus, kus on palju maad ümber seda.
   • See ütleb teile, et soovite perekonda, et soovite karjääri, mis hõlmab ka teiste aitamist, ja et soovite elada iseseisvalt maapiirkonnas.
   • Teie tagurlik planeerimine võib viia selleni, et otsustate hakata lapsi saama umbes 28. eluaastaks, töötama 25. eluaastaks sotsiaaltöötajana ja oma tervist tähelepanelikult jälgima, elada iseseisvalt vanaduseni.
6. Ära muretse liiga palju sotsiaalsete normide pärast. On tavaline mõelda, mida teised sinult ootavad. Vanemad, sõbrad ja ühiskond ootavad meid kõiki, heade kavatsustega. Sotsiaalsed normid võivad öelda, et ärge alustage seda ettevõtet, lõpetage töö või leppige palgakärbetega vähem prestiižse töö eest. Kuid lõpuks olete ainus, kes saab otsustada, mis teile sobib.
   • Mõelge oma põhimõtetele - millist muutust sooviksite isiklikult maailmas näha, kui teid ei huvitaks, mida teised teist arvavad?
   • Ole teadlik sellest, millised mõtted on sinu enda ees ja mis on sulle edasi antud. Kas olete kunagi mõelnud, et ettevõtte asutamine on keeruline? Või et te ei saa oma kirge järgides raha teenida? Need on üldiselt meile edasi antud uskumused, mis ei pruugi tõsi olla. Mõelge ise, mis mõtted on teie omad võrreldes teiste öelduga.

2. osa 3-st: vaatamine endast väljapoole

1. Mõelge inimkonna eesmärgile. See on suur küsimus ja selle seisukoha võtmine võib võtta veidi aega ja järelemõtlemist, kuid kui saate ise kindlaks teha, mis teie arvates on inimkonna eesmärk, saate selle idee kitsendada ja rakendada seda enda oma. elu.
   • Näiteks võite otsustada, et inimkonna eesmärk on aidata üksteist maailmas edasi liikuda. Teie enda isiklik eesmärk võib olla aidata oma piirkonnas elavatel inimestel edasi liikuda ja saate seejärel otsustada, milliseid samme sinna teel teha.
2. Leidke inimesi, kes teid inspireerivad. Mõelge, millised inimesed teile tõeliselt inspireerivad. Need võivad olla maailma juhid, ajaloolised tegelased või inimesed teie enda elust. Mõelge, miks teile need inimesed inspireerivad, ja määrake kindlaks nende konkreetsed käitumisviisid või omadused, mida soovite omaks võtta.
   • Seda loendit saate hoida oma sihtpäevikus. Pidage meeles, et te ei pea imetlema ega jäljendama konkreetse inimese kõiki aspekte - vastupidi, kasutage inspireeriva indiviidi jooni, et arendada konkreetseid jooni, mida soovite ise saada.
3. Astu väljapoole oma mulli. Jätke oma isiklik mull ehk mugavustsoon ja saate laiema ülevaate maailmast ja selles elavatest inimestest. Me kipume olema oma igapäevaelus mõnevõrra enesekeskne, kuid oma mulli jätmine annab teile võimaluse näha ülejäänud maailma enda ümber. Selle uuendatud teadlikkusega ülejäänud maailmast näete objektiivsemalt oma kohta maailmas ning millised on teie kired ja eesmärgid.
   • Kui olete saanud ümbritsevate inimeste ulatuslikuma teadlikkuse, saate otsustada, kuidas soovite teiste inimestega suhelda. Otsustage, kuidas soovite, et teised inimesed teid iseendaga suhtleksid, seejärel töötage selle nimel, et olla see inimene nende jaoks.
4. Küsige sõpradelt, mis on teie tugevused. Kui teil on end raske hinnata või soovite teist arvamust, küsige mõnelt sõbralt, mis on nende arvates teie tugevad küljed. Nad võivad pakkuda teile mõningast ülevaadet omadustest, millest te ise tähelepanuta jääte.
   • Te ei pruugi aru saada, et teie enda tegevus inspireerib teie sõpru, mida nad tahaksid jäljendada. Sõber võib öelda: „Ma arvan, et teil on hea plaan pärast selle koostamist täita, selle asemel, et oodata, et keegi teine ​​alustaks.” Saate siduda sellise jõu oma eesmärgiga.
5. Lõpeta absoluutarvudes mõtlemine. Paljud inimesed arvavad, et nende eesmärk (või karjäär või huvid) võib olla seotud ühe asjaga, kuid mõnikord jagunevad meie kired mitme huvi vahel, mis vastavad meie vajaduste ja soovide erinevatele aspektidele. Mõistmine, et teie eesmärk (kui soovite piirduda ühega) võib koosneda mitmest tahust, pakub teile selle eesmärgi seadmisel rohkem paindlikkust.
   • Näiteks kui teie elu eesmärk on teha ennast ja teisi õnnelikuks, võivad teil olla järgmised eesmärgid: „Et tunda end tööl rahulolevana, olla oma pere suhtes kannatlik, panna lapsi naerma ja kuulata tähelepanelikult minu sõbrad. "Kõik töötavad koos teie suurema eesmärgi nimel.
   • Mitme tahu eelis teie elu eesmärgi juures on see, et kui üks osa ei lähe hästi, ei tunne te, et oleksite täielikult eksinud. Näiteks kui teie töö teid ei rahulda, kuid teie kodu ja ühiskondlik elu on, võite ikkagi tunda, et töötate õnne nimel.
6. Looge oma eesmärk. Pärast seda, kui olete ennast hinnanud ja oma väljavaadet endast laiendanud, võite hakata otsustama, milline võib olla teie elu eesmärk. Pidage meeles, et see on okei, kui see tulevikus muutub. Tähtis on, et teil oleks praegu eesmärk ja suund, isegi kui muudate seda hiljem, sest muutute ja kasvate ise.
   • Kas olete valinud eesmärgi, kirjutage see üles. Kleepige see kuhugi, mida saate seda iga päev lugeda, et meenutada endale seda, mida elus soovite. Võite endalt iga päev küsida, kas olete teinud midagi, mis lähendab teid sellele eesmärgile.

