Sisu

• Astuda
• 1. meetod 3st: leevendage haavandivalu meditsiiniliste abinõudega
• 2. meetod 3-st: muutke haavandivalu leevendamiseks elustiili
• 3. meetod 3-st: tõestamata ravimtaimede kasutamine haavandivalu leevendamiseks

Maohaavandid on mao, söögitoru või peensoole või kaksteistsõrmiksoole ülaosa seina haavandid. Kõhuvalu on maohaavandite kõige sagedasem sümptom. Maohaavand võib põhjustada kerget, tugevat, ägedat või kroonilist valu. See võib olla tõsine meditsiiniline probleem või ajutine ebamugavustunne. Kui teil on maohaavandid, on valu leevendamiseks mitu võimalust.

Astuda

1. meetod 3st: leevendage haavandivalu meditsiiniliste abinõudega

1. Tuvastage maohaavandi sümptomid. Maohaavandi sümptomid on inimestel erinevad. Kui arvate, et teil on haavand, kuid teil pole veel arsti diagnoositud, pöörduge oma arsti poole. Maohaavandi sümptomiteks on:
   • Põletav valu rinnakorvi keskosas rinnakorvi all. Teatud toite süües võib seda valu halvendada või vähem.
   • Iiveldus, oksendamine ja puhitus. Iiveldus ja oksendamine on vähem levinud sümptomid, kuid viitavad tõsisele probleemile. Pöörduge arsti poole, kui see teid mõjutab.
2. Haavandit ravige retseptiravimiga. Kui arst diagnoosib teil haavandi, määrab ta haavandi ravimiseks ravimi. Arst võib välja kirjutada mõned erinevad ravimid.
   • Prootonpumba inhibiitorid on võimsad happe blokeerijad, mis vähendavad maos happe hulka ja võivad aidata leevendada haavandivalu.
   • Maohaavandit ravitakse tavaliselt antibiootikumidega, kui põhjus on infektsioon H. pylori on.
   • H2 retseptori antagoniste saab kasutada happe koguse vähendamiseks teie maos.
3. Kasutage valuvaigisteid, mis teie kõhtu ei ärrita. Saadaval olevad ravimid nagu mittesteroidsed põletikuvastased ravimid kahjustavad mao limaskesta ja võivad põhjustada maohaavandeid. Paratsetamool ei põhjusta maohaavandeid. Vajadusel kasutage valu leevendamiseks atsetaminofeeni.
   • Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite hulka kuuluvad ibuprofeen (sh Advil), aspriin (sh Excedrin), naprokseen (sh Aleve), ketorolak (Acular) ja oksaprosiin (Duraprox). Samuti on kombineeritud ravimeid, mis sisaldavad mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid nagu AlkaSeltzer ja uinutid.
4. Võtke antatsiid. Käsimüügist pärinevad antatsiidid võivad aidata haavandivalu leevendada. Nad neutraliseerivad teie maos olevad happed. Antatsiidid on saadaval tablettide ja jookidena.
   • Tuntud käsimüügist antatsiidid on magneesiumhüdroksiid (Maalox, Picoprep), naatriumvesinikkarbonaat (AlkaSeltzer), kaltsiumkarbonaat (sh Cacit, Rennie) ja alumiiniumhüdroksiid (sealhulgas Antagel).
5. Niinimetatud häiremärkide korral pöörduge viivitamatult oma arsti poole. Helistage alati oma arstile, kui teil on haavand ja lisaks valule on ka häireid. Need on märgid või sümptomid, mis ei viita alati meditsiinilisele hädaolukorrale, kuid kui te ei saa arsti juurde, peate viivitamatult oma arsti kutsuma või pöörduma kiirabisse. Need nähud võivad viidata verejooksule, nakkusele või perforeeritud haavandile. Kui teil on kõhuvalu, hoidke silma peal järgmistel häiremärkidel:
   • Palavik
   • Äge valu
   • Püsiv iiveldus või oksendamine
   • Kõhulahtisus, mis häirib teid jätkuvalt rohkem kui kaks kuni kolm päeva
   • Püsiv kõhukinnisus, mis püsib kauem kui kaks kuni kolm päeva
   • Veri väljaheites, mis näeb välja nagu punane veri või must tõrva väljaheide
   • Vere või materjali, mis näeb välja nagu kohvipaks, oksendamine
   • Väga tundlik kõht
   • Kollatõbi - naha ja silmavalgete kollane värvimuutus
   • Paisutatud ja nähtavalt ülespuhutud kõht