3. osa 3-st: aktiivselt oma eesmärgi poole liikumine

1. Kirjutage oma isiklik missioon. Teine võimalus oma elu eesmärgi üle mõelda on selle raamimine isikliku missioonilausena. Saate oma eesmärgi teisendada isiklikuks missioonilauseks, mille tulemuseks on sageli aktiivsem ja kasutatavam vorming.
2. Mõtiskle oma kavatsuste üle. Meditatsioonist või tähelepanelikust joogast võib olla kasu oma päeva, nädala, aasta ja elu jaoks oma resolutsioonide seadmisel. Puhastage oma meeled ja kujutlege elu sellisena, nagu soovite. see võib aidata teil astuda samme oma unistuste elu poole.
3. Ärge proovige kogu aeg teistele meeldida. Isegi kui teie eesmärgil on sotsiaalne element, siis pidev soov ümbritsevatele meeldida on tõenäolisem, et see takistab teie eesmärgi saavutamist ja aitab seda. Veenduge, et teie elus tehtavad toimingud oleksid teie, mitte teiste ümbritsevate inimeste valikud.
   • Sageli ei tea inimesed, mis võib neid tõeliselt õnnelikuks teha, nii et isegi kui teie eesmärk on ennast ja teisi õnnelikuks teha, ei aita teiste nõudmistele vastamine otseselt teie elu eesmärki.
4. Loetlege tegevused, mis viivad teie eesmärgini. Koostage oma eesmärkide päevikus nimekiri toimingutest, mida saate teha ja mis viib teid otse oma elu eesmärgi poole. Kõiki toiminguid ei pruugi olla võimalik kohe teha, kuid mõistes samme, mida peaksite oma sihipärase elu saavutamiseks tegema, võib teid õigesse suunda viia.
   • Kui teie praegune karjäär ei rahulda teid ja ei vasta teie elueesmärkidele, võite loetleda midagi sellist nagu "Leia uus karjäär". Kuid arvete maksmise ja pere toitlustamise ning majutamise praktiliste võimaluste tõttu ei pruugi te kohe enne uue otsimist oma praegusest tööst loobuda.
   • Jagage oma loend lühikesteks, keskmisteks ja pikaajalisteks muudatusteks.
5. Tehke asju, mis viivad teie eesmärgi täitmiseni. Kui olete kindlaks määranud tegevused, mida peate oma elu eesmärgi täitmiseks tegema, peate neid samme tegema. Alustage kõigepealt lühiajaliste muudatustega ja seejärel töötage pikaajaliste muutuste poole. Mõnikord võib tegutsemine selle asemel, et sellele liiga palju mõelda, tuua teile rohkem selgust ja õnne.
6. Jätkake oma sihtpäeviku kasutamist. Naaske regulaarselt oma sihtpäeviku ja sellega seotud loendite juurde, et muudatusi teha, asju lisada või endale eesmärki meelde tuletada. Mõne aja möödudes võite leida end oma igapäevaelu mugavasse tundmaõppimisest. Kuigi selles pole midagi halba, on üldiselt parem tunne, kui jätkate tööd praegu väljakujunenud elu eesmärgi nimel.
7. Vältige tegevusi, mis häirivad teie eesmärki või takistavad seda. Tõenäoliselt on raske vältida tegevust, mis ei tööta otseselt teie elu eesmärgi nimel. Kui soovite tuua õnne endale ja teistele, kuid teile ei meeldi pesu pesta, peate tõenäoliselt niikuinii regulaarselt pesema. Siiski võite proovida vältida tegevusi, mis toimivad teie elu eesmärgi vastu.
   • Näiteks kui teie eesmärk on ennast ja teisi õnnelikuks teha, siis ärge öelge asju, mis on teistele haiget tegevad. Püüdke vältida seda, mis teeb teid tõeliselt õnnetuks, näiteks veeta aega inimestega, kes panevad sind ennast halvasti tundma.

Näpunäited

• Pidage meeles, et sageli leiame oma eesmärgi elus. Tihti saab alles pärast inimese elu selgeks, mis on olnud inimese elu eesmärk, lähtudes inimese tehtud sündmustest ja valikutest.
• Kui veedate rohkem aega oma elu eesmärgi täitmiseks, on teie elus lihtsam otsuseid langetada, küsides endalt: "Kas see võimalus sobib minu kirgede, tegude ja ande hulka?" Kulutate aja jooksul üha rohkem oma elu eesmärkidest lähtudes jätate end õnnelikumaks ja tervemaks kui kunagi varem.
• Sageli vaatleme oma eesmärki otsese vastusena kõigele või kui midagi, mida saab täita ainult kauges tulevikus. Kuigi inimese elueesmärk saab tõepoolest lõpuks täidetud kauges tulevikus, on oluline leida viis selle alustamiseks KOHE.
• Mõnikord on parem (ja lihtsam) välja mõelda, mida sa ei taha, kui teada täpselt, mida sa tahad. Kui teil on seda vaja, alustage kõigest, mida te teha ei soovi (või olete), ja siis tehke tööd selle nimel, mida soovite.