2. meetod 3-st: muutke haavandivalu leevendamiseks elustiili

1. Kui teil on haavand, tehke kindlaks valu põhjused. Kõigepealt uurige, kas haavandi korral on valu põhjustavaid asju. Need on toidud ja joogid, mis muudavad teie kõhu tugevamaks. Kui teate, mis need on, proovite neid vältida.
   • Võimalik, et peate jälgima, millised toidud ja joogid probleeme tekitavad. Alustage teadaolevatest põhjustest, näiteks vürtsikad toidud, väga happelised toidud, alkohol, kofeiin ja väga rasvarikkad toidud. Lisage toite ja jooke, mille suhtes olete tundlik. See on lihtne protsess, kus kirjutad üles, mida sööd, ja näed, kuidas tunned end umbes tund pärast söömist. Kui tund aega tagasi söödud toit häirib teid, lõpetage selle söömine.
2. Muutke oma dieeti. Tervisliku toitumise säilitamine rohkete puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodetega aitab leevendada haavandi ja maoärrituse valu. Kui sööte rohkem puuvilju, köögivilju (välja arvatud tomatiperekonna tsitrusviljad ja köögiviljad) ning täisteratooteid, ei ärrita teie magu. Lisaks soodustab rohkete vitamiinidega toidu söömine paranemisprotsessi, et saaksite haavandist vabaneda.
   • Vältige kohvi ja alkoholi tarvitamist.
   • Saades puu- ja köögiviljadest rohkem kiudaineid, saate vältida uute haavandite teket ja ravida olemasolevaid haavandeid.
   • Suure probiootikumidega toit võib teie haavandile kasulik olla. Nende hulka kuuluvad jogurt, hapukapsas, tume šokolaad, hapukurk ja sojapiim.
   • Piima joomise lõpetamine võib pakkuda teatud leevendust.
   • Lõpuks on teil nimekiri toitudest, mis muudavad haavandi valutama. Kui te neid toite enam ei söö, lakkab teie haavand peagi valutamast.
3. Söö vähem suuri toite. Üks võimalus haavandi valu leevendamiseks on vähem toitu korraga süüa. Seetõttu on teie magu vähem stressis, maos on vähem hapet ja kõhuvalu saab leevendada.
4. Ärge sööge enne magamaminekut. Vältige enne magamaminekut kaks kuni kolm tundi söömist. Nii voolab happe söögitorusse vähem, kui proovite magada.
5. Kandke kotti riideid. Teine võimalus valu leevendada on kottis riiete kandmine. Kandke riideid, mis ei suru kõht ja kõht kokku. Nii väldite täiendavat survet, mis võib haavandit ärritada.
6. Lõpeta suitsetamine. Suitsetamisest loobumine võib leevendada haavandi valu. Suitsetamisel on palju negatiivseid mõjusid, näiteks suurem maohappe kogus ja tugevam kõhuvalu. Suitsetamisest loobudes ei kannata teid asjatult maohape ja kõhuvalu.
7. Kui valu püsib, pöörduge arsti poole. Kui valu kodune ravi, retseptiravimid ja elustiili muutmine ei leevenda, pöörduge uuesti arsti poole. Teie arst saab kindlaks teha, kas valu põhjustavad haigusseisundid ja tüsistused on olemas.

3. meetod 3-st: tõestamata ravimtaimede kasutamine haavandivalu leevendamiseks

1. Rääkige oma arstiga ravimtaimedest. On mitmeid taimseid ravimeid, mida saab kasutada haavandivalu raviks. Enne nende abinõude proovimist pidage nõu oma arstiga. Taimsed ravimid on üldiselt väga ohutud, kuid kõige parem on veenduda, et need on ohutud ka teile.
   • Nende taimsete ravimite kombineerimine ülalkirjeldatud elustiili muutustega peaks teie enesetunde oluliselt paremaks tegema.
   • Kui sümptomid süvenevad või teil tekivad uued sümptomid, lõpetage ravimtaimede kasutamine ja pidage nõu oma arstiga.
   • Kui olete rase, küsige oma arstilt, kas selles artiklis sisalduvate ürtide kasutamine on ohutu.
2. Joo aloe vera mahla. Aloe vera mahl on põletikuvastase toimega ja neutraliseerib maohapet, nii et teil on vähem valu. Kui teil on valusid, võite juua kaks korda päevas 100 ml orgaanilist aloe vera mahla.
   • Aloe vera on saadaval ka tablettide ja geelidena. Kasutage toodet vastavalt pakendi juhistele.
   • Kuna aloe veral võib olla lahtistav toime, on parem mitte juua rohkem kui 200 ml mahla päevas. Ärge jooge aloe vera mahla, kui teil on kroonilisi sooleprobleeme nagu Crohni tõbi, haavandiline koliit või ärritunud soole sündroom.
3. Joo õunaäädikat. See meetod kasutab teie keha happeandureid, et öelda kehale vähem hapet. Selle meetodi kasutamiseks lisage supilusikatäis orgaanilist õunaäädikat 180 ml veele. Joo seda segu üks kord päevas.
   • Seda peate tegema ainult üks kord päevas, kuid iga päev õunaäädika joomine võib lõpuks valu leevendada.
   • Sa ei pea kasutama orgaanilist äädikat, kui see on õunaäädikas. Muud tüüpi äädikas ei toimi nii hästi kui õunasiidriäädikas.
4. Valmistage limonaadi. Valmistage sidrunitest, laimidest või nende kombinatsioonist oma limonaad. Sega paar teelusikatäit puhast sidrunimahla ja / või laimimahla nii palju vett, kui soovite. Soovi korral võite joogile lisada veidi mett. Joo seda enne sööki, söögi ajal ja pärast sööki.
   • Tsitrusviljad on happelised ja liiga palju neist võib haavandi halvendada. Abiks võivad olla siiski väikesed lahjendatud kogused veega. Näiteks võib supilusikatäis 250 ml veega lahjendatud sidrunimahla aidata valu vältida, kui juua segu 20 minutit enne sööki.
   • Lisahape sidruni- ja laimimahlas annab teie kehale märku, et lõpetage happe tootmine protsessi kaudu, mida nimetatakse "tagasiside pärssimiseks".
5. Söö õuna. Söö õuna, kui haavand valutab. Õuna koores sisalduv pektiin toimib loodusliku antatsiidina.
6. Tehke taimeteed. Taimetee võib aidata teie kõhtu rahustada ja leevendada haavandivalu. Ingveritee, apteegitilli tee ja kummeli tee on head valikud.
   • Ingveritee on põletikuvastase toimega ja rahustab kõhtu. See võib aidata ka iivelduse ja oksendamise korral. Võite osta ingveri teepakke või teha ise värskest ingverist. Värske ingveritee valmistamiseks haki umbes teelusikatäis värsket ingverit peeneks. Pange ingver keeva veega. Lase teel umbes viis minutit järsku tõmmata. Vala tee kruusi ja joo. Tehke seda päeva jooksul, eriti 20–30 minutit enne sööki.
   • Apteegitillitee lõdvestab kõhtu ja vähendab maohappe hulka. Apteegitilli tee valmistamiseks purustage umbes teelusikatäis apteegitilli seemneid. Pange seemned tassi keeva veega. Lisage maitse järgi mett. Joo kaks kuni kolm tassi apteegitilli teed päevas umbes 20 minutit enne sööki.
   • Kummelitee leevendab põletikuvastase toime tõttu mao ja kõhuvalu. Kummeliteekotte saab osta igast teepoest.
   • Ingveritee on rasedatele naistele ohutu.
7. Proovige jõhvikaid. Jõhvikad võivad suurendada H. pylori maos. Jõhvikatest kasu saamiseks sööge jõhvikaid sisaldavaid toite, jooge jõhvikamahla või kasutage jõhvikakstrakti.
   • Jõhvikad sisaldavad salitsüülhapet. Ärge sööge jõhvikaid, kui olete aspiriini suhtes allergiline.
   • Jõhvikad võivad suhelda mõnede ravimitega, näiteks varfariiniga. Enne jõhvikaekstrakti kasutamist pidage nõu oma arstiga.
8. Söö lagritsajuuri. Lagritsijuur ilma glütsürritsiinita toimib väga hästi mao tervendamiseks, maohappe hulga vähendamiseks ja haavandivalu leevendamiseks. Lagritsajuuri saab osta näritavas vormis. Võib-olla peate maitsega harjuma.
   • Järgige pakendil olevaid juhiseid. Tavaliselt tähendab see kahe kuni kolme tableti võtmist iga nelja kuni kuue tunni järel.
9. Söö punast jalakat. Punane jalakas ladestab ärritunud koele kaitsekihi ja mõjub rahustavalt. Proovige 90 kuni 120 ml jooki või kasutage tablette. Järgige tablettide võtmisel kindlasti pakendil olevaid juhiseid.
   • Jalakas võib põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid ja seda ei tohiks kasutada, kui olete rase või toidate last rinnaga